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Mojito mit Wassermelonensaft

Mojito mit Wassermelonensaft


Ich glaube, Sie wissen bereits, dass ich Mojto liebe - und vor kurzem habe ich die Version mit Wassermelone (lebenita) gelernt, die so gut ist ... Probieren Sie es aus!

  • 1/2 Datei
  • 50 ml Rom
  • sehr wenig Zucker (ein Teelöffel Tipp)
  • Minzblätter
  • Eis
  • frischer Wassermelonensaft (lebenita)

Portionen: 1

Vorbereitungszeit: weniger als 15 Minuten

REZEPTVORBEREITUNG Mojito mit Wassermelonensaft:

Gehen Sie durch den lebenita Entsafter und stellen Sie den Saft beiseite.

In das Glas von Mojito geben wir in Würfel geschnittene Limette - Sie können mehr hinzufügen, wenn sie zu klein ist; einen Teelöffel Zucker (weiß oder braun) dazugeben - gut zerdrücken, um den ganzen Saft zu erhalten, die Minzeblätter etwas zerbrochen dazugeben - mischen und den Rum hinzufügen (es ist gut, ihn abzumessen - ich habe ein spezielles Glas für Cocktails - oder verwende ein Glas Schüsse.

Rühren Sie und legen Sie das Eis. Gießen Sie dann den Wassermelonensaft ein, bis das Glas voll ist.

Mit Stroh servieren.



Pfirsichlimonade

Sie haben also wahrscheinlich Pfirsichtee probiert, aber Pfirsichlimonade? Dieses Rezept besteht aus 8 Portionen und wenn Sie Pfirsiche mögen, ist es eine tolle Abwechslung zu normaler Limonade. Sie benötigen Wasser, gehackte Pfirsiche, Zucker, frischen Zitronensaft und Minze, was optional ist. Sie werden sich absolut in den süßen Pfirsichgeschmack dieser ansonsten herben Limonade verlieben. Und ist nicht nur lecker, sondern auch sehr süß in der Tasse. Es ist ein wunderbares Getränk, das Sie zum Brunch oder anderen Treffen zur Hand haben müssen und das Sie mit Minze garnieren oder einfach eine Pfirsich- oder Zitronenscheibe an den Rand des Glases kleben können.

DIY-Anleitung und Projektkredit - Mrsregueiro


Alkoholfreie Getränke

Limonade

Nur wenige Dinge auf dieser Welt sind einfacher zuzubereiten als eine Limonade. Alles, was Sie brauchen, ist der Saft einer Zitrone, Zucker oder Honig und klares Wasser oder Mineralwasser. Je nach gewünschter Menge können Sie mehrere Zitronen oder nur die Hälfte verwenden. Wir nennen es "Klassische Limonade", aber das Schöne an diesem Getränk ist, dass es viel Raum für Kreativität lässt.

Zitronensaft wird mit dem von kombiniert Limette, und Minze kann dem Saft für ein wirklich erfrischendes Aroma zugesetzt werden. Aber obwohl Limonade Zitronen oder Limetten enthalten muss, sind auch Kombinationen mit anderen Früchten erlaubt.

  • Erdbeerlimonade
  • Limonade mit Pfirsichen
  • Limonade mit Wassermelone
  • Mango-Limonade
  • Ingwerlimonade

Zutat:

  • 200 ml Wasser
  • 50 ml Zitronensaft
  • 30 g Zucker
  • frische Minzeblätter

Aschenputtel

Diese "Asche" a Mocktails Es gibt viele Zubereitungsarten, die alle die Kombination verschiedener Säfte beinhalten. Eines der Rezepte empfiehlt die Verwendung von 40 ml Ananassaft, 40 ml Orangensaft und 40 ml Limettensaft, gemischt mit 10 ml Himbeersirup und Mineralwasser. Zur Dekoration können Sie Orangen- oder Ananasscheiben verwenden.

