Jalapeño Popper Dip mit Panko
Ein leichter und cremiger Jalapeño-Popper-Dip mit Parmesan und Panko-Semmelbröseln - perfekt, um das große Spiel zu beobachten.MEHR +WENIGER-
Aktualisiert am 14. Dezember 2017
Tauchen
2
Packungen (je 8 Unzen) Frischkäse, Raumtemperatur
1
Tasse geriebener mexikanischer Mischkäse
1/2
Tasse geriebener Parmesan
1
(Dose (4,5 oz) Old El Paso ™ gehackte grüne Chilis
1
Dose (4 Unzen) gewürfelte Jalapeños oder 4 frisch gewürfelte Jalapeños mit feinen Würfeln (fügen Sie mehr hinzu, wenn Sie es heißer mögen)
Belag
1
Tasse Progresso ™ Panko Crispy Bread Crumbs
1/2
Tasse geriebener Parmesan
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1
Mischen Sie die ersten 6 Zutaten und verteilen Sie den Dip in einer gefetteten Kuchenform oder einer 2-Liter-Auflaufform.
2
Mischen Sie in einer Schüssel Panko-Semmelbrösel, die verbleibende halbe Tasse Parmesan und die geschmolzene Butter, bis sie eingearbeitet sind.
3
Streuen Sie die Krümelmischung gleichmäßig über den Dip und backen Sie sie in einem vorgeheizten 375 ° F heißen Ofen etwa 20 Minuten lang oder bis die Oberseite gebräunt ist und der Dip sprudelt.
4
Mit Pommes, Crackern oder Baguettescheiben servieren.
Nährwertangaben
Serviergröße: 1 Portion
- Kalorien
- 480
- Kalorien von Fett
- 390
% Täglicher Wert
- Gesamtfett
- 43g
- 67%
- Gesättigte Fettsäuren
- 18g
- 91%
- Transfett
- 1g
- Cholesterin
- 90 mg
- 30%
- Natrium
- 790 mg
- 33%
- Kalium
- 115 mg
- 3%
- Gesamte Kohlenhydrate
- 12g
- 4%
- Ballaststoffe
- 0g
- 0%
- Zucker
- 3g
- Protein
- 11g
- Vitamin A.
- 25%
- 25%
- Vitamin C
- 4%
- 4%
- Kalzium
- 25%
- 25%
- Eisen
- 4%
- 4%
Börsen:
0 Stärke; 0 Obst; 1 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 1 1/2 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 7 1/2 Fett;
* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.
Mehr zu diesem Rezept
- Panko stammt aus dem japanischen Wort für „Pfannenbrot“ und ist eine leichtere, knusprigere Brotkrume aus Reismehl. Obwohl der Geschmack des eigenen Panko praktisch nicht vorhanden ist, nimmt er die kühnen Aromen dieses Jalapeno-Popper-Dips wunderschön an. Wir sind sicher, dass Sie es als Belag für diesen Dip oder einen unserer anderen Vorspeisen-Dips lieben werden.