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Slow Cooker würziges Hühnchen-Bohnen-Suppe-Rezept

Slow Cooker würziges Hühnchen-Bohnen-Suppe-Rezept


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Dies ist eine mexikanisch inspirierte Taco-Suppe. Mit einem Klecks Sauerrahm, geriebenem Cheddar-Käse und zerdrückten Tortilla-Chips servieren.

5911 Leute haben das gemacht

ZutatenPortionen: 8

  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 450g Chilibohnen aus der Dose
  • 1 (410g) Dose schwarze Bohnen
  • 1 1/4 (340g) Dosen Maiskörner, abgetropft
  • 225g Passata
  • 350ml Bier
  • 1 1/2 (400g) Dosen gehackte Tomaten mit Chili, nicht entwässert
  • 1 (30g) Päckchen Taco-Gewürz
  • 3 ganze Hähnchenbrust ohne Haut und ohne Knochen
  • geriebener Cheddarkäse (optional)
  • Sauerrahm (optional)
  • zerkleinerte Tortillachips (optional)

MethodeVorbereitung:15min ›Kochen:7h ›Fertig in:7h15min

  1. Zwiebel, Chilibohnen, schwarze Bohnen, Mais, Passata, Bier und gehackte Tomaten in einen Slow Cooker geben. Fügen Sie Taco-Gewürz hinzu und rühren Sie um, um zu mischen. Hähnchenbrust auf die Mischung legen und leicht andrücken, bis sie gerade von den anderen Zutaten bedeckt ist. Stellen Sie den Slow Cooker auf niedrige Hitze ein, decken Sie ihn ab und kochen Sie ihn 5 Stunden lang.
  2. Hähnchenbrust aus der Suppe nehmen und lange genug abkühlen lassen. Das Hähnchen mit zwei Gabeln zerkleinern. Das zerkleinerte Hähnchen zurück in die Suppe rühren und 2 Stunden weitergaren. Nach Belieben mit geriebenem Cheddar-Käse, einem Klecks Sauerrahm und zerdrückten Tortilla-Chips servieren.

Zuletzt angesehen

Rezensionen & BewertungenDurchschnittliche Gesamtbewertung:(7120)

Bewertungen auf Englisch (5134)

muss ich bier nehmen? Ich mag kein Bier, könnte ich Hühnerbrühe verwenden? - 20. Januar 2015

Dieses Gericht könnte nicht einfacher zu machen sein. Der Geruch hat mich den ganzen Tag in den Wahnsinn getrieben, aber das Warten hat sich gelohnt. Werde wieder machen. Wir hatten es mit Tortillachips.-29 Okt 2011

Sehr einfach zuzubereiten, ich werde das auf jeden Fall wieder machen, aber mit mehr Chili. Ich hatte sogar etwas in einem Wrap, der sehr lecker war


Rezeptzusammenfassung

  • 2 Liter Wasser
  • 8 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen
  • ½ Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 2 Esslöffel getrocknete Petersilie
  • 1 Esslöffel Zwiebelpulver
  • 5 Würfel Hühnerbrühe
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 (16 Unzen) Glas klumpige Salsa
  • 2 (14,5 Unzen) Dosen geschälte und gewürfelte Tomaten
  • 1 (14,5 Unzen) Dose ganze geschälte Tomaten
  • 1 (10,75 Unzen) Dose kondensierte Tomatensuppe
  • 3 Esslöffel Chilipulver
  • 1 (15 Unzen) Dose Vollkornmais, abgetropft
  • 2 (16 Unzen) Dosen Chilibohnen, nicht entwässert
  • 1 (8 Unzen) Behälter Sauerrahm

In einem großen Topf bei mittlerer Hitze Wasser, Hühnchen, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Petersilie, Zwiebelpulver und Brühwürfel vermischen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen, oder bis der Hühnersaft klar ist. Huhn herausnehmen, Brühe aufheben. Hähnchen zerkleinern.

In einem großen Topf bei mittlerer Hitze Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Salsa, Tomatenwürfel, ganze Tomaten, Tomatensuppe, Chilipulver, Mais, Chilibohnen, Sauerrahm, Hühnchenschnitzel und 5 Tassen Brühe einrühren. 30 Minuten köcheln lassen.