Zutat:

  • 40 ml Orangensaft
  • 40 ml Ananassaft
  • 40 ml Limettensaft
  • 10 ml Himbeersirup
  • Mineralwasser
  • Eis
  • zur Dekoration: Ananas-, Orangen- oder Zitronenscheiben

Kalorienarme Getränke und Rezepte

Wir wissen, dass die Resistenz von alkoholischen Getränken während einer Diät schwierig ist. Wenn es um Ernährung geht, bezieht sich dies auf Getränke und Tees, natürliche Säfte und höchstens null Erfrischungsgetränke. Mit dem Aufkommen von Fitness-Rezepten und -Lichtern können Diätetiker sich auf eine breite Palette von Getränken verlassen. Natürlich kann Alkohol die Ergebnisse einer Diät beeinträchtigen, daher werden wir Kombinationen aus Alkohol und kalorienarmen Getränken vorstellen.

Erlaube dir die Ausnahme

Wir können uns nicht auf die Routine einer strengen Diät beschränken. Dies kann Ihrer persönlichen Motivation und Zufriedenheit in Ihrer Freizeit ein Ende setzen. Dies muss jedoch sorgfältig durchgeführt werden. Abnehmen ist für viele eine schwierige Aufgabe und wird noch schlimmer, wenn wir uns gefangen fühlen. Es ist wichtig, Spaß und gute Getränke ohne Alkohol zuzulassen, manchmal tut es niemandem weh. Für diese Ausnahmen sollten Sie den richtigen Zeitpunkt wählen. Sie können sicher sein, dass eine Verwöhnung mit alkoholfreien Getränken auf einer besonderen Party oder ein Treffen mit Freunden Ihr Ziel weiter anregen kann. Und um Ihre Ernährung nicht zu verderben, lohnt es sich, ein paar kalorienarme Getränke zu kennen.

Getränke, um Ihr Getränk leckerer zu machen

Wir wissen, dass die Mischung eines Getränks aus mehreren Zutaten besteht, wenn wir einige Rezepte anpassen müssen, brauchen wir gesunde und nicht minder schmackhafte Optionen. Der hohe Alkohol- und Kaloriengehalt kann durch die Vorteile natürlicher Zutaten ersetzt werden, auch in Süßigkeiten. Einige Zutaten können unbemerkt bleiben, aber sie können Ihren Erfrischungsgetränken einen einzigartigen Geschmack verleihen. Dann wissen Sie gesündere Zutaten, um Ihre alkoholischen Getränke nach Ihrem persönlichen Geschmack zuzubereiten.

  • Leichte Kokosmilch
  • Leichte Milchcreme
  • Milch verdammtes Licht
  • Berberitze
  • Kokosnusswasser
  • Klares Wasser
  • Soda-Soda-Limonade

Keine Altersbeschränkung

Alkoholfreie Getränke können von allen Altersgruppen genossen werden. Es ist wichtig, Sorten für Teenager und ältere Menschen zu präsentieren, die eine ausgewogene Ernährung benötigen. Getränke können bedenkenlos konsumiert werden, da sie keine alkoholischen Getränke enthalten und auf möglichst natürliche Weise hergestellt werden.

Sollte ich Mahlzeiten durch alkoholfreie Getränke ersetzen?

Noch nie. Machen Sie sich keine Sorgen über den Kaloriengehalt von Getränken, sie schaden der Gewichtsabnahme nicht, wenn sie kontrolliert und gelegentlich konsumiert werden. Hauptmahlzeiten sollten jedoch nicht ersetzt werden und sollten mehrere wichtige Nährstoffe enthalten, um Ihren Stoffwechsel aktiv zu halten. Alkoholfreie Getränke sollten als Snack und Pause zwischen den Hauptmahlzeiten, bei besonderen Anlässen oder Anlässen konsumiert werden.

Verwenden Sie Getränke als Stimulans

Sie können die Kreation neuer Getränke als Anreiz nutzen, um den gewünschten Körper zu erobern. Wir wissen, dass es manchmal ein wenig Motivation und fehlende Stimulation gibt, sodass Sie die neuen Getränkekombinationen zu Ihren Gunsten verwenden können. Setzen Sie sich Ziele, erstellen Sie Pläne, um Ihre Ziele zu erreichen und sich zu entschädigen, erkennen Sie den Aufwand und das Ergebnis. Markieren Sie Ihre Erfolge mit neuen, alkoholfreien Getränken und teilen Sie diese mit Freunden, damit Sie gemeinsam erkennen, dass Alkohol im neuen gesunden Leben komplett entbehrlich ist.

