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Hühner-Tacos

Hühner-Tacos


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Das Öl bei schwacher Hitze in einen Topf geben, das Hähnchen mit den Gewürzen dazugeben, würzen und leicht bräunen lassen. Nachdem das Fleisch fertig ist, fügen Sie es über die Taco-Sauce und lassen Sie es etwa 10 Minuten köcheln, wobei Sie gelegentlich umrühren. Der Käse wird auf die große Reibe gelegt. Rosia wird in Scheiben geschnitten. Der Salat zerbricht in große Stücke.

Die Schalen für Tacos werden mit der Öffnung nach unten, auf Backpapier in ein Blech gelegt und für 3-4 Minuten in den vorgeheizten Backofen bei 180 Grad gestellt. Aus dem Ofen nehmen, Fleisch, Salat, Tomaten und Käse hineingeben. Guten Appetit !


Hühner-Tacos

Den Topf mit Wasser füllen und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Schälen Sie die Zwiebel und den Knoblauch und geben Sie etwas Knoblauch und Zwiebel zusammen mit einer großzügigen Handvoll Salz in den Topf mit kochendem Wasser. Die Hähnchenbrust dazugeben und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie eindringt, ca. 20 Minuten. Nachdem das Huhn vollständig gekocht ist, geben Sie es in eine Schüssel und lassen Sie es abkühlen. Das Hähnchen mit zwei Gabeln hacken und beiseite stellen.

Inzwischen die restliche Zwiebel in dünne Scheiben schneiden und die Tomaten vierteln. Tomaten, restlichen Knoblauch, Hühnerbrühe, Peperoni und Salz in einen Mixer geben, bis eine feine Paste entsteht.

Das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel zugeben und ca. 4-5 Min. oder bis es weich wird und zu bräunen beginnt. Mit Zucker bestreuen und schnell karamellisieren, ca. 1 Minute. Die gehackte Hähnchen- und Tomatensauce dazugeben und bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten. oder bis die Sauce leicht reduziert ist. Mit Salz abschmecken und mit erhitzten Tortillas, gehacktem Eisbergsalat, Avocadoscheiben und etwas Sour Cream servieren. Guten Appetit!

Und das schmutzige Geschirr? Keine Bange!

Wenn Sie mit dem Kochen fertig sind, müssen Sie sich keine Sorgen mehr um schmutziges Geschirr machen! Genießt noch mehr #Momente zusammen mit euren Liebsten.

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Hühnchen-Tacos und Guacamole

Dieses Wochenende ist es Zeit, mexikanisch zu essen. Wir werden einige Tacos probieren, die sich von Hackfleisch und gebratenem Gemüse unterscheiden. Sie sind gegrilltes Hühnchen, leicht gehackt und haben eine Guacamole-Basis. Keiner Krone von geschmolzener Käse oder Tomatensauce.

Zutat (4): 8 Weizentortillas, 400 gr. saubere Hähnchenbrust, 1 Tasse Guacamole, einige Tropfen scharfe Sauce (Brava, Tabasco), 1 grüne Paprika, in dünne Streifen geschnitten, 1 rote Zwiebel, frischer Koriander, Pfeffer, Öl und Salz

Vorbereitung: 1. Hähnchenbrust in Streifen schneiden, würzen und mit der scharfen Sauce würzen. Gut mischen und im Kühlschrank ruhen lassen, während wir mit dem Rezept fortfahren.

2. Schneiden Sie das Gemüse in dünne oder fein gehackte Julienne-Streifen und mischen Sie es mit etwas Öl und Salz, um es weich zu machen.

4. Braten Sie das Huhn in einer Pfanne mit Öl.

5. Auf jede der Weizentortillas, die wir zu einer Empanadilla falten müssen, etwas Guacamole streichen. Etwas gehacktes Hähnchen darauf legen und mit würzigem Gemüse und fein gehacktem Koriander garnieren.

Andere Option: Verwenden Sie gehacktes Hähnchen anstelle von Brust. Tacos sind somit leichter zu essen.

