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Weight Watchers Schokoladen-Smoothie mit einem Twist

Weight Watchers Schokoladen-Smoothie mit einem Twist


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Niemand kann eine gelegentliche Naschkatze leugnen. Ob ein kurzer Zwischenstopp in Kilwin’s oder ein besonderer Leckerbissen im Yogurtland, manchmal muss man die Ernährung einfach beiseite legen. Weight Watchers bietet jetzt jedoch eine neue Option für diejenigen, die ein wenig Süße ohne zusätzliche Schuldgefühle suchen. Ihre Linie von Smoothie-Getränkemischungen ist eine köstliche Möglichkeit, das Verlangen nach Desserts zu stillen und gleichzeitig eine gute Quelle für Kalzium, Protein und Ballaststoffe zu erhalten. Ihre Geschmacksrichtungen umfassen französische Vanille und Schokolade, und beide haben über 60 Prozent mehr Kalzium als eine Tasse Milch. Klingt ziemlich gut für einen Smoothie!

Während das Smoothie-Paket von Weight Watchers mit einem Rezeptbuch geliefert wird, habe ich meine ganz persönliche Art, es zuzubereiten. Mit nur sechs einfachen Zutaten ist ein schnelles Dessert oder ein gesunder Snack nur wenige Minuten entfernt!

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Gesamtzeit:10 Minuten

Portionen: Ergibt ungefähr eine Tasse

Zutaten:
1 Packung Weight Watchers Smoothie-Mix (französische Vanille oder Schokolade)
1 Tasse Eis
2 Messlöffel Erdnussbutter
½ Tasse Mandelmilch (kann auch normale Milch verwenden)
¾ Banane
1 Esslöffel Honig

Richtungen:
1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren. Tipp: Wenn du keinen Mixer hast, würde ich dir als günstigere Alternative einen Magic Bullet empfehlen

Foto von Jana Schwartz

Sobald das Eis vollständig gemischt ist, können Sie es servieren! Bei mehr Personen können Sie immer mehr Eis hinzufügen, um größere Portionen zuzubereiten. Genießen Sie den süßen Geschmack von französischer Vanille oder Schokolade und erhalten Sie gleichzeitig gesunde Nährstoffe und Vitamine. Sie müssen nicht am Weight Watchers-Programm teilnehmen, um diesen gesunden Snack zu lieben. In weniger als fünf Minuten Garzeit können Sie diesen nahrhaften, einzigartigen Smoothie genießen.

Der Post Weight Watchers Chocolate Smoothie With a Twist erschien zuerst auf der Spoon University.


Rezept für Schoko-Himbeer-Smoothie

Schokolade + Himbeeren. Kann es eine bessere Kombination für einen Smoothie-Genuss geben? Dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept ist einfach zuzubereiten und hat nur 5 Weight Watchers-Punkte! (Wenn wie angegeben hergestellt)

Ein Smoothie kann ein toller Start in den Tag sein oder eine tolle Stärkung an einem anstrengenden Tag sein. Dieses Rezept ist eines unserer Favoriten, weil es nicht nur lecker ist, sondern auch eine schöne Mischung aus gesund und einfach ist, sondern auch ein paar Zutaten enthält, die dein Energieniveau ein wenig steigern und das Beste von allem, wenn du es tust Um Weight Watchers zu machen, sind es nur 5 Weight Watchers-Punkte! Einige von euch haben mich nach Punkten zu einigen meiner Rezepte gefragt, also dachte ich, es würde Spaß machen, die Punkte zu diesem Rezept auszuarbeiten.

Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept

Zutaten:

  • 5,3 oz-Behälter griechischer Himbeerjoghurt (ich habe die Marke Yoplait Greek 100 verwendet)
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3/4 Tasse frische Himbeeren
  • 1/2 Tasse Eis
  • 1 Esslöffel Hersheys ungesüßtes dunkles Kakaopulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 Teelöffel Himbeerextrakt
  • Fettarme Schlagsahne zum Garnieren (ich habe Reddi Wip Original verwendet)
  • Frische Himbeeren zum Garnieren


1. Joghurt, Milch, Himbeeren, Eis, Kakaopulver und Extrakte in einen Mixer geben. Pürieren, bis es glatt und cremig ist. In Serviergläser füllen.

2. Zum Garnieren 3 Esslöffel Reddi Wip Original Topping auf jeden Smoothie geben. 2-3 Himbeeren über die Schlagsahne streuen.

3. GENIESSEN Sie dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept !!

Falls Sie dieses Rezept aus ernährungsphysiologischen Gründen anspricht, möchte ich die folgenden Nährwertangaben einschließen, damit Sie diese für Ihr Tracking haben.

Nährwert-Information:
YOPLAIT 100 GRIECHISCHER FETTFREIER HIMBEERJOGHURT
1 Behälter
100 Kalorien
0 Fett
12 g Kohlenhydrate
0 Faser
8 g Zucker
12 g Eiweiß
3 Weight Watchers Smart Points

MAGERMILCH (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Tasse
83 Kalorien
0,2 g Fett
0,1 g gesättigtes Fett
12,2 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
12,2 g Zucker
8,3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRISCHE HIMBEEREN (Infos von der Weight Watchers-Website)
3/4 Tasse
45 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
10,7 g Kohlenhydrate
14,6 g Ballaststoffe
9,5 g Zucker
1,9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATÜRLICHES UNGESÜSSETES KAKAOPULVER (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Esslöffel
10 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
2 g Ballaststoffe
0 g Zucker
0,8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (Infos von der Weight Watchers-Website)
1/2 Teelöffel
6 Kalorien
0 Fett
0,3 Kohlenhydrate
0 Faser
0,3 Zucker
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (Infos von der Weight Watchers-Website)
6 Esslöffel (3 Esslöffel auf jedem Smoothie)
45 Kalorien
3 g Fett
1,5 g gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
2,3 g Zucker
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Rezept für Schoko-Himbeer-Smoothie