Slow Cooker 15 BEAN Buffalo Chicken Soup

Slow Cooker 15 Bohnen-Büffel-Hühnersuppe ist würzig und herzhaft. Ein tolles Essen für den Spieltag!

Vorbereitungszeit

Kochzeit

Portionen

Zutaten

20 Unzen. pkg. [Hambeens® 15 BEAN SOUP](/products/ham-beens-original-15-bean-supp) (wird nicht das mitgelieferte Schinkengewürz verwenden, speichern Sie dies für ein anderes Rezept)

2 Pfund knochenlose Hähnchenschenkel ohne Haut

1 Tasse Buffalo Wing Sauce (ich verwende Frank's Red Hot Original)

2 EL. fein gehackter Koriander

Tortillachips oder Tortillastreifen zum Servieren

Slow Cooker 15 Bohnen-Büffel-Hühnersuppe ist würzig und herzhaft. Ein tolles Essen für den Spieltag!

Aktie

Zutaten

20 Unzen. pkg. Hambeens® 15 BOHNENSUPPE (wird nicht das mitgelieferte Schinkengewürz verwenden, speichern Sie dies für ein anderes Rezept)

2 Pfund knochenlose Hähnchenschenkel ohne Haut

1 Tasse Buffalo Wing Sauce (ich verwende Frank's Red Hot Original)

2 EL. fein gehackter Koriander

Tortillachips oder Tortillastreifen zum Servieren

Kochanleitung

Spülen und sortieren Sie die Bohnen und entsorgen Sie alle Rückstände. Für dieses Rezept verwenden wir nicht die Schinkengeschmackspackung, Sie können sie bei Bedarf für ein anderes Rezept speichern.

Die gespülten und sortierten Bohnen in den Slow Cooker geben.

Hühnchen, Zwiebel, Sellerie, Karotten, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Oregano, Pfeffer, Büffelsauce, Hühnerbrühe in den Slow Cooker geben und umrühren. Das Lorbeerblatt darüber geben.

Abdecken und 7 Stunden auf HIGH kochen, ohne den Deckel während der Garzeit zu öffnen. Nach Ablauf der Garzeit das Lorbeerblatt entfernen.

Die Hähnchenschenkel auf einen Teller legen und mit zwei Gabeln zerkleinern. Gib das zerkleinerte Hühnchen in den Slow Cooker.


Skinny on Healthy Slow Cooker Cajun-Suppe

Ich habe eine Kombination aus Wurst und Schinken verwendet, da ich beide zur Hand hatte, aber verwende das, was für dich am sinnvollsten ist.

Die Hühnchen-Andouille-Wurst gibt dieser Suppe den Kick. Wenn Sie Kielbasa oder eine andere geräucherte Wurst ersetzen, wird das Ergebnis weniger scharf.

Ich denke, Garnelen würden auch gut funktionieren und sind eine gute Wahl, wenn Sie ein Weight Watchers-Mitglied sind, da Sie großzügige Portionen für minimale SmartPoints genießen können.

Das Rezept verlangt eine Cajun-Gewürzmischung, die Sie in den meisten größeren Lebensmittelgeschäften kaufen können.

Ich habe meine eigenen mit diesem Cajun-Gewürzmischungsrezept als Anleitung gemacht.

Ich habe 1 Teelöffel Salz, 2 Teelöffel Knoblauchpulver, 2 Teelöffel Paprika, 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer, 1 Teelöffel Zwiebelpulver, 1 Teelöffel Cayennepfeffer, 1 gehäufter Teelöffel Oregano und 1 gehäufter Teelöffel Thymian verrührt.

Ich habe meinen neuen Instant Pot (Affiliate-Link) für die Einstellungen für Sauté und Slow Cooker verwendet.

Ich liebe es, dass ich damit zuerst das Gemüse kochen kann, ohne eine separate Pfanne schmutzig machen zu müssen.

Easy Slow Cooker würzige Cajun-Suppe

Sie können diesen Schritt natürlich überspringen, aber es dauert länger, bis Ihre Zwiebel zart wird.