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Das leckere Hühnchen mit Tacos

Lust auf etwas Leckeres und Originelles? Etwas, das Sie verblüfft und Ihren Gaumen erfreut? Saftig, würzig, duftend und gleichzeitig sehr nahrhaft? Wir bieten Ihnen Tacos, in die Sie sich garantiert verlieben werden! Das leckere Hühnchen mit Tacos:

Du brauchst:

Für aromatisiertes Hühnchen - eine Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, Saft und Schale einer Zitrone, zwei Teelöffel getrockneter Oregano, ein Teelöffel getrockneter Thymian, ein Teelöffel geräucherter Paprika, drei Esslöffel Olivenöl, Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Für Salsa - zwei gut gereifte Tomaten (fein gehackt), eine Zwiebel, frischer Koriander, ein Esslöffel Zitronensaft, Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Für Guacamole - zwei gut gereifte Avocados, der Saft einer Zitrone, Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Zum Servieren - Tortilla, Sauerrahm, Limettenscheiben.

Wie wird es gemacht:

Schneiden Sie die Hähnchenbrust in dünne Streifen und legen Sie sie in eine Schüssel, um sie leicht zu sitzen. Fügen Sie der Marinade die notwendigen Gewürze hinzu, mischen Sie sie gut, um das gesamte Fleisch zu bedecken, und lassen Sie es etwa eine Viertelstunde ruhen, um alle Aromen im Fleisch zu durchdringen.

Separat die Salsa zubereiten, alle Zutaten (Tomaten, Zwiebeln, Koriander) fein hacken und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer mischen.

In einer anderen Schüssel die Guacamole zubereiten: Avocado schälen, Kerne schälen und das Fruchtfleisch gut durchziehen, bis es zu einer feinen Paste wird (Sie können den Mixer verwenden). Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.

Die marinierten Fleischstreifen in einer heißen Pfanne anbraten, bis sie schön gebräunt sind. Wenn das Fleisch gut gebraten ist, Salsa in die Pfanne geben, einige Male umrühren und die Pfanne vom Herd nehmen.

In einer weiteren Bratpfanne Tortilla-Folie etwas erhitzen und in jede Hühnerfüllung mit Salsa, einem oder zwei Teelöffel Guacamole und Sahne geben. Optional können Sie auch Limettenscheiben hineinlegen.

Mexikaner bereiten Tacos in einer Vielzahl von Varianten mit unterschiedlichen Zutaten zu. So können Sie ganz einfach mit ihnen "spielen". Sie können zum Beispiel Rindfleisch, Paprika und Peperoni und Maiskörner, Oregano und Basilikum verwenden. Auf das Tortilla-Blatt können Sie zuerst gehackten Salat und dann die Fleischfüllung legen. Und anstelle von Sahne können Sie Cheddar-Käse verwenden.


Tacos mit Hähnchenbrust, Guacamole und Pico de Gallo

1 Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut
Saft und Schale von 1 Zitrone
2 Teelöffel getrockneter Oregano
1 Teelöffel getrockneter Thymian
1 Teelöffel geräucherter Paprika
½ Teelöffel Salz
schwarzer Pfeffer nach Geschmack
3 Esslöffel Olivenöl

Für Pico de Gallo

Dieser Name kommt von der geringen Größe, mit der das Gemüse geschnitten wird. Dieses Gericht wird auch mexikanische Salsa genannt, weil es die drei Farben der mexikanischen Flagge hat: Rot, Weiß und Grün.

2 reife Tomaten, gehackt
1 Zwiebel, fein gehackt
frischer Koriander, fein gehackt
1 Esslöffel Weißwein / Zitronenessigsaft
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für Guacamole

Saft von ½ - 1 Zitrone, nach Geschmack
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Dienen

Sauerrahm
Tortilla, in einer Pfanne leicht gebraten

Zubereitungsart

1. Hähnchenbrust in dünne Streifen schneiden, die nötigen Gewürze hinzufügen und gut vermischen. 10-15 Minuten marinieren lassen.

2. Mach dich in der Zwischenzeit bereit Pico de Gallo: Alle Zutaten sehr fein hacken und vermischen.

3. Für Guacamole: Avocado schälen, in eine Schüssel geben und mit einem Handrührgerät glatt und cremig mixen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen und beiseite stellen.

4. In einer heißen Pfanne die Hähnchenscheiben goldbraun braten. Wenn die Hähnchenbrust fertig ist, die Zutaten für Pico de Gallo in die Pfanne geben, mischen und vom Herd nehmen.

5. In jede Scheibe gebratene Tortilla die Guacamole-Sauce, die Hähnchenbrust mit Pico de Gallo und Sauerrahm anrichten.


Welche Zutaten verwenden wir, um den besten Hühnchen-Taco herzustellen?