Schokolade + Himbeeren. Kann es eine bessere Kombination für einen Smoothie-Genuss geben? Dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept ist einfach zuzubereiten und hat nur 5 Weight Watchers-Punkte! (Wenn wie angegeben hergestellt)

Ein Smoothie kann ein toller Start in den Tag sein oder eine tolle Stärkung an einem anstrengenden Tag sein. Dieses Rezept ist eines unserer Favoriten, weil es nicht nur lecker ist, sondern auch eine schöne Mischung aus gesund und einfach ist, sondern auch ein paar Zutaten enthält, die Ihr Energieniveau ein wenig steigern und das Beste von allem, wenn Sie dies tun Um Weight Watchers zu machen, sind es nur 5 Weight Watchers-Punkte! Einige von euch haben mich nach Punkten zu einigen meiner Rezepte gefragt, also dachte ich, es würde Spaß machen, die Punkte zu diesem Rezept auszuarbeiten.

Rezept für Schoko-Himbeer-Smoothie

Zutaten:

  • 5,3 oz-Behälter griechischer Himbeerjoghurt (ich habe die Marke Yoplait Greek 100 verwendet)
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3/4 Tasse frische Himbeeren
  • 1/2 Tasse Eis
  • 1 Esslöffel Hersheys ungesüßtes dunkles Kakaopulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 Teelöffel Himbeerextrakt
  • Fettarme Schlagsahne zum Garnieren (ich habe Reddi Wip Original verwendet)
  • Frische Himbeeren zum Garnieren


1. Joghurt, Milch, Himbeeren, Eis, Kakaopulver und Extrakte in einen Mixer geben. Pürieren bis glatt und cremig. In Serviergläser füllen.

2. Zum Garnieren 3 Esslöffel Reddi Wip Original Topping auf jeden Smoothie geben. 2-3 Himbeeren über die Schlagsahne streuen.

3. GENIESSEN Sie dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept !!

Falls Sie dieses Rezept aus ernährungsphysiologischen Gründen anspricht, möchte ich die folgenden Nährwertangaben einschließen, damit Sie diese für Ihr Tracking haben.

Nährwert-Information:
YOPLAIT 100 GRIECHISCHER FETTFREIER HIMBEERJOGHURT
1 Behälter
100 Kalorien
0 Fett
12 g Kohlenhydrate
0 Faser
8 g Zucker
12 g Eiweiß
3 Weight Watchers Smart Points

MAGERMILCH (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Tasse
83 Kalorien
0,2 g Fett
0,1 g gesättigtes Fett
12,2 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
12,2 g Zucker
8,3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRISCHE HIMBEEREN (Infos von der Weight Watchers-Website)
3/4 Tasse
45 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
10,7 g Kohlenhydrate
14,6 g Ballaststoffe
9,5 g Zucker
1,9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATÜRLICHES UNGESÜSSETES KAKAOPULVER (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Esslöffel
10 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
2 g Ballaststoffe
0 g Zucker
0,8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLENEXTRAKT (Infos von der Weight Watchers-Website)
1/2 Teelöffel
6 Kalorien
0 Fett
0,3 Kohlenhydrate
0 Faser
0,3 Zucker
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (Infos von der Weight Watchers-Website)
6 Esslöffel (3 Esslöffel auf jedem Smoothie)
45 Kalorien
3 g Fett
1,5 g gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
2,3 g Zucker
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Rezept für Schoko-Himbeer-Smoothie

Schokolade + Himbeeren. Kann es eine bessere Kombination für einen Smoothie-Genuss geben? Dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept ist einfach zuzubereiten und hat nur 5 Weight Watchers-Punkte! (Wenn wie angegeben hergestellt)

Ein Smoothie kann ein toller Start in den Tag sein oder eine tolle Stärkung an einem anstrengenden Tag sein. Dieses Rezept ist eines unserer Favoriten, weil es nicht nur lecker ist, sondern auch eine schöne Mischung aus gesund und einfach ist, sondern auch ein paar Zutaten enthält, die Ihr Energieniveau ein wenig steigern und das Beste von allem, wenn Sie dies tun Um Weight Watchers zu machen, sind es nur 5 Weight Watchers-Punkte! Einige von euch haben mich nach Punkten zu einigen meiner Rezepte gefragt, also dachte ich, es würde Spaß machen, die Punkte zu diesem Rezept auszuarbeiten.

Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept

Zutaten:

  • 5,3 oz-Behälter griechischer Himbeerjoghurt (ich habe die Marke Yoplait Greek 100 verwendet)
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3/4 Tasse frische Himbeeren
  • 1/2 Tasse Eis
  • 1 Esslöffel Hersheys ungesüßtes dunkles Kakaopulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 Teelöffel Himbeerextrakt
  • Fettarme Schlagsahne zum Garnieren (ich habe Reddi Wip Original verwendet)
  • Frische Himbeeren zum Garnieren


1. Joghurt, Milch, Himbeeren, Eis, Kakaopulver und Extrakte in einen Mixer geben. Pürieren, bis es glatt und cremig ist. In Serviergläser füllen.

2. Zum Garnieren 3 Esslöffel Reddi Wip Original Topping auf jeden Smoothie geben. 2-3 Himbeeren über die Schlagsahne streuen.