Die Vorteile eines alkoholfreien Lebens

Wichtig zu wissen ist, dass Alkohol in Ihrer Routine völlig entbehrlich ist. Wenn Sie auf der Suche nach einem gesunden Leben sind, sollten Sie bestimmte Substanzen eliminieren, die die ordnungsgemäße Funktion Ihres Körpers beeinträchtigen können.

  • Der Stoffwechsel bleibt aktiv
  • Ihr Körper wird die Nährstoffe richtig aufnehmen
  • Das Glukoseverhältnis bleibt ausgeglichen
  • Mehr hydratisierter Körper
  • Erhöhte körperliche Ausdauer für Aktivitäten

Kalorienreduktion durch Alkoholersatz

Wissen Sie, wie viele Kalorien alkoholische Getränke haben? Ich denke, dass Sie im Vergleich zu Erfrischungsgetränken erkennen, wie schädlich Ihre Ernährung sein kann: Wenn Sie 100 ml Caipirinha zu sich genommen haben, haben Sie 250 Kalorien zu sich genommen. Glaubst du, es hat sich gelohnt, zusammen mit all den Übeln? 300 ml traditionelles Kondensmilchgetränk enthält 350 Kalorien. Ist es eine gesunde Wahl? Stellen Sie Ihre Entscheidungen wieder her und bewerten Sie die besten Optionen für ein gesundes Leben.

REZEPTE VON KALORIEN OHNE ALKOHOL MIT KALORIEN

- Flamingo

  • 200 ml Preiselbeersaft
  • 200 ml Ananassaft
  • 200 ml Zitronensaft
  • 200 ml Sprudelwasser
  • Zitrone zum Dekorieren in Scheiben schneiden

Kalorien: 300ml (78 Kalorien)

- Alkoholfreier Fruchtcocktail

  • 1 Tasse Orangensaft
  • Saft von 1 Zitrone
  • 1 Tasse Wasser
  • 1 Scheibe Ananas
  • 1 Rüben
  • 1 Esslöffel Zucker
  • Kirschen nach Geschmack

Kalorien: 200ml (65 Kalorien)

- Erdbeer Shake

  • 350 g Erdbeeren
  • 1 Dose leicht Kondensmilch
  • 2 Tassen sprudelndes Mineralwasser
  • Eis schneiden

Kalorien: 200ml (56 Kalorien)

- Mojito ist angepasst

  • 8 war Minze
  • ½ Zitrone
  • Hübsches Eis
  • Helles Wasser oder Zitruswasser
  • Süßstoff nach Geschmack

Kalorien: 200ml (51 Kalorien)

- Fruchtmischung

  • 50 ml Ananassaft
  • 50 ml Apfelsaft
  • 50 ml Cashewsaft
  • 25 ml Erdbeersaft
  • 1 Esslöffel Kondensmilch
  • 1 Esslöffel Minzsirup

Kalorien: 200ml (88 Kalorien)

- Zitrusfrüchte anbauen

  • 1 kg Wassermelone
  • 2 Zitronen
  • 2 Äpfel
  • 500 ml Sprudelwasser
  • Süßstoff oder Zucker nach Geschmack

Kalorien: 200ml (75 Kalorien)

-Energetisches Getränk

  • 1 Datei aus Persien
  • 200 ml Wasser
  • 1 Teelöffel Rote Bete
  • 1 Teelöffel Karotte
  • Eis nach Geschmack

Kalorien: 200ml (80 Kalorien)

- Pina Colada Colada

  • 100 ml Ananassaft
  • 30 ml Kokosmilch
  • 20 ml leichte Kondensmilch
  • Soda als Ergänzung

Kalorien: 200ml (95 Kalorien)

- Sex am Strand (alkoholfrei)

Kalorien: 200ml (76 Kalorien)

- Lagoa Azul (ohne Alkohol)

Kalorien: 200ml (95 Kalorien)