Nach meinen Berechnungen hat jede 1-Tassen-Portion nur 91 Kalorien und:

3 *SmartPoints (Grüner Plan)
2 *SmartPoints (blauer Plan)
1 *SmartPoints (Lila-Plan)
2 *PunktePlus (alter Plan)

Slow Cooker würzige Cajun-Suppe Rezeptvariationen:

Vegetarier: vegetarische Wurst und/oder Bohnen, weiß, niere oder schwarz, für das Fleisch ersetzen

unterschiedlich: ein Fleisch oder eine Kombination verwenden, Garnelen ersetzen, mehr Gemüse wie Grünkohl, Spinat, Okra und/oder Zucchini hinzufügen

herzlicher: über einer Kugel braunem Reis servieren

Wenn Sie diese dünne, würzige Cajun-Suppe mit langsamem Kocher mögen, sollten Sie sich auch meine anderen einfachen, gesunden Weight Watchers-freundlichen Suppenrezepte ansehen, darunter 4-Zutaten-Suppe mit schwarzen Bohnen und Mais, WW-Hühnchen- und Wurst-Gumbo, würzige rote Linsensuppe, gesunder Hamburger Eintopf und Skinny Pepperoni Pizza Chili

Wenn Sie das gemacht haben Scharfe Cajun-Suppe, bitte gib dem Rezept unten eine Sternebewertung und hinterlasse einen Kommentar, damit ich weiß, wie es dir gefallen hat. Bleiben Sie auf Pinterest, Facebook, Instagram und Twitter in Kontakt, um die neuesten Updates zu erhalten.


35 gesunde Slow-Cooker-Suppen, die das Abendessen unter der Woche so einfach machen

Von Tomatensuppe bis hin zu Rindereintopf – diese leckeren Rezepte sind vollgepackt mit Nährstoffen und Geschmack.

Es gibt nichts Besseres als einen Topf mit heißer, cremiger Suppe, besonders nachdem Sie durch windiges, kühles Wetter nach Hause gewandert sind. Anstatt die Konserven zu kaufen, die im Allgemeinen mit Natrium beladen sind, sammeln Sie Ihr Lieblingsgemüse der Saison und kombinieren Sie es in Ihrem Slow-Cooker, bevor Sie in den Tag gehen. Hausgemachte Suppe ist nicht nur Weg gesünder&mdashit ist auch leckerer, und weil Sie in großen Mengen kochen, bleiben garantiert Reste für das morgige Mittag- oder Abendessen übrig. Diese einfachen, beruhigenden Slow-Cooker-Suppenrezepte halten Sie warm und zufrieden und erhalten mehr gesunde Kaltwetterrezepte, während Sie nach Inspiration suchen!


Slow Cooker Cajun 15 Bohnensuppe mit Wurst, Hühnchen & Speck

Beladen mit geräucherter Wurst, Hühnchen, Speck und 15 SORTEN BOHNEN ist diese Suppe ernst gemeint. Aber lassen Sie sich davon nicht einschüchtern. Diese Slow Cooker-Suppe lässt sich dank Hursts HamBeens Cajun 15 Bean Soup Mix ganz leicht zusammenstellen.

Die 20 Unzen. Packung enthält ein leckeres Cajun-Gewürzpaket und 15 dieser Bohnensorten: Northern, Pinto, Large Lima, Yelloweye, Garbanzo, Baby Lima, Green Split, Niere, Cranberry, Small White, Pink, Small Red, Yellow Split, Linsen, Navy, weiße Niere, schwarze Bohne.

WO KANN MAN HURST'S CAJUN 15 BOHNENSUPPEN-MIX KAUFEN?

Hursts Cajun 15 Bean Soup Mix ist in der Trockenbohnenabteilung des Lebensmittelgeschäfts weit verbreitet. Jedes Paket enthält die Bohnenmischung und 1 Gewürzpaket. Ich mache die meisten meiner Lebensmitteleinkäufe bei Publix, und sie führen dieses Produkt. Wenn Ihr lokaler Lebensmittelhändler dies jedoch nicht tut, können Sie ihn jederzeit bitten, ihn zu tragen (ich hatte damit einige Erfolge!) oder online bei HurstBeans.com bestellen.