3. GENIESSEN Sie dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept !!

Falls Sie dieses Rezept aus ernährungsphysiologischen Gründen anspricht, möchte ich die folgenden Nährwertangaben einschließen, damit Sie diese für Ihr Tracking haben.

Nährwert-Information:
YOPLAIT 100 GRIECHISCHER FETTFREIER HIMBEERJOGHURT
1 Behälter
100 Kalorien
0 Fett
12 g Kohlenhydrate
0 Faser
8 g Zucker
12 g Eiweiß
3 Weight Watchers Smart Points

MAGERMILCH (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Tasse
83 Kalorien
0,2 g Fett
0,1 g gesättigtes Fett
12,2 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
12,2 g Zucker
8,3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRISCHE HIMBEEREN (Infos von der Weight Watchers-Website)
3/4 Tasse
45 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
10,7 g Kohlenhydrate
14,6 g Ballaststoffe
9,5 g Zucker
1,9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATÜRLICHES UNGESÜSSETES KAKAOPULVER (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Esslöffel
10 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
2 g Ballaststoffe
0 g Zucker
0,8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLENEXTRAKT (Infos von der Weight Watchers-Website)
1/2 Teelöffel
6 Kalorien
0 Fett
0,3 Kohlenhydrate
0 Faser
0,3 Zucker
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (Infos von der Weight Watchers-Website)
6 Esslöffel (3 Esslöffel auf jedem Smoothie)
45 Kalorien
3 g Fett
1,5 g gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
2,3 g Zucker
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept

Schokolade + Himbeeren. Kann es eine bessere Kombination für einen Smoothie-Genuss geben? Dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept ist einfach zuzubereiten und hat nur 5 Weight Watchers-Punkte! (Wenn wie angegeben hergestellt)

Ein Smoothie kann ein toller Start in den Tag sein oder eine tolle Stärkung an einem anstrengenden Tag sein. Dieses Rezept ist eines unserer Favoriten, weil es nicht nur lecker ist, sondern auch eine schöne Mischung aus gesund und einfach ist, sondern auch ein paar Zutaten enthält, die Ihr Energieniveau ein wenig steigern und das Beste von allem, wenn Sie dies tun Um Weight Watchers zu machen, sind es nur 5 Weight Watchers-Punkte! Einige von euch haben mich nach Punkten zu einigen meiner Rezepte gefragt, also dachte ich, es würde Spaß machen, die Punkte zu diesem Rezept auszuarbeiten.

Rezept für Schoko-Himbeer-Smoothie

Zutaten:

  • 5,3 oz-Behälter griechischer Himbeerjoghurt (ich habe die Marke Yoplait Greek 100 verwendet)
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3/4 Tasse frische Himbeeren
  • 1/2 Tasse Eis
  • 1 Esslöffel Hersheys ungesüßtes dunkles Kakaopulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 Teelöffel Himbeerextrakt
  • Fettarme Schlagsahne zum Garnieren (ich habe Reddi Wip Original verwendet)
  • Frische Himbeeren zum Garnieren


1. Joghurt, Milch, Himbeeren, Eis, Kakaopulver und Extrakte in einen Mixer geben. Pürieren, bis es glatt und cremig ist. In Serviergläser füllen.

2. Zum Garnieren 3 Esslöffel Reddi Wip Original Topping auf jeden Smoothie geben. 2-3 Himbeeren über die Schlagsahne streuen.

3. GENIESSEN Sie dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept !!

Falls Sie dieses Rezept aus ernährungsphysiologischen Gründen anspricht, möchte ich die folgenden Nährwertangaben einschließen, damit Sie diese für Ihr Tracking haben.

Nährwert-Information:
YOPLAIT 100 GRIECHISCHER FETTFREIER HIMBEERJOGHURT
1 Behälter
100 Kalorien
0 Fett
12 g Kohlenhydrate
0 Faser
8 g Zucker
12 g Eiweiß
3 Weight Watchers Smart Points

MAGERMILCH (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Tasse
83 Kalorien
0,2 g Fett
0,1 g gesättigtes Fett
12,2 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
12,2 g Zucker
8,3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRISCHE HIMBEEREN (Infos von der Weight Watchers-Website)
3/4 Tasse
45 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
10,7 g Kohlenhydrate
14,6 g Ballaststoffe
9,5 g Zucker
1,9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATÜRLICHES UNGESÜSSETES KAKAOPULVER (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Esslöffel
10 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
2 g Ballaststoffe
0 g Zucker
0,8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (Infos von der Weight Watchers-Website)
1/2 Teelöffel
6 Kalorien
0 Fett
0,3 Kohlenhydrate
0 Faser
0,3 Zucker
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (Infos von der Weight Watchers-Website)
6 Esslöffel (3 Esslöffel auf jedem Smoothie)
45 Kalorien
3 g Fett
1,5 g gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
2,3 g Zucker
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept

Schokolade + Himbeeren. Kann es eine bessere Kombination für einen Smoothie-Genuss geben? Dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept ist einfach zuzubereiten und hat nur 5 Weight Watchers-Punkte! (Wenn wie angegeben hergestellt)

Ein Smoothie kann ein toller Start in den Tag sein oder eine tolle Stärkung an einem anstrengenden Tag sein. Dieses Rezept ist eines unserer Favoriten, weil es nicht nur lecker ist, sondern auch eine schöne Mischung aus gesund und einfach ist, sondern auch ein paar Zutaten enthält, die dein Energieniveau ein wenig steigern und das Beste von allem, wenn du es tust Um Weight Watchers zu machen, sind es nur 5 Weight Watchers-Punkte! Einige von euch haben mich nach Punkten zu einigen meiner Rezepte gefragt, also dachte ich, es würde Spaß machen, die Punkte zu diesem Rezept auszuarbeiten.

Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept

Zutaten:

  • 5,3 oz-Behälter griechischer Himbeerjoghurt (ich habe die Marke Yoplait Greek 100 verwendet)
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3/4 Tasse frische Himbeeren
  • 1/2 Tasse Eis
  • 1 Esslöffel Hersheys ungesüßtes dunkles Kakaopulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 Teelöffel Himbeerextrakt
  • Fettarme Schlagsahne zum Garnieren (ich habe Reddi Wip Original verwendet)
  • Frische Himbeeren zum Garnieren


1. Joghurt, Milch, Himbeeren, Eis, Kakaopulver und Extrakte in einen Mixer geben. Pürieren, bis es glatt und cremig ist. In Serviergläser füllen.

2. Zum Garnieren 3 Esslöffel Reddi Wip Original Topping auf jeden Smoothie geben. 2-3 Himbeeren über die Schlagsahne streuen.

3. GENIESSEN Sie dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept !!

Falls Sie dieses Rezept aus ernährungsphysiologischen Gründen anspricht, möchte ich die folgenden Nährwertangaben einschließen, damit Sie diese für Ihr Tracking haben.

Nährwert-Information:
YOPLAIT 100 GRIECHISCHER FETTFREIER HIMBEERJOGHURT
1 Behälter
100 Kalorien
0 Fett
12 g Kohlenhydrate
0 Faser
8 g Zucker
12 g Eiweiß
3 Weight Watchers Smart Points

MAGERMILCH (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Tasse
83 Kalorien
0,2 g Fett
0,1 g gesättigtes Fett
12,2 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
12,2 g Zucker
8,3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRISCHE HIMBEEREN (Infos von der Weight Watchers-Website)
3/4 Tasse
45 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
10,7 g Kohlenhydrate
14,6 g Ballaststoffe
9,5 g Zucker
1,9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATÜRLICHES UNGESÜSSETES KAKAOPULVER (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Esslöffel
10 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
2 g Ballaststoffe
0 g Zucker
0,8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (Infos von der Weight Watchers-Website)
1/2 Teelöffel
6 Kalorien
0 Fett
0,3 Kohlenhydrate
0 Faser
0,3 Zucker
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (Infos von der Weight Watchers-Website)
6 Esslöffel (3 Esslöffel auf jedem Smoothie)
45 Kalorien
3 g Fett
1,5 g gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
2,3 g Zucker
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept

Schokolade + Himbeeren. Kann es eine bessere Kombination für einen Smoothie-Genuss geben? Dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept ist einfach zuzubereiten und hat nur 5 Weight Watchers-Punkte! (Wenn wie angegeben hergestellt)

Ein Smoothie kann ein toller Start in den Tag sein oder eine tolle Stärkung an einem anstrengenden Tag sein. Dieses Rezept ist eines unserer Favoriten, weil es nicht nur lecker ist, sondern auch eine schöne Mischung aus gesund und einfach ist, sondern auch ein paar Zutaten enthält, die dein Energieniveau ein wenig steigern und das Beste von allem, wenn du es tust Um Weight Watchers zu machen, sind es nur 5 Weight Watchers-Punkte! Einige von euch haben mich nach Punkten zu einigen meiner Rezepte gefragt, also dachte ich, es würde Spaß machen, die Punkte zu diesem Rezept auszuarbeiten.

Rezept für Schoko-Himbeer-Smoothie

Zutaten:

  • 5,3 oz-Behälter griechischer Himbeerjoghurt (ich habe die Marke Yoplait Greek 100 verwendet)
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3/4 Tasse frische Himbeeren
  • 1/2 Tasse Eis
  • 1 Esslöffel Hersheys ungesüßtes dunkles Kakaopulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 Teelöffel Himbeerextrakt
  • Fettarme Schlagsahne zum Garnieren (ich habe Reddi Wip Original verwendet)
  • Frische Himbeeren zum Garnieren


1. Joghurt, Milch, Himbeeren, Eis, Kakaopulver und Extrakte in einen Mixer geben. Pürieren, bis es glatt und cremig ist. In Serviergläser füllen.

2. Zum Garnieren 3 Esslöffel Reddi Wip Original Topping auf jeden Smoothie geben. 2-3 Himbeeren über die Schlagsahne streuen.

3. GENIESSEN Sie dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept !!

Falls Sie dieses Rezept aus ernährungsphysiologischen Gründen anspricht, möchte ich die folgenden Nährwertangaben einschließen, damit Sie diese für Ihr Tracking haben.

Nährwert-Information:
YOPLAIT 100 GRIECHISCHER FETTFREIER HIMBEERJOGHURT
1 Behälter
100 Kalorien
0 Fett
12 g Kohlenhydrate
0 Faser
8 g Zucker
12 g Eiweiß
3 Weight Watchers Smart Points

MAGERMILCH (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Tasse
83 Kalorien
0,2 g Fett
0,1 g gesättigtes Fett
12,2 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
12,2 g Zucker
8,3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRISCHE HIMBEEREN (Infos von der Weight Watchers-Website)
3/4 Tasse
45 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
10,7 g Kohlenhydrate
14,6 g Ballaststoffe
9,5 g Zucker
1,9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATÜRLICHES UNGESÜSSETES KAKAOPULVER (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Esslöffel
10 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
2 g Ballaststoffe
0 g Zucker
0,8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLENEXTRAKT (Infos von der Weight Watchers-Website)
1/2 Teelöffel
6 Kalorien
0 Fett
0,3 Kohlenhydrate
0 Faser
0,3 Zucker
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (Infos von der Weight Watchers-Website)
6 Esslöffel (3 Esslöffel auf jedem Smoothie)
45 Kalorien
3 g Fett
1,5 g gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
2,3 g Zucker
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Rezept für Schoko-Himbeer-Smoothie