Für die Sticks dieser Hühnchen-Tacos habe ich die Maistortilla gefunden. Sie sind nicht überall zu finden, aber suchen Sie sie im Viertel mit internationalen Produkten. Wenn Sie keinen Mais finden können, sind die Weizensorten gut genug. Diese sind leichter zugänglich und in fast allen Supermärkten zu finden. Bei Bedarf hast du auch mein Rezept für Kleber für Shaorma die Sie mit Zuversicht verwenden können, nur um die Leime kleiner zu machen. Für Gemüse habe ich Frühlingszwiebeln, Tomaten, Avocado und Salat verwendet Zuckermais mit Chili aus Bonduelle. Dieses Orum ist wunderbar in Tacos, weil es leicht scharf und süß ist.

Um diese Tacos mit Hühnchen und Mais zusammenzustellen, müssen Sie nur die Stäbchen aneinander stützen und mit Ihren Lieblingszutaten füllen. Sie können auch Garnelen, Fisch, Pute, Rind oder Schwein verwenden. Sie können auch vegetarische Tacos ohne Fleisch zubereiten. Um sie zu servieren, müssen Sie sie mit etwas Limettensaft beträufeln und mit erfrischender Sahne begleiten. Es ist ok und ein bisschen Käse obendrauf. Wenn du Maisgerichte magst, kannst du auch mein Rezept ausprobieren Brokkoli-Torte. Es hat Maiskruste, enthält kein Gluten und ist sehr lecker. Außerdem schmeckt er im Sommer wunderbar kalt, direkt aus dem Kühlschrank.


Taco Grillabdeckung

Jeder (Kraft-)Sportler isst manchmal Hühnchen. Es ist eine ausgezeichnete Proteinquelle, die sehr wenig Fett enthält. Außerdem ist das Hühnchen einfach zuzubereiten und man kann es mit fast allem kombinieren. Aber ein gewöhnliches Stück gebratenes Hähnchenfilet wird schnell eintönig. Haben Sie 5 Minuten Zeit zum Kochen? Dann kannst du ganz einfach Hühnchen zubereiten und ziehen, wie ich es im Rezept gemacht habe. Obwohl es ziemlich schwierig erscheinen mag, ist dieses Rezept sehr einfach und Sie werden minutenlang köstliche BBQ Chicken Taco Wraps haben!

Nährwert für 2 gegrillte Hähnchen-Tacos

Kalorien: 528 kcal
Kohlenhydrate: 47 gr
Zucker: 10 gr
Fett: 10 gr
Gesättigt: 3,7 gr
Protein: 57 gr

Zutaten

  • 2 Packungen mit Vollkorn
  • 200 Gramm Hähnchenfilets
  • 2 Tomaten
  • 50 ml Ketchup mit weniger Zucker
  • 20 Gramm leichter Milchaufstrich
  • Gurke

Zubereitungsart

  1. Den Backofen auf 175 Grad Celsius vorheizen.
  2. Geben Sie ein wenig Kochspray mit Olivenöl über die Vollkornpackungen. Nehmen Sie eine ofenfeste Schüssel und falten Sie die Verpackung hier so, dass sie eine tiefe Form annimmt. Legen Sie sie für etwa 10 Minuten in den Ofen. Nehmen Sie sie dann zum Abkühlen aus dem Ofen.
  3. Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen. Das Hähnchenfilet halbieren und in das kochende Wasser geben. 10 bis 15 Minuten kochen lassen (je nachdem, wie groß das Hähnchenfilet ist). Wenn das Hähnchenfilet fertig ist, nehmen Sie es aus dem Wasser.
  4. Wählen Sie das Hähnchenfilet mit 2 Gabeln. Wenn Sie das Huhn vollständig ausgewählt haben, legen Sie es in eine Schüssel. Fügen Sie den Ketchup und die Grillpflanzen hinzu. Mischen Sie dies gut miteinander.
  5. Die Tomate in kleine Würfel schneiden. Füllen Sie den Boden des Taco-Wraps mit Tomaten. Dann mit dem gegrillten Hähnchen belegen. Lecken Sie einen kleinen Aufstrich aus leichter Milch und einen Grill aus leichter Sauce auf das gewählte Hähnchenfilet. Servieren Sie die mit Gurken und Kirschtomaten gefüllten Taco-Packs. Guten Appetit!

