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Kürbis-Gewürz-Ranch-Dressing

Kürbis-Gewürz-Ranch-Dressing


Es ist jedermanns Lieblingsdressing, hergestellt mit einem Herbst-Twist. Diese cremige Ranch mit Kürbisküssen schmeckt auf allem, von Gemüse bis zu knusprigem Salat.MEHR +WENIGER-

Aktualisiert am 3. Oktober 2016

1

Behälter (6 oz.) Yoplait® Original Vanillejoghurt

1/4

Tasse extra leichtes Olivenöl

1/4

Tasse Apfelessig

3

Esslöffel Honig oder reiner Ahornsirup

1/4

mittel süße Zwiebel, geschält und gewürfelt

1 1/2

Teelöffel Kürbiskuchengewürz

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  • 1

    Alle Zutaten zusammen in einem Mixer pürieren. Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Expertentipps

  • Für ein extra cremiges Dressing 3 Esslöffel Mayonnaise hinzufügen.
  • Für ein dünneres Dressing 2-3 Esslöffel halb und halb oder Milch hinzufügen.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
120
Kalorien von Fett
60
% Täglicher Wert
Gesamtfett
7g
11%
Gesättigte Fettsäuren
1g
6%
Transfett
0g
Cholesterin
0 mg
0%
Natrium
15 mg
1%
Kalium
50 mg
1%
Gesamte Kohlenhydrate
12g
4%
Ballaststoffe
0g
0%
Zucker
9g
Protein
1g
Vitamin A.
50%
50%
Vitamin C
2%
2%
Kalzium
4%
4%
Eisen
2%
2%
Börsen:

1/2 Stärke; 0 Obst; 1/2 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 1 1/2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

  • Yoplait ist eine eingetragene Marke von YOPLAIT MARQUES (Frankreich), die unter Lizenz verwendet wird.

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