-Bonny de Danoninho

  • Erdbeerjoghurt
  • Guarana
  • Erdbeersaft (natürlich oder in Pulverform)
  • Leichte Milchcreme
  • Leichte Kondensmilch

Kalorien: 300ml (105 Kalorien)

- Bananencocktail

  • 150 ml Ananassaft
  • 1 geknetete Banane
  • 2 Esslöffel Eis-Proteincreme

Kalorien: 200ml (98 Kalorien)

- Fruchtcocktail

  • 300 ml konzentrierter Traubensaft
  • 300 ml Ananassaft
  • 1 Dose Sauerrahm
  • 1 Dose Kondensmilch
  • 100 ml Johannisbeersirup
  • 10 Trauben
  • 500 ml gefiltertes Wasser
  • 5 Eissteine

Kalorien: 300ml (123 Kalorien)

Unter den verschiedenen Käsesorten, die auf dem Markt erhältlich sind, ist Polenguinho wahrscheinlich eine der ältesten. Eine etablierte Marke, die das Vertrauen der Verbraucher genießt, aber dennoch einige Fragen aufwirft: Wird Pollen gemästet? Bist du voller Kalorien? Steigt das Cholesterin an? Wir werden es später herausfinden

Rose-Moschus, Wildrose, Wildrose, Hundsrose, Primitivrose, Blumenkönigin, Rose, Wildrose oder Rosenhund. Was bedeuten all diese Namen? Die Rede ist von einer Rosenart, die in Europa, Asien und Afrika zu finden ist und für die folgende Eigenschaften bekannt ist: adstringierend Antiescorbúticas aromatisch beruhigend heilend harntreibend Emollients - die die äußere Schicht der Haut erweichen und das richtige Feuchtigkeitsniveau halten Haut Bluttonikum und Niere Entzündungshemmende Abführmittel harntreibende Antioxidantien Stimulanzien für das System


Perfekt für den Sommer: Matcha Mojito

Heute präsentieren wir euch ein kaltes und aromatisches Getränk, basierend auf Matcha-Tee, um Ihre Sommernachmittage abzukühlen. Er ist einfach zuzubereiten und wird Sie aufgrund der besonderen Eigenschaften des Grünen Tees körperlich und geistig beleben.

Foto: theteacupoflife.com

Zutaten

  • 1 Teelöffel Matcha-Grüntee
  • 250 ml Wasser
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1 Esslöffel Limettensaft
  • 2 Limettenscheiben
  • Minzblätter
  • Eiswürfel
  1. Bereiten Sie Matcha-Tee zu, indem Sie das Pulver in warmem Wasser gut mischen.
  2. Fügen Sie den Honig hinzu und mischen Sie, bis er glatt ist.
  3. Minzeblätter, Limettenscheiben und Eis in ein hohes Glas geben.
  4. Die Kombination aus Matcha und Honig darüber gießen, mischen und servieren.

Sonstiges Leckere Matcha-Rezepte Sie finden es in diesem Artikel, und wenn Sie wissen möchten, warum dieser Tee so geschätzt wird, empfehlen wir das Material Matcha-Tee: Von der Geschichte bis zur Zubereitung. Und natürlich haben wir einen kleine Anleitung um Ihnen bei der Auswahl eines hochwertigen Matchas zu helfen.


Termine, meine täglichen "Bonbons"

Hier gibt es nicht viele Dattelsorten, aber in Nordafrika sind sie wie unsere Äpfel. Es gibt verschiedene Sorten, frisch oder getrocknet, und sie werden entweder als solche oder in verschiedenen Essens- und Kuchenrezepten verwendet. Die Gelben zum Beispiel sind frisch und knackig und saftig beim Hineinbeißen. Es gibt in Israel auch frisch gefrorene Datteln, die man eine Weile auftauen lässt und dann sind sie genau wie die frischen.

Die Datteln werden am besten in einer geschlossenen Box im Kühlschrank aufbewahrt. Dies hält mehrere Monate ohne Probleme.

