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Air Fryer Chicken Chimichangas

Air Fryer Chicken Chimichangas


Diese hausgemachten Hühnchen-Chimichangas schmecken wie ein frittierter Burrito aus Ihrem mexikanischen Restaurant, sind aber hausgemacht und lächerlich einfach zuzubereiten. Brathähnchen, gekühlte Bohnen, grüne Chilis und Käse werden in Tortillas gefüllt, bevor die Luftfritteuse ihnen ein frittiertes Gefühl ohne Fett verleiht!MEHR +WENIGER-

2

Tassen geschreddert Deli Rotisserie Huhn

1

Packung (0,85 oz) Old El Paso ™ Hühnchen-Taco-Gewürzmischung

3/4

Tasse (aus 16-Unzen-Dose) Old El Paso ™ traditionelle gekühlte Bohnen

1

Dose (4,5 Unzen) Old El Paso ™ gehackte grüne Chilis

8

Mehl Tortillas (6 Zoll)

1

Tasse geriebener Cheddar-Käse (4 oz)

2

Esslöffel Butter, geschmolzen

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  • 1

    Erhitzen Sie das Öl in einer 10-Zoll-Pfanne mit Antihaftbeschichtung bei mittlerer Hitze. Fügen Sie Huhn, Taco-Gewürzmischung und Wasser hinzu; rühren, bis alles gut bedeckt ist. Unbedeckt 4 bis 5 Minuten unter häufigem Rühren kochen, bis das Huhn durchgeheizt ist.

  • 2

    In einer kleinen Schüssel Bohnen und Chilischoten verrühren. Legen Sie die Tortilla auf die Arbeitsfläche und verteilen Sie etwa 3 Esslöffel der Bohnenmischung in der Mitte der Tortilla. Top mit etwa 1/4 Tasse des Huhns und 2 Esslöffel des Käses. Tortillaseiten einklappen. Boden über Füllung und Seiten falten. Rollen Sie fest, um die Füllung einzuschließen. Wiederholen Sie mit den restlichen Tortillas.

  • 3

    Jede gefüllte Tortilla mit zerlassener Butter bestreichen. Legen Sie 4 mit der Naht nach unten in den Korb der Luftfritteuse. Auf 400 ° F einstellen; 4 Minuten kochen. Wende; 2 bis 3 Minuten kochen lassen oder bis sie leicht gebräunt und durchgeheizt sind. Wiederholen Sie dies mit den restlichen 4 gefüllten Tortillas.

Expertentipps

  • Seien Sie vorsichtig beim Befüllen und Zusammenbauen von Tortillas. Erwarten Sie, dass sie voll sind.
  • Die Einstellungen für die Temperaturregelung der Luftfritteuse variieren je nach Marke und Modell. Wenn Ihre Luftfritteuse nicht die genaue Temperatureinstellung hat, die im Rezept angegeben ist, finden Sie in Ihrem Handbuch die vorgeschlagenen Temperatureinstellungen.
  • Unsere Rezepte erfordern kein Vorheizen Ihrer Luftfritteuse. Stellen Sie einfach die Temperatur ein und starten Sie. Niemals nur mit Pergamentpapier vorheizen.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Chimichanga
Kalorien
270
Kalorien von Fett
120
% Täglicher Wert
Gesamtfett
14g
21%
Gesättigte Fettsäuren
6g
32%
Transfett
0g
Cholesterin
50 mg
17%
Natrium
710 mg
29%
Kalium
190 mg
5%
Gesamte Kohlenhydrate
19g
6%
Ballaststoffe
2g
8%
Zucker
2g
Protein
16g
Vitamin A.
6%
6%
Vitamin C
0%
0%
Kalzium
15%
15%
Eisen
10%
10%
Börsen:

1 Stärke; 0 Obst; 0 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 1/2 Gemüse; 1 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 1/2 fettreiches Fleisch; 2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.


Schau das Video: Air Fryer - Strawberry Chimichangas