Schokolade + Himbeeren. Kann es eine bessere Kombination für einen Smoothie-Genuss geben? Dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept ist einfach zuzubereiten und hat nur 5 Weight Watchers-Punkte! (Wenn wie angegeben hergestellt)

Ein Smoothie kann ein toller Start in den Tag sein oder eine tolle Stärkung an einem anstrengenden Tag sein. Dieses Rezept ist eines unserer Favoriten, weil es nicht nur lecker ist, sondern auch eine schöne Mischung aus gesund und einfach ist, sondern auch ein paar Zutaten enthält, die Ihr Energieniveau ein wenig steigern und das Beste von allem, wenn Sie dies tun Um Weight Watchers zu machen, sind es nur 5 Weight Watchers-Punkte! Einige von euch haben mich nach Punkten zu einigen meiner Rezepte gefragt, also dachte ich, es würde Spaß machen, die Punkte zu diesem Rezept auszuarbeiten.

Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept

Zutaten:

  • 5,3 oz-Behälter griechischer Himbeerjoghurt (ich habe die Marke Yoplait Greek 100 verwendet)
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3/4 Tasse frische Himbeeren
  • 1/2 Tasse Eis
  • 1 Esslöffel Hersheys ungesüßtes dunkles Kakaopulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 Teelöffel Himbeerextrakt
  • Fettarme Schlagsahne zum Garnieren (ich habe Reddi Wip Original verwendet)
  • Frische Himbeeren zum Garnieren


1. Joghurt, Milch, Himbeeren, Eis, Kakaopulver und Extrakte in einen Mixer geben. Pürieren, bis es glatt und cremig ist. In Serviergläser füllen.

2. Zum Garnieren 3 Esslöffel Reddi Wip Original Topping auf jeden Smoothie geben. 2-3 Himbeeren über die Schlagsahne streuen.

3. GENIESSEN Sie dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept !!

Falls Sie dieses Rezept aus ernährungsphysiologischen Gründen anspricht, möchte ich die folgenden Nährwertangaben einschließen, damit Sie diese für Ihr Tracking haben.

Nährwert-Information:
YOPLAIT 100 GRIECHISCHER FETTFREIER HIMBEERJOGHURT
1 Behälter
100 Kalorien
0 Fett
12 g Kohlenhydrate
0 Faser
8 g Zucker
12 g Eiweiß
3 Weight Watchers Smart Points

MAGERMILCH (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Tasse
83 Kalorien
0,2 g Fett
0,1 g gesättigtes Fett
12,2 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
12,2 g Zucker
8,3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRISCHE HIMBEEREN (Infos von der Weight Watchers-Website)
3/4 Tasse
45 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
10,7 g Kohlenhydrate
14,6 g Ballaststoffe
9,5 g Zucker
1,9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATÜRLICHES UNGESÜSSETES KAKAOPULVER (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Esslöffel
10 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
2 g Ballaststoffe
0 g Zucker
0,8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (Infos von der Weight Watchers-Website)
1/2 Teelöffel
6 Kalorien
0 Fett
0,3 Kohlenhydrate
0 Faser
0,3 Zucker
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (Infos von der Weight Watchers-Website)
6 Esslöffel (3 Esslöffel auf jedem Smoothie)
45 Kalorien
3 g Fett
1,5 g gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
2,3 g Zucker
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept

Schokolade + Himbeeren. Kann es eine bessere Kombination für einen Smoothie-Genuss geben? Dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept ist einfach zuzubereiten und hat nur 5 Weight Watchers-Punkte! (Wenn wie angegeben hergestellt)

Ein Smoothie kann ein toller Start in den Tag sein oder eine tolle Stärkung an einem anstrengenden Tag sein. Dieses Rezept ist eines unserer Favoriten, weil es nicht nur lecker ist, sondern auch eine schöne Mischung aus gesund und einfach ist, sondern auch ein paar Zutaten enthält, die dein Energieniveau ein wenig steigern und das Beste von allem, wenn du es tust Um Weight Watchers zu machen, sind es nur 5 Weight Watchers-Punkte! Einige von euch haben mich nach Punkten zu einigen meiner Rezepte gefragt, also dachte ich, es würde Spaß machen, die Punkte zu diesem Rezept auszuarbeiten.

Rezept für Schoko-Himbeer-Smoothie

Zutaten:

  • 5,3 oz-Behälter griechischer Himbeerjoghurt (ich habe die Marke Yoplait Greek 100 verwendet)
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3/4 Tasse frische Himbeeren
  • 1/2 Tasse Eis
  • 1 Esslöffel Hersheys ungesüßtes dunkles Kakaopulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 Teelöffel Himbeerextrakt
  • Fettarme Schlagsahne zum Garnieren (ich habe Reddi Wip Original verwendet)
  • Frische Himbeeren zum Garnieren


1. Joghurt, Milch, Himbeeren, Eis, Kakaopulver und Extrakte in einen Mixer geben. Pürieren bis glatt und cremig. In Serviergläser füllen.

2. Zum Garnieren 3 Esslöffel Reddi Wip Original Topping auf jeden Smoothie geben. 2-3 Himbeeren über die Schlagsahne streuen.

3. GENIESSEN Sie dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept !!

Falls Sie dieses Rezept aus ernährungsphysiologischen Gründen anspricht, möchte ich die folgenden Nährwertangaben einschließen, damit Sie diese für Ihr Tracking haben.