Ich esse jeden Morgen 2-3 große Datteln auf nüchternen Magen. Sie geben mir viel Energie und sind voller Nährstoffe. In Bukarest kaufe ich sie bei Mega Image, die frischen aus dem Kühlschrank. Aber jedes Mal, wenn ich nach Israel gehe, kaufe ich ein paar Kisten und bringe sie nach Hause. Wer es als solches nicht mag, kann sie mit Bananen und anderen Zutaten in einen Smoothie geben und so wird ihr Geschmack überdeckt, aber sie machen ihren Job.

Marokkanisches Hühnchen mit Datteln

In unserem Land, in Marokko, ist Hühnchen mit Datteln ein berühmtes Rezept mit Datteln. Sie brauchen viele Zwiebeln, ein Kilo Zwiebeln für ein Huhn. Und etwa 20 Datteln, halbiert. Die Zwiebel mit Safran oder Kurkuma anbraten und die Datteln und das Wasser dazugeben. Sie können auch einige Kardamomsamen einsetzen. Das in Stücke geschnittene Hähnchen oder nur die Hämmer (so ist es besser) in Olivenöl mit ein paar Knoblauchzehen anbraten. In die Zwiebelsauce mit Datteln geben und anderthalb Stunden bei 180 Grad backen. Der Geschmack ist köstlich, die Kombination aus Zwiebeln, Gewürzen und der Süße von Datteln. Mit normalem Reis servieren, eventuell gedünstet.

Einer meiner Lieblingssnacks aus der Kindheit sind gefüllte Datteln. Die Datteln halbieren und das Marzipan gemischt mit gehackten Walnüssen hineingeben. Sie können auch etwas Thymian oder Rosmarin hinzufügen. Es wird durch Kokosflocken gegeben und fertig ist ein leckeres Petit Four.

Oder sie können mit gehacktem Hammelfleisch, Zimt, Muskatnuss, Thymian, sautierten Zwiebeln, etwas Honig gefüllt werden. Legen Sie sie in den Ofen und servieren Sie sie dann als Snack, wie ein Sofa.


Erfrischendes Getränk aus Tomaten und Früchten

Dies & # 259 B & # 259utur & # 259 r & # 259coritoare von Tomaten & # 537i Früchten Es ist sehr gut im Sommer sowie in den anderen Jahreszeiten. Es ist beständig, lecker und schnell zubereitet.
Mango ist eine der beliebtesten tropischen Früchte. Diese Frucht ist die Nationalfrucht Indiens (seit über 4000 Jahren konsumiert), Pakistans und der Philippinen. Es ist aromatisch, mit einem von allen geschätzten Geschmack, das als Zutat in Obstsalaten, Desserts und sogar in einigen Fleischsorten verwendet wird.
Mango wurde von buddhistischen Mönchen angebaut und gilt als heilig, weil man sagt, dass der Buddha unter einem Mangobaum meditierte. Mangosamen wurden in den Nahen Osten, Ostafrika und dann nach Südamerika gebracht. Derzeit wird der Mangobaum in einigen Bundesstaaten Amerikas wie Florida und Kalifornien kultiviert, das Klima hier erlaubt seinen Anbau. Mango liebt Hitze sehr, ist empfindlich gegenüber Frost und niedrigen Temperaturen. Die Mango kann oval, rund oder bohnenähnlich sein und hat einen ziemlich großen Stein in der Mitte. Jede Mangofrucht ist von einer ungenießbaren Schale bedeckt und muss entfernt werden.

Foto: B & # 259utur & # 259 r & # 259corritore von Tomaten & # 537i Früchte & ndash iStock

& Icirc & # 539i muss:
1 gebackene Mango, gepökelt, groß gehackt
450 g Tomaten t & # 259iate & icircn jum & # 259t & # 259 & # 539i
1 Wassermelone (ca. 600 g), geschält, geschält und entkernt und in Stücke geschnitten
450 ml Orangensaft
Saft und abgeriebene Schale aus 1 l & #259m & acircie verde
Eis & # 539 & # 259
Orangenscheiben & # 259 & # 537i l & # 259m & acircie verde
Preg & # 259te & # 537ti a & # 537a:
Mango, Tomaten, Wassermelone, Orangensaft und den Saft der grünen Schale in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Homogenisieren & # 259.
Füllen Sie 4 große Gläser zur Hälfte mit Eis. Mit dem vorbereiteten Nektar auffüllen und mit Orangenscheiben garnieren und beträufeln. Sofort servieren.

