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Polynesische süße und saure Hot Dogs mit Reis

Polynesische süße und saure Hot Dogs mit Reis


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Hot Dogs sind die unbesungenen Helden der Essenszeit, und hier ist ein weiteres Rezept, das dies beweist! Werfen Sie Ananasstücke, Paprika und geschnittene Hot Dogs in eine hausgemachte süß-saure Sauce und servieren Sie sie über Reis für ein Abendessen, das schnell, billig und äußerst zufriedenstellend ist.MEHR +WENIGER-

1

Dose (20 Unzen) Ananasstücke in Saft

1/2

Tasse brauner Zucker verpackt

3

Esslöffel Apfelessig

1/2

Teelöffel Knoblauchpulver

1

Esslöffel Pflanzenöl

1

Packung (16 oz) Hot Dogs, auf der Diagonale in 1 1/2-Zoll-Stücke geschnitten

1/2

große grüne Paprika, in 1-Zoll-Würfel geschnitten (ca. 1 Tasse)

1/2

große rote Paprika, in 1-Zoll-Würfel geschnitten (ca. 1 Tasse)

8

Tassen heißer gekochter weißer Reis

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  • 1

    Ananasstücke abtropfen lassen; Saft reservieren. In einer mittelgroßen Schüssel den Saft mit braunem Zucker, Apfelessig, Sojasauce und Knoblauchpulver umrühren.

  • 2

    Erhitzen Sie das Öl in einer 12-Zoll-Pfanne mit Antihaftbeschichtung bei mittlerer bis hoher Hitze. Hot Dogs 3 bis 4 Minuten unter häufigem Rühren in Öl kochen, bis sie leicht gebräunt sind. Aus der Pfanne nehmen.

  • 3

    Ananassaftmischung, abgetropfte Ananasstücke und gehackte Paprika in die heiße Pfanne geben. Zum Kochen bringen; Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. Unbedeckt 5 bis 6 Minuten kochen, um die Mischung leicht zu reduzieren.

  • 4

    In einer kleinen Schüssel Maisstärke und Wasser mit einem Schneebesen schlagen. Zur Pfanne hinzufügen; Ständig rühren, bis die Mischung dick ist und sprudelt. Fügen Sie Hot Dogs zurück in die Pfanne und kochen Sie 4 bis 5 Minuten oder bis sie durchgeheizt sind. Über heißem Reis servieren.

Expertentipps

  • Lagern Sie Reste bis zu 2 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank.
  • Verwenden Sie Instant-Reis, um diese Mahlzeit schnell und einfach zu machen.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
510
Kalorien von Fett
170
% Täglicher Wert
Gesamtfett
19g
29%
Gesättigte Fettsäuren
6g
32%
Transfett
0g
Cholesterin
30 mg
10%
Natrium
1500 mg
62%
Kalium
290 mg
8%
Gesamte Kohlenhydrate
74 g
25%
Ballaststoffe
1g
6%
Zucker
26g
Protein
10 g
Vitamin A.
8%
8%
Vitamin C
45%
45%
Kalzium
4%
4%
Eisen
15%
15%
Börsen:

0 Stärke; 0 Obst; 5 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 1 1/2 fettreiches Fleisch; 1 1/2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.


Schau das Video: Unikitty! Hot Dog Race. Cartoon Network UK


Bemerkungen:

  1. Shakaramar

    Problem ist, eine schnelle Antwort :)

  2. Laomedon

    Respekt vor dem Autor und vielen Dank !!!

  3. Banner

    Ich meine, du erlaubte den Fehler. Ich biete an, darüber zu diskutieren. Schreiben Sie mir in PM, wir werden reden.

  4. Brockley

    Ich gratuliere, Ihr Denken ist sehr gut

  5. Thurleah

    Diese Meinung ist sehr wertvoll



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