Nährwert-Information:
YOPLAIT 100 GRIECHISCHER FETTFREIER HIMBEERJOGHURT
1 Behälter
100 Kalorien
0 Fett
12 g Kohlenhydrate
0 Faser
8 g Zucker
12 g Eiweiß
3 Weight Watchers Smart Points

MAGERMILCH (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Tasse
83 Kalorien
0,2 g Fett
0,1 g gesättigtes Fett
12,2 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
12,2 g Zucker
8,3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRISCHE HIMBEEREN (Infos von der Weight Watchers-Website)
3/4 Tasse
45 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
10,7 g Kohlenhydrate
14,6 g Ballaststoffe
9,5 g Zucker
1,9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATÜRLICHES UNGESÜSSETES KAKAOPULVER (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Esslöffel
10 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
2 g Ballaststoffe
0 g Zucker
0,8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLENEXTRAKT (Infos von der Weight Watchers-Website)
1/2 Teelöffel
6 Kalorien
0 Fett
0,3 Kohlenhydrate
0 Faser
0,3 Zucker
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (Infos von der Weight Watchers-Website)
6 Esslöffel (3 Esslöffel auf jedem Smoothie)
45 Kalorien
3 g Fett
1,5 g gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
2,3 g Zucker
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept

Schokolade + Himbeeren. Kann es eine bessere Kombination für einen Smoothie-Genuss geben? Dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept ist einfach zuzubereiten und hat nur 5 Weight Watchers-Punkte! (Wenn wie angegeben hergestellt)

Ein Smoothie kann ein toller Start in den Tag sein oder eine tolle Stärkung an einem anstrengenden Tag sein. Dieses Rezept ist eines unserer Favoriten, weil es nicht nur lecker ist, sondern auch eine schöne Mischung aus gesund und einfach ist, sondern auch ein paar Zutaten enthält, die dein Energieniveau ein wenig steigern und das Beste von allem, wenn du es tust Um Weight Watchers zu machen, sind es nur 5 Weight Watchers-Punkte! Einige von euch haben mich nach Punkten zu einigen meiner Rezepte gefragt, also dachte ich, es würde Spaß machen, die Punkte zu diesem Rezept auszuarbeiten.

Rezept für Schoko-Himbeer-Smoothie

Zutaten:

  • 5,3 oz-Behälter griechischer Himbeerjoghurt (ich habe die Marke Yoplait Greek 100 verwendet)
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3/4 Tasse frische Himbeeren
  • 1/2 Tasse Eis
  • 1 Esslöffel Hersheys ungesüßtes dunkles Kakaopulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 Teelöffel Himbeerextrakt
  • Fettarme Schlagsahne zum Garnieren (ich habe Reddi Wip Original verwendet)
  • Frische Himbeeren zum Garnieren


1. Joghurt, Milch, Himbeeren, Eis, Kakaopulver und Extrakte in einen Mixer geben. Pürieren bis glatt und cremig. In Serviergläser füllen.

2. Zum Garnieren 3 Esslöffel Reddi Wip Original Topping auf jeden Smoothie geben. 2-3 Himbeeren über die Schlagsahne streuen.

3. GENIESSEN Sie dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept !!

Falls Sie dieses Rezept aus ernährungsphysiologischen Gründen anspricht, möchte ich die folgenden Nährwertangaben einschließen, damit Sie diese für Ihr Tracking haben.

Nährwert-Information:
YOPLAIT 100 GRIECHISCHER FETTFREIER HIMBEERJOGHURT
1 Behälter
100 Kalorien
0 Fett
12 g Kohlenhydrate
0 Faser
8 g Zucker
12 g Eiweiß
3 Weight Watchers Smart Points

MAGERMILCH (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Tasse
83 Kalorien
0,2 g Fett
0,1 g gesättigtes Fett
12,2 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
12,2 g Zucker
8,3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRISCHE HIMBEEREN (Infos von der Weight Watchers-Website)
3/4 Tasse
45 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
10,7 g Kohlenhydrate
14,6 g Ballaststoffe
9,5 g Zucker
1,9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATÜRLICHES UNGESÜSSETES KAKAOPULVER (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Esslöffel
10 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
2 g Ballaststoffe
0 g Zucker
0,8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLENEXTRAKT (Infos von der Weight Watchers-Website)
1/2 Teelöffel
6 Kalorien
0 Fett
0,3 Kohlenhydrate
0 Faser
0,3 Zucker
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (Infos von der Weight Watchers-Website)
6 Esslöffel (3 Esslöffel auf jedem Smoothie)
45 Kalorien
3 g Fett
1,5 g gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
2,3 g Zucker
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Rezept für Schoko-Himbeer-Smoothie

Schokolade + Himbeeren. Kann es eine bessere Kombination für einen Smoothie-Genuss geben? Dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept ist einfach zuzubereiten und hat nur 5 Weight Watchers-Punkte! (Wenn wie angegeben hergestellt)

Ein Smoothie kann ein toller Start in den Tag sein oder eine tolle Stärkung an einem anstrengenden Tag sein. Dieses Rezept ist eines unserer Favoriten, weil es nicht nur lecker ist, sondern auch eine schöne Mischung aus gesund und einfach ist, sondern auch ein paar Zutaten enthält, die dein Energieniveau ein wenig steigern und das Beste von allem, wenn du es tust Um Weight Watchers zu machen, sind es nur 5 Weight Watchers-Punkte! Einige von euch haben mich nach Punkten zu einigen meiner Rezepte gefragt, also dachte ich, es würde Spaß machen, die Punkte zu diesem Rezept auszuarbeiten.