Re & # 539et & # 259 von Viorel Vr & acircnceanu, Komm. Florica, Richter Buz & # 259u


Was kann ich trinken, um mich zu erfrischen?

6 Erfrischungsgetränke zum Durstlöschen

1. Milchfrucht-Smoothie-Rezepte

Experten empfehlen, täglich etwa 5 Obst- und Gemüsesorten zu sich zu nehmen. Es ist nicht immer einfach, diesen Ratschlag zu befolgen, aber im Sommer sind die frischen Säfte, die wir mit einem Mixer oder einem Entsafter wie hier hier zubereiten können, viel attraktiver.

Dafür verwende ich zwei Philips Mixer. Eine aus der Avance-Kollektion, die Eis hackt und mahlt und mit deren Hilfe ich Hagel und Cocktails aller Art zubereite und eine kleinere aus der Viva-Kollektion, mit deren Hilfe ich in wenigen Sekunden leckere Smoothies bekomme. Den aus der Viva-Kollektion benutze ich fast täglich, ich mag es, dass er nicht zu viel Lärm macht und der Glasbecher zerlegt ist, perfekt und leicht zu reinigen.

Die Eigenschaften von Obst und Gemüse in diesen Rezepten gehen nicht verloren und sind eine Quelle für Wasser, Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Antioxidantien.

Der einfachste und leckerste Smoothie ist der mit Bananen, Erdbeeren und Kokosmilch. Nur 2 Knopfdruck und wir erhalten ein cremiges, leckeres und nahrhaftes Getränk, und diese Rezepte sind die einfachsten.

2. Kiwi und Wassermelone ein leckerer, schöner und cooler Smoothie

Wir haben die volle Fruchtsaison und dieser Smoothie ist ein Gesundheitsschub, da er Feuchtigkeit spendet und sehr nahrhaft ist. Wassermelone enthält mehr Wasser als jede andere Frucht und Kiwi bringt eine gute Portion Vitamin C mit, was der Haut so gut tut.

Für 2 Portionen benötigen wir:

  • 3 Kiwis
  • 2 Melonenscheiben (ich friere sie vorher ein)
  • Ein paar Minzblätter zur Dekoration

Ich überhole die Kiwi mit der Gabel. Mir kommt es immer so vor, als ob es in Philips Mixern zu fein rauskommt und ich mag es, die Samen zu sehen. Stattdessen verwandelt sich die gefrorene Wassermelone in einen köstlichen Schaum.

Dieser Smoothie kann für einen schönen Look schichtweise in Gläser gelegt und mit Minzblättern garniert werden.

3. Beerencreme

Dieser Smoothie ist mein Favorit. Aufgrund der schönen Farbe, des tollen Geschmacks und der abschließenden Präsentation ist es ideal, wenn wir unsere Gäste beeindrucken wollen! Eine Mischung aus roten Früchten kann ideal für einen Snack oder zum Verwöhnen anspruchsvoller Gäste sein.

Für dieses Rezept (4 Portionen) benötigen wir:

  • 300 Gramm vorgefrorene Blaubeeren
  • 100 Gramm Himbeeren
  • 2 Tassen Milch
  • 3 Esslöffel Honig
  • 1 Tasse Mandelmilch

Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis eine feine Konsistenz entsteht.

In hohen Gläsern servieren und mit frischen Blaubeeren dekorieren.

4. Cocktail

Die Kombination aus Alkohol und Früchten kann zu einem leckeren Cocktail werden. Sangria, Pina Colada oder Mojito sind nur einige einfache Rezepte, bei denen Sie Eisflocken für kühle Abende und viel gute Laune hinzufügen können.

