Ungewöhnliche Rezepte

5-Zutaten Steakhouse Cheeseburger Fleischbällchen

5-Zutaten Steakhouse Cheeseburger Fleischbällchen


Hallo, einfachste Vorspeise aller Zeiten! Diese Fleischbällchen sind mit kräftigen Steakhouse-Gewürzen und viel Käse versetzt und größer als die Summe ihrer Teile. Sie werden garantiert groß gewinnen.MEHR +WENIGER-

1

lb mageres (mindestens 80%) Rinderhackfleisch

1/4

Tasse Progresso ™ Panko knusprige Semmelbrösel

3

Esslöffel Steaksauce

1/4

Teelöffel gemahlener Pfeffer

5

Scheiben (je 3/4 oz) amerikanischer Käse, jeweils in 4 Quadrate geschnitten

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  • 1

    In einer mittelgroßen Schüssel Rindfleisch, Semmelbrösel, 1 Esslöffel Steaksauce, Ei, Salz und Pfeffer mischen. Formen Sie mit einem abgerundeten Esslöffel 20 Fleischbällchen (ca. 1 1/2 Zoll Durchmesser). 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

  • 2

    Erhitzen Sie die 12-Zoll-Pfanne mit Antihaftbeschichtung bei mittlerer Hitze. Fügen Sie Fleischbällchen hinzu; 12 bis 14 Minuten kochen lassen, dabei häufig von allen Seiten braun werden und eine Innentemperatur von 160 ° F erreichen. Vom Herd nehmen; Fügen Sie die restlichen 2 Esslöffel Steaksauce und das Wasser hinzu und rühren Sie sie vorsichtig um, um sie zu beschichten. Belegen Sie jeden Fleischbällchen mit einem Käsequadrat. 1 bis 2 Minuten abdecken oder bis der Käse schmilzt. Setzen Sie Zahnstocher in jeden Frikadelle ein und servieren Sie.

Expertentipps

  • Durch das Kühlen von Fleischbällchen behalten sie beim Kochen ihre Form.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Fleischbällchen
Kalorien
70
Kalorien von Fett
40
% Täglicher Wert
Gesamtfett
4 1 / 2g
7%
Gesättigte Fettsäuren
2g
10%
Transfett
0g
Cholesterin
30 mg
9%
Natrium
200 mg
8%
Kalium
60 mg
2%
Gesamte Kohlenhydrate
2g
1%
Ballaststoffe
0g
0%
Zucker
0g
Protein
5g
Vitamin A.
0%
0%
Vitamin C
0%
0%
Kalzium
6%
6%
Eisen
2%
2%
Börsen:

0 Stärke; 0 Obst; 0 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 0 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.


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