16 Bohnen Slow Cooker Suppe

Dies ist ein großartiges Suppenrezept, das Sie zubereiten können, wenn das Wetter kälter wird oder zu jeder Zeit im Jahr zum Abendessen.

Wenn Sie es vorziehen, können Sie statt Pute auch Schweinehackfleisch oder Wurst verwenden, machen Sie es nach Ihrem Geschmack!

  • 1 Packung 16 Bohnensuppe
  • 3 Lorbeerblätter
  • 1 Esslöffel zerkleinerter Oregano
  • 2 Dosen fettfreie Hühnerbrühe
  • Zusätzliches Wasser zum Abdecken
  • 3 Stangen Sellerie gehackt
  • 3 Karotten gewürfelt
  • 1 große Zwiebel gehackt
  • 3 Knoblauchzehen in Scheiben geschnitten
  • 1 Pfund italienische Putenwurst in Scheiben geschnitten
  • 2 Dosen gedünstete (oder gewürfelte) Tomaten

  1. Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten (die Flüssigkeit sollte die Mischung um 1"-2") im Crock Pot Cook on . bedecken HIGH für 2 Stunden
  2. Restliche Zutaten hinzufügen und Shiftkocher auf NIEDRIG stellen und weitere 3 Stunden kochen
  3. Für mehr Zing fügen Sie Cayennepfeffer oder zerdrückten roten Pfeffer hinzu, wenn Sie den zweiten Satz Zutaten hinzufügen.
  4. Als komplette Mahlzeit oder über Reis servieren.
  5. Reste können problemlos eingefroren werden.

Für dieses Rezept benötigen Sie einen guten Slow Cooker, der mindestens 5-6 Liter groß ist. Dieses ist der Slow Cooker, den ich für dieses Rezept verwendet habe.

Hier sind ein paar Vorschläge, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie das für Sie richtige auswählen.

Wie groß ist deine Familie? Wenn Sie eine große Familie haben, empfehlen wir Ihnen, sich einen 8 Liter Slow Cooker So können Sie sicherstellen, dass Ihre Rezepte in einem zusammenpassen.

Wir lieben das 8 Liter Slow Cooker. Sie können es auch in einer Größe von 6 Quart finden!

Was braucht Ihr Slow Cooker? Benötigen Sie einen Selbstauslöser, während Sie den ganzen Tag im Büro sind? Oder passen die einfachen hohen und niedrigen Einstellungen zu Ihrem Lebensstil?

Schau dir diese an Slow Cooker mit Selbstauslöser und diese manuelle langsamkocher um zu sehen, welche für Sie am besten geeignet ist.

Verwandtes Rezept: Lieben Sie ein gutes scharfes Hühnchenrezept? Probier unser Würziges gegrilltes Hähnchen mit Honigglasur – Sie werden nicht enttäuscht sein!


Was ist in der Enchilada-Suppe?

  • Hähnchenbrust kann im Ganzen gehen und dann einfach zerkleinern. Oder hacken Sie, wenn Sie die Textur bevorzugen und ein paar zusätzliche Minuten haben
  • Enchilada-Sauce - verwenden Sie unbedingt Ihren Favoriten, da dieser die Basisaromen bildet. Sie können mit hausgemachter oder Ihrer Lieblingsmarke aus Glas gehen (meine ist Trader Joes!)
  • Dosentomaten machen es einfach (sie sind bereits ausbalanciert und geschält)
  • ein Poblando-Pfeffer für Geschmack und Frische
  • Tortillastreifen - selbstgemacht sind großartig und ich habe das Rezept unten eingefügt. Aber zur Not liebe ich diese auch.

Plus. Ich bin so ziemlich ein Fan von allem, was mit Sauerrahm und Käse abgerundet werden kann! Was ist ein Lieblingsessen, das Sie für Ihre Familie mit Sachen zubereitet haben, die Sie zur Hand hatten? Was schmeißt du an sehr arbeitsreichen Tagen gerne in den Slow Cooker?

Slow Cooker-Rezepte (am beliebtesten)

Sechs Zutaten, 5 Minuten praktisches Kochen und das Abendessen ist serviert!

Dies ist DAS beliebteste Rezept auf SparkRecipes. Wir haben mehr Gemüse hinzugefügt und das Natrium drastisch reduziert, um es noch besser zu machen.