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Zutaten

3 große gekochte und gehackte Hähnchenbrust
1/2 Esslöffel Chilipulver
1/2 Teelöffel Paprika
1/2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
1 Teelöffel Zwiebelpulver
1 Teelöffel Knoblauchpulver
1/2 Teelöffel Salz
1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
1/3 Tasse Honig
1/2 Tasse frischer Limettensaft
10 Schalen Maistortilla Ich habe Tortilla Stand n & # 8216stuff in Old El Paso verwendet
1 Tasse geriebener Pepper Jack Käse
Oberfläche
gehackter Koriander
Sauerrahm
Salsa
Guacamole


Tacos mit Hühnchen und Mais

Die Hähnchenbrust mit Pfeffer, Kreuzkümmel, scharfem Paprika, Zwiebelgranulat, Paprika, Knoblauchgranulat, Saft einer halben Zitrone & Acircie würzen. Öl und Salz hinzufügen und sehr gut mischen, um die Gewürze gleichmäßig zu verteilen. Lassen Sie das Hähnchen mindestens 30 Minuten marinieren.

Das gewürzte Hähnchen in eine ölfreie Pfanne geben und etwa 10 Minuten braten. Wir nehmen es heraus und legen es beiseite.

Fetten Sie die Pfanne mit etwas Öl ein und erhitzen Sie den Kleber jeweils 30 Sekunden lang.

Wir stützen drei Stäbchen nebeneinander und legen in jedes Stäbchen einen kleinen grünen Salat, 5-6 Stück Hühnchen, ein paar Tomatenwürfel, ein wenig Frühlingszwiebel, Petersilienblätter und ein paar Avocadostücke. Wir geben noch einen Teelöffel Mais mit Bonduelle Chili dazu und pressen etwas grünen Zitronensaft aus.

Sofort mit sm & acircnt & acircnă oder scharfer Sauce servieren. Guten Appetit!

ZUTATEN

1 Teelöffel granulierter Knoblauch

1 Teelöffel granulierte Zwiebeln

Gebrauchte Bonduelle-Produkte

Maiskörner Chili GOLD

Zwiebel

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Ich bin gerne Verbündeter meiner Eltern in der Küche, deshalb präsentiere ich dir wieder eine Puppenidee für das ungezogene Mädchen, die dich um eine weitere Portion bitten soll, und noch eine Portion und noch eine Portion. Hühnchen-Tacos sind super mega schnell zubereitet und wenn sie nicht aufpassen, kann man auch einen Teil des Tellers mit Menschenküken klauen.

Zutaten zum Sammeln für 2 Portionen

  • 250 g Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut Delicious von Vaslui
  • 6-8 Kirschtomaten
  • 2 Teelöffel Öl
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 2 Teelöffel Koriander
  • Halbe Peperoni
  • 2 Teelöffel Limettensaft und ein paar Scheiben zum Servieren
  • 2 kleine rote Zwiebeln
  • 6 kleine Tortillas
  • Salz, Pfeffer nach Geschmack

Schritte zum folgen

  1. Wir waschen gut Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut Delicious von Vaslui, in Würfel schneiden, die für die Kleinen geeignet sind, dann mit Salz und Pfeffer bestreuen.
  2. Schneiden Sie die Tomaten und legen Sie sie für etwa 8-10 Minuten in eine heiße Pfanne. Sobald sie gekocht sind, werden wir sie schälen.
  3. 1 Teelöffel Öl in eine andere Pfanne geben, Hähnchenbrust dazugeben und ca. 3-5 Minuten anbraten.
  4. Geben Sie nach dem Bräunen den anderen Esslöffel Öl hinzu und fügen Sie die Zwiebel hinzu, die wir 2 Minuten kochen.
  5. Neben diesen Zutaten legen wir den gehackten Knoblauch und die Hälfte des Pfeffers.
  6. Koriander fein hacken und mit Zitronensaft und frisch gehärteten Tomaten dazugeben.
  7. Alles kochen, bis das Fleisch gut gebräunt ist und die restlichen Zutaten weich werden.
  8. Diese Mischung mit Hühnchen in die 6 Mini-Tortillas geben und mit den Limettenscheiben servieren.

Mmm, das klingt lecker! Ich warte darauf, dass du es mir auf meiner Seite erzählst Facebook wenn Ihre Welpen dieses Menü wie in der Stadt genossen haben.


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