Sangria es wird aus trockenem Rotwein, Zitronen- und Orangensaft, Zucker oder Honig und einem gewürfelten Pfirsich gewonnen. Wenn der Wein sehr alkoholhaltig ist, fügen Sie eine Tasse Mineralwasser und 2 Handvoll Eis hinzu. Sangria ist ein ideales Getränk, um die Hitze loszuwerden. In Maßen konsumiert, hat es mehrere Vorteile wie den zusätzlichen Nährwert (Vitamin C, Magnesium, Phosphor, Kalium, Vitamin A und Vitamin B) oder das Gleichgewicht der Darmflora durch die im Wein vorhandenen Milchsäurebakterien.

An heißen Tagen füge ich Crushed Ice hinzu und verwandle es in Hagel von Sangria& # 8230 ein erfrischender Genuss

5. Eistee

Der Grüntee, den ich kürzlich entdeckt habe, ist eine süchtig machende Kaffeealternative. Im Sommer wird kalter Tee zu einem idealen Verbündeten für zusätzliche Feuchtigkeit und hat viele Eigenschaften, die durch Antioxidantien, Vitamine, Mineralien und Aminosäuren verliehen werden.

SPIEL zum Beispiel ist es ein ausgezeichnetes Stimulans, das uns mit Energie füllt, um die hohen Temperaturen zu überleben, die uns extrem müde machen.

Sie können Zitronen- und Ingwerscheiben, Mandarinen oder Orangen und natürlich Minzblätter und Eis hinzufügen. Das ideale Getränk für einen besonderen Sommer!

Wein mit Soda, Cola-Bier oder Limonade aus Mineralwasser und großzügige Zitrusscheiben sind weitere Getränke, die uns vor der Sommerhitze bewahren. Erfrischungen für sengenden Sommer & # 8230

6. Eiskaffee

Café Frappe oder Cappuccino mit Schlagsahne und Eiscreme sind nach dem Mittagessen fantastisch. Normalerweise mache ich Kaffeewürfel, die ich mit dem Avance-Mixer mahle und füge 2 Tassen Vanilleeis hinzu. Es scheint mir eine ideale Kombination ohne viele Kalorien zu sein, die ohne raffinierte Rezepte ein spektakuläres Dessert sein kann.

Geben Sie diesen Sommer nicht auf die idealen leckeren Drinks gegen die drückende Hitze, fügen Sie Eisflocken hinzu und kühlen Sie sich sofort ab!

Wenn aus Früchten spektakuläre Drinks in leckeren und attraktiven Farben entstehen können, gibt es einige Kombinationen von Gemüse, die mindestens genauso lecker sind.

Gaspacho, eine mediterrane Sommersuppe ist eines dieser Rezepte. Kalte Tomatensuppe ist ideal, um Energie, die notwendigen Nährstoffe und eine große Menge Wasser zu liefern, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, und kann ein Mittagessen für sich sein, nicht nur ein Erfrischungsgetränk.

Gaspacho-Rezepte & # 8211 2 Portionen
  • 4 reife Tomaten
  • 2 geschälte Gurken
  • 1 kleine Zwiebel
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Salz
  • 1 Knoblauchzehe (optional, wenn Sie es scharf mögen)

Wir beginnen mit dem Waschen der Tomaten und Gurken, die wir schälen, dann schneiden wir die Zwiebel (und den Knoblauch) so klein wie möglich und geben alle Zutaten in einen Mixer. Der Philips Mixer aus der Avance Kollektion ist ideal für Suppen und Cremesuppen dieser Art. Fügen Sie einen Teelöffel Salz und Olivenöl hinzu. Wir müssen sicherstellen, dass alles gut vermischt ist und wir eine homogene Textur erhalten.

Optional können Sie ein Glas kaltes Wasser und einen Teelöffel Essig hinzufügen, wenn es als Getränk serviert wird.

Etwa 2 Stunden im Kühlschrank abkühlen lassen und fertig ist es auf den Tisch zu stellen. Wenn serviert, kann kalte Suppe mit Croutons und nativem Olivenöl extra dekoriert werden.

Pommes frites Rezepte ohne Öl

Was wären Sommerabende ohne ein paar Freunde und eine gesunde Portion Pommes. Wenn mein Sohn seine Freunde zum Spielen mitbringt, mache ich ihnen immer Pommes. Ich lade Sie ein, hier einige einfache Tricks zu lesen und schnelle Rezepte für unvergessliche Abende.