Was für ein großartiges Gericht für einen dieser Abende, an denen Ihre Kinder ein spätes Fußballspiel haben! Braten Sie das Fleisch an, schichten Sie die Zutaten ein, stellen Sie Ihren Slow Cooker auf niedrig und los geht's!

Werfen Sie morgens alle Zutaten für dieses einfache Rezept in den Slow Cooker. Ein herzhaftes und gesundes Abendessen erwartet Sie, wenn Sie nach Hause kommen!

Eine sehr einfache Möglichkeit, Pulled Pork im Slow Cooker zuzubereiten. Dies ist eine scharfe BBQ-Sauce.

Dies ist ein großartiges Rezept als Grundlage für viele Mahlzeiten!

Lecker und nahrhaft, dieses Slow Cooker-Rezept wird ein Familienfavorit sein.

Slow Cooker sind nicht nur für Fleisch da! Dies ist ein leckeres, erschwingliches vegetarisches Eintopfgericht, das sättigend und perfekt für Ihren Slow Cooker ist.

Meine Kinder beschweren sich nie darüber, Bohnen und Gemüse in einer Mahlzeit zu essen, wenn sie zusammen mit reichhaltigem, langsam gekochtem Schweinefleisch serviert werden.

Vor der Arbeit starten, später verzehrfertig

Diese Slow-Cooker-Mahlzeit aus gebackenem Hühnchen in einer cremigen Zwiebelsauce ist schnell, einfach zuzubereiten und schmeckt hervorragend.

Den ganzen Tag im Topftopf kochen, die Kondensmilch hinzufügen und fertig!

Dies ist eine gesunde Alternative zu Beef Tacos

Leckeres, einfaches Hühnchen-Dinner, das die Familie lieben wird.

10 Minuten Vorbereitung. So einfach kann es sein.

Schnell und einfach, so muss das Abendessen sein!!

Diese herzhafte Suppe ist perfekt, wenn es kalt in der Luft ist und Sie möchten, dass das Abendessen auf Sie wartet, wenn Sie durch die Tür kommen.

Beginnen Sie den Tag mit süßen und cremigen Slow Cooker Haferflocken zum Frühstück. Die Kondensmilch sorgt für eine solche Cremigkeit, dass Sie denken, Sie hätten Pudding zum Frühstück.

Dies ist Hühnchen nach New Orleans-Art, das aus zerkleinertem dunklem Fleisch in einer leicht süßen Sauce hergestellt wird. Köstlich serviert über braunem Reis. Auch Kinder lieben es.

Dieses Slow Cooker-Rezept erfordert kein Vorkochen und ergibt eine süße, karamellisierte Glasur und ein zartes Hühnchen.

Diese Brathähnchen aus dem Supermarkt sind die besten Freunde eines vielbeschäftigten Kochs. Wenn Sie Zeit haben, im Voraus zu planen, machen Sie Ihre eigenen – in Ihrem Slow Cooker!

Versuchen Sie es mit einem English Cut Beef Roast. Es ist sparsam und aromatisch. Dieses Fleischstück stammt aus dem Schulter- oder Nackenbereich des Tieres.

Dies ist eine Adaption meines Favoriten Slow Cooker Hähnchen-Tortilla-Suppe Rezept. Wenn Sie genügend Kalorien übrig haben, bereiten Sie Tortilla-Chips im Ofen zu, die Sie mit der Suppe essen und mit etwas Sauerrahm, Käse, Avocado und allem anderen, was Sie mögen, belegen! An sich ist es aber sehr aromatisch. Achten Sie darauf, hochwertige Enchilada-Sauce zu verwenden, da einige Marken fettig sein können. Manchmal füge ich gerne anderes Gemüse hinzu, wie Karotten und Kürbis.

Diese leckeren (nicht gebratenen) Bohnen sind kalorienarm und ballaststoffreich und machen ein schnelles Abendessen, wenn sie auf warmen Maistortillas mit geschmolzenem Käse aufgetragen werden.


Schau das Video: Slowcooker Basics: Brühen und Suppen kochen


Bemerkungen:

  1. Mehemet

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