Rezept für Schoko-Himbeer-Smoothie

Zutaten:

  • 5,3 oz-Behälter griechischer Himbeerjoghurt (ich habe die Marke Yoplait Greek 100 verwendet)
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3/4 Tasse frische Himbeeren
  • 1/2 Tasse Eis
  • 1 Esslöffel Hersheys ungesüßtes dunkles Kakaopulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 Teelöffel Himbeerextrakt
  • Fettarme Schlagsahne zum Garnieren (ich habe Reddi Wip Original verwendet)
  • Frische Himbeeren zum Garnieren


1. Joghurt, Milch, Himbeeren, Eis, Kakaopulver und Extrakte in einen Mixer geben. Pürieren, bis es glatt und cremig ist. In Serviergläser füllen.

2. Zum Garnieren 3 Esslöffel Reddi Wip Original Topping auf jeden Smoothie geben. 2-3 Himbeeren über die Schlagsahne streuen.

3. GENIESSEN Sie dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept !!

Falls Sie dieses Rezept aus ernährungsphysiologischen Gründen anspricht, möchte ich die folgenden Nährwertangaben einschließen, damit Sie diese für Ihr Tracking haben.

Nährwert-Information:
YOPLAIT 100 GRIECHISCHER FETTFREIER HIMBEERJOGHURT
1 Behälter
100 Kalorien
0 Fett
12 g Kohlenhydrate
0 Faser
8 g Zucker
12 g Eiweiß
3 Weight Watchers Smart Points

MAGERMILCH (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Tasse
83 Kalorien
0,2 g Fett
0,1 g gesättigtes Fett
12,2 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
12,2 g Zucker
8,3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRISCHE HIMBEEREN (Infos von der Weight Watchers-Website)
3/4 Tasse
45 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
10,7 g Kohlenhydrate
14,6 g Ballaststoffe
9,5 g Zucker
1,9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATÜRLICHES UNGESÜSSETES KAKAOPULVER (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Esslöffel
10 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
2 g Ballaststoffe
0 g Zucker
0,8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (Infos von der Weight Watchers-Website)
1/2 Teelöffel
6 Kalorien
0 Fett
0,3 Kohlenhydrate
0 Faser
0,3 Zucker
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (Infos von der Weight Watchers-Website)
6 Esslöffel (3 Esslöffel auf jedem Smoothie)
45 Kalorien
3 g Fett
1,5 g gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
2,3 g Zucker
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept

Schokolade + Himbeeren. Kann es eine bessere Kombination für einen Smoothie-Genuss geben? Dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept ist einfach zuzubereiten und hat nur 5 Weight Watchers-Punkte! (Wenn wie angegeben hergestellt)

Ein Smoothie kann ein toller Start in den Tag sein oder eine tolle Stärkung an einem anstrengenden Tag sein. Dieses Rezept ist eines unserer Favoriten, weil es nicht nur lecker ist, sondern auch eine schöne Mischung aus gesund und einfach ist, sondern auch ein paar Zutaten enthält, die dein Energieniveau ein wenig steigern und das Beste von allem, wenn du es tust Um Weight Watchers zu machen, sind es nur 5 Weight Watchers-Punkte! Einige von euch haben mich nach Punkten zu einigen meiner Rezepte gefragt, also dachte ich, es würde Spaß machen, die Punkte zu diesem Rezept auszuarbeiten.

Rezept für Schoko-Himbeer-Smoothie

Zutaten:

  • 5,3 oz-Behälter griechischer Himbeerjoghurt (ich habe die Marke Yoplait Greek 100 verwendet)
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3/4 Tasse frische Himbeeren
  • 1/2 Tasse Eis
  • 1 Esslöffel Hersheys ungesüßtes dunkles Kakaopulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 Teelöffel Himbeerextrakt
  • Fettarme Schlagsahne zum Garnieren (ich habe Reddi Wip Original verwendet)
  • Frische Himbeeren zum Garnieren


1. Joghurt, Milch, Himbeeren, Eis, Kakaopulver und Extrakte in einen Mixer geben. Pürieren, bis es glatt und cremig ist. In Serviergläser füllen.

2. Zum Garnieren 3 Esslöffel Reddi Wip Original Topping auf jeden Smoothie geben. 2-3 Himbeeren über die Schlagsahne streuen.

3. GENIESSEN Sie dieses Schokoladen-Himbeer-Smoothie-Rezept !!

Falls Sie dieses Rezept aus ernährungsphysiologischen Gründen anspricht, möchte ich die folgenden Nährwertangaben hinzufügen, damit Sie diese für Ihr Tracking haben.

Nährwert-Information:
YOPLAIT 100 GRIECHISCHER FETTFREIER HIMBEERJOGHURT
1 Behälter
100 Kalorien
0 Fett
12 g Kohlenhydrate
0 Faser
8 g Zucker
12 g Eiweiß
3 Weight Watchers Smart Points

MAGERMILCH (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Tasse
83 Kalorien
0,2 g Fett
0,1 g gesättigtes Fett
12,2 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
12,2 g Zucker
8,3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRISCHE HIMBEEREN (Infos von der Weight Watchers-Website)
3/4 Tasse
45 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
10,7 g Kohlenhydrate
14,6 g Ballaststoffe
9,5 g Zucker
1,9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATÜRLICHES, UNGESÜSSETES KAKAOPULVER (Infos von der Weight Watchers-Website)
1 Esslöffel
10 Kalorien
0,5 g Fett
0 Gesättigtes Fett
3 g Kohlenhydrate
2 g Ballaststoffe
0 g Zucker
0,8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (Infos von der Weight Watchers-Website)
1/2 Teelöffel
6 Kalorien
0 Fett
0,3 Kohlenhydrate
0 Faser
0,3 Zucker
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (Infos von der Weight Watchers-Website)
6 Tablespoons (3 Tablespoons on each smoothie)
45 Calories
3 g Fat
1.5 g Saturated Fat
3 g Carbohydrates
0 g Fiber
2.3 g Sugar
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Chocolate + Raspberries. Can there be a better combination for a smoothie treat? This Chocolate Raspberry Smoothie recipe is easy to make and just 5 Weight Watchers points! (When made as directed)