Philips Aifryer ist meine Hilfe bei dieser Aufgabe. Mit dieser ölfreien Fritteuse können Sie dank der Heißluft-Kochtechnik köstliche und viel gesündere Rezepte zubereiten. Im Gegensatz zu Pommes Frites hilft Ihnen der Philips Airfryer bei der Zubereitung von ölfreien, 80 % weniger Fett gebackenen Kartoffeln im Gegensatz zu herkömmlichen Kochmethoden. So erhalten Sie gesunde Pommes Frites, innen zart und außen mit einer knusprigen Kruste durch die heiße Luft, die sich beim Garen schnell und gleichmäßig verteilt und für ein perfektes Garen sorgt.

Außerdem sprühen Sie kein Öl, Sie müssen sie nicht wenden und Sie heizen die Küche nicht.

Du welche anderen Tricks und leckere Rezepte für einen kühlen Sommer weißt du?


19 Möglichkeiten, Eisformen zu verwenden!

Die Formen, mit denen Sie aus dem Wasser im Gefrierschrank Eiswürfel herstellen, können viel nützlicher sein, als Sie dachten! Hier sind einige Tipps zu deren Verwendung.

Kalter Kaffee

Sie können kalten Kaffee in Eiswürfel gießen und die Würfel kühlen Ihren Kaffee oder Ihre Milch im Sommer.

Wein

Die in den Flaschen verbleibenden Mengen Rot- oder Weißwein können in Eiswürfeln eingefroren und dann zur Zubereitung verschiedener Saucen verwendet werden.

Fruchtjoghurt

Sie können Joghurt einfrieren, insbesondere wenn er nur eine kurze Haltbarkeit hat. Manche bevorzugen diese Delikatesse in den wärmeren Monaten mehr als Eis!

Fruchtpüree

Es ist ein leckeres, kühles und vitaminreiches Dessert.

Melone

Gefrorene Wassermelonenwürfel können auch im Winter genossen werden!

FLORA

Gefrorene Blumen als Deko-Elemente!

Erdbeeren in Schokolade

Eisformen helfen Ihnen bei der Zubereitung von Schokoladendesserts, wie zum Beispiel Erdbeeren mit Schokoladenüberzug!

Grenadine sirup

Es kann alkoholischen Getränken oder Cocktails zugesetzt werden, um sie anstelle von Wasser zu kühlen.

Fruchtsaft

Sie können Zitrussaft einfrieren, um das Wasser abzukühlen und ein erfrischendes Sommergetränk zu erhalten.

Glitzereis

Essbarer Glitzer aus Gummi Arabicum kann als Dekoration für verschiedene Gerichte und Cocktails dienen

Gefrorenes Sushi

Das Produkt kann durch Einfrieren gelagert werden

Aloe-Saft

Gefrorene Aloe-Saft-Würfel sind ein ausgezeichnetes Tonikum für die Haut

Beerenpüree

Erste Hilfe bei Fieber und Hitzewelle!

Gefrorene essbare Blüten, aus Heilpflanzen!

Gefrorene Schokolade

Eiscreme kann zu Cocktails hinzugefügt werden.

Mojito-Getränk

Friere Minze, Wasser und Zitrone ein, um jeden Tag einen erfrischenden Mojito herzustellen.

Eis

Um es einem Milchcocktail hinzuzufügen.

Früchte

Gefrorene Früchte in Schichten!

Petersilie

Sie können Petersilie und Dill in Olivenöl einfrieren, um die frischen grünen Würfel zum Kochen zu verwenden.


23 Blutrezepte, die zu jeder Jahreszeit eine gute Idee sind

Blutung Es hat seinen Ursprung in Spanien, aber das bedeutet nicht, dass es nicht überall auf der Welt in vollem Umfang genossen werden kann. Wein und gehackte Früchte sind eine köstliche, erfrischende Kombination, die Ihnen zu jeder Jahreszeit eine Ausrede bietet, um sich zu erholen und die Gesellschaft von Freunden und Familie zu genießen.