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Pfanne Pizza Dip

Pfanne Pizza Dip


Eine beeindruckend aussehende Vorspeise, die die Aromen einer weißen Pizza mit einem Spinat-Dip kombiniert - in nur 20 Minuten!MEHR +WENIGER-

Aktualisiert am 7. März 2017

1

Box (9 oz) gefrorener gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut

1

Tasse cremige Alfredo-Sauce

1

Tasse frisch zerkleinerten Mozzarella-Käse, geteilt

1

Tasse gewürfelte Hühnerbrust, geteilt

1/2

Tasse gehackte sonnengetrocknete Tomaten (in Öl verpackt und abgetropft) geteilt

3

klebt Mozzarella-Streichkäse

1

Rohr Pillsbury ™ gekühlte klassische Pizzakruste

1

Teelöffel natives Olivenöl extra

2

Esslöffel Parmesan, zerkleinert

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  • 1

    Ofen auf 350 ° F vorheizen. Fetten Sie eine 10-Zoll-ofenfeste Antihaft-Pfanne (oder eine gusseiserne Pfanne) mit 1 Teelöffel Butter ein.

  • 2

    Drücken Sie überschüssiges Wasser aus dem Spinat und rühren Sie den Spinat in die Alfredo-Sauce. Fügen Sie die Hälfte des zerkleinerten Mozzarella-Käses zusammen mit 2/3 des gewürfelten Huhns und 2/3 der sonnengetrockneten Tomaten hinzu. Rühren Sie nur bis kombiniert.

  • 3

    Schneiden Sie jeden Streichkäse in 4 Stücke. Pizzateig ausrollen und in 12 Quadrate schneiden.

  • 4

    Eiweiß über Pizzateigstücke streichen. Legen Sie ein Stück des Streichkäses auf ein Teigquadrat. Befestigen Sie die gegenüberliegenden Ecken des Teigs und drücken Sie dann um die Ränder, um den Teig zu versiegeln. Kneifen und zu einer Kugel rollen.

  • 5

    Ordnen Sie die Teigkugeln in einem einzigen Ring um den Rand der Butterpfanne. Die Spinatmischung in die Mitte der Pfanne geben.

  • 6

    Die Teigkugeln mit Olivenöl bestreichen und den zerkleinerten Parmesankäse darüber streuen.

  • 7

    Streuen Sie etwas von dem restlichen Mozzarella-Käse und allen restlichen Hühnchen und sonnengetrockneten Tomaten über den Spinat-Dip und geben Sie den restlichen Mozzarella-Käse darauf.

  • 8

    32-35 Minuten backen, bis die Pizzakruste tief goldbraun wird und der Käse geschmolzen und sprudelnd ist. Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren 5 Minuten abkühlen lassen.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
250
Kalorien von Fett
120
% Täglicher Wert
Gesamtfett
13g
20%
Gesättigte Fettsäuren
7g
34%
Transfett
0g
Cholesterin
40 mg
14%
Natrium
440 mg
19%
Kalium
180 mg
5%
Gesamte Kohlenhydrate
20 g
7%
Ballaststoffe
1g
4%
Zucker
3g
Protein
12g
Vitamin A.
45%
45%
Vitamin C
4%
4%
Kalzium
20%
20%
Eisen
8%
8%
Börsen:

1 1/2 Stärke; 0 Obst; 0 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 1 1/2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

Mehr zu diesem Rezept

  • Brechen Sie ein Stück mit Käse gefüllte Pizzakruste ab und schöpfen Sie heißen Spinat, Hühnchen und sonnengetrockneten Tomatendip auf. Dies ist perfekt für Ihre nächste Party. Die Gäste werden es genießen, die frisch gebackene, mit Käse gefüllte Pizzakruste vom Rand der Pfanne auseinander zu ziehen und den heißen, sprudelnden Dip zu schöpfen, der mit Spinat, Hühnchen und sonnengetrockneten Tomaten beladen ist aus der Pfanne!

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