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Gusseisen Bratpfanne Chicken Pot Pie

Gusseisen Bratpfanne Chicken Pot Pie


Chicken Pot Pie in einer gusseisernen Pfanne gekocht ist einfach und lecker!MEHR +WENIGER-

Machen mit

Pillsbury Pie Crust

4

Esslöffel natives Olivenöl extra

1

Tasse gefrorene Perlzwiebeln, aufgetaut

1

Esslöffel frisch gehackter Salbei

1/4

Tasse Allzweck-Mehl

1

Beutel (11 Unzen) gefrorenes gesundes Farben-Marktgemischgemüse

1 1/2

Tasse zerkleinertes Brathähnchen

1

(9 Zoll) Pillsbury ™ gekühlte Tortenkruste

2

kneift grobes Salz und frisch gemahlenen Pfeffer

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  • 2

    Erhitzen Sie das Öl in einer 8-Zoll-Gusseisenpfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie sie ca. 4 Minuten lang, bis sie anfangen zu bräunen.

  • 3

    Fügen Sie den Knoblauch und den Salbei hinzu und blühen Sie 30 Sekunden lang.

  • 4

    Fügen Sie den Grünkohl hinzu und braten Sie ihn 3 bis 4 Minuten lang an, bis er welk ist. Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen.

  • 5

    Fügen Sie das Mehl hinzu und braten Sie weitere 2 Minuten, bis der Grünkohl überzogen ist.

  • 6

    Fügen Sie die Brühe hinzu, 1/2 Tasse auf einmal, bis sie leicht eingedickt ist. Gemüse und Erbsen einrühren.

  • 7

    Fügen Sie das Huhn hinzu und kochen Sie es etwa 5 Minuten lang, bis es schön dick ist. Mit Salz und Pfeffer gut würzen.

  • 8

    Rollen Sie die Tortenkruste ab und legen Sie sie über das Gusseisen. Sie können die Kanten einklemmen, wenn Sie möchten, oder sie belassen.

  • 9

    15 Minuten in den Ofen schieben, bis sie leicht gebräunt sind. Reduzieren Sie die Hitze auf 375 ° F und kochen Sie weitere 15 Minuten oder bis die Kruste ein tiefes Goldbraun hat.

  • 10

    20 Minuten ruhen lassen, bevor in den Kuchen geschnitten wird. Sofort servieren!

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
560
Kalorien von Fett
310
% Täglicher Wert
Gesamtfett
35 g
53%
Gesättigte Fettsäuren
9g
46%
Transfett
0g
Cholesterin
100 mg
34%
Natrium
1160 mg
48%
Kalium
390 mg
11%
Gesamte Kohlenhydrate
42 g
14%
Ballaststoffe
3g
11%
Zucker
3g
Protein
20 g
Vitamin A.
45%
45%
Vitamin C
25%
25%
Kalzium
6%
6%
Eisen
10%
10%
Börsen:

1 1/2 Stärke; 0 Obst; 1 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 1 Gemüse; 2 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 6 1/2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

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  • Warum sind gusseiserne Pfannen so erstaunlich? Weil sie perfekt sind, um einen ganzen Chicken Pot Pie zuzubereiten! Rustikal, einfach und lecker, dieser Chicken Pot Pie mit Gusseisenpfanne ist Komfortlebensmittel vom Feinsten. Soll ich wissen, was in diesem Pot Pie steckt? Neben dem Hühnerteil? Grünkohl. Baby Perlzwiebeln. Grünes Riesengemüse. Erbsen. Alles Liebe. Also schnappst du dir eine Tüte Green Giant Veggie Dampfer! Wir haben Nature's Blend verwendet. Holen Sie sich auch einige gefrorene Perlzwiebeln und Erbsen. Nuke diese Perlen ganz schnell. Nur um sie aufzutauen. Dann kochen Sie einfach Ihre Zutaten und legen Sie vorsichtig eine gekühlte Pillsbury ™ -Kuchenkruste über die gusseiserne Pfanne. Sie können die Kanten wie ein Profi kneifen, wenn Sie wollen, aber ich habe meine schlampig gelassen. Ich meine rustikal. Backen und genießen!

Schau das Video: Chicken Pot Pie As Made By Wolfgang Puck