A smoothie can be a great way to start the day, or a great pick me up during a busy day. This recipe is one of our favorites because not only is it delicious, but it’s a nice mix of healthy and and easy, but it also has a few ingredients that will boost your energy level a bit and best of all, if you happen to do Weight Watchers, it’s just 5 Weight Watchers points! I have had several of you ask about points on some of my recipes, so I thought it would be kind of fun to work out the points on this one.

Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Zutaten:

  • 5.3 oz container raspberry Greek yogurt (I used Yoplait Greek 100 brand)
  • 1 cup skim milk
  • 3/4 cup fresh raspberries
  • 1/2 cup ice
  • 1 tablespoon Hersheys unsweetened dark cocoa powder
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 teaspoon raspberry extract
  • Low fat whipped cream, for garnish (I used Reddi Wip original)
  • Fresh raspberries, for garnish


1. Add the yogurt, milk, raspberries, ice, cocoa powder and extracts to a blender. Purée until smooth and creamy. Pour into serving glasses.

2. For garnish, add 3 tablespoons Reddi Wip original topping on top of each smoothie. Sprinkle 2-3 raspberries on top of the whipped cream.

3. ENJOY this Chocolate Raspberry Smoothie recipe!!

In case this recipe appeals to you for nutritional reasons, I wanted to include the following nutritional information so that you have that for your tracking.

Nutritional Information:
YOPLAIT 100 GREEK FAT FREE RASPBERRY YOGURT
1 container
100 Calories
0 Fat
12 g Carbohydrates
0 Fiber
8 g Sugar
12 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

SKIM MILK (info from Weight Watchers website)
1 Tasse
83 Calories
0.2 g Fat
0.1 g Saturated Fat
12.2 g Carbohydrates
0 g Fiber
12.2 g Sugar
8.3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRESH RASPBERRIES (info from Weight Watchers website)
3/4 Tasse
45 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
10.7 g Carbohydrates
14.6 g Fiber
9.5 g Sugar
1.9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATURAL UNSWEETENED COCOA POWDER (info from Weight Watchers website)
1 Esslöffel
10 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
3 g Carbohydrates
2 g Fiber
0 g Sugar
0.8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (info from Weight Watchers website)
1/2 Teelöffel
6 calories
0 Fat
0.3 Carbohydrates
0 Fiber
0.3 Sugars
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (info from Weight Watchers website)
6 Tablespoons (3 Tablespoons on each smoothie)
45 Calories
3 g Fat
1.5 g Saturated Fat
3 g Carbohydrates
0 g Fiber
2.3 g Sugar
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Chocolate + Raspberries. Can there be a better combination for a smoothie treat? This Chocolate Raspberry Smoothie recipe is easy to make and just 5 Weight Watchers points! (When made as directed)

A smoothie can be a great way to start the day, or a great pick me up during a busy day. This recipe is one of our favorites because not only is it delicious, but it’s a nice mix of healthy and and easy, but it also has a few ingredients that will boost your energy level a bit and best of all, if you happen to do Weight Watchers, it’s just 5 Weight Watchers points! I have had several of you ask about points on some of my recipes, so I thought it would be kind of fun to work out the points on this one.

Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Zutaten:

  • 5.3 oz container raspberry Greek yogurt (I used Yoplait Greek 100 brand)
  • 1 cup skim milk
  • 3/4 cup fresh raspberries
  • 1/2 cup ice
  • 1 tablespoon Hersheys unsweetened dark cocoa powder
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 teaspoon raspberry extract
  • Low fat whipped cream, for garnish (I used Reddi Wip original)
  • Fresh raspberries, for garnish


1. Add the yogurt, milk, raspberries, ice, cocoa powder and extracts to a blender. Purée until smooth and creamy. Pour into serving glasses.

2. For garnish, add 3 tablespoons Reddi Wip original topping on top of each smoothie. Sprinkle 2-3 raspberries on top of the whipped cream.

3. ENJOY this Chocolate Raspberry Smoothie recipe!!

In case this recipe appeals to you for nutritional reasons, I wanted to include the following nutritional information so that you have that for your tracking.

Nutritional Information:
YOPLAIT 100 GREEK FAT FREE RASPBERRY YOGURT
1 container
100 Calories
0 Fat
12 g Carbohydrates
0 Fiber
8 g Sugar
12 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

SKIM MILK (info from Weight Watchers website)
1 Tasse
83 Calories
0.2 g Fat
0.1 g Saturated Fat
12.2 g Carbohydrates
0 g Fiber
12.2 g Sugar
8.3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRESH RASPBERRIES (info from Weight Watchers website)
3/4 Tasse
45 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
10.7 g Carbohydrates
14.6 g Fiber
9.5 g Sugar
1.9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATURAL UNSWEETENED COCOA POWDER (info from Weight Watchers website)
1 Esslöffel
10 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
3 g Carbohydrates
2 g Fiber
0 g Sugar
0.8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (info from Weight Watchers website)
1/2 Teelöffel
6 calories
0 Fat
0.3 Carbohydrates
0 Fiber
0.3 Sugars
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (info from Weight Watchers website)
6 Tablespoons (3 Tablespoons on each smoothie)
45 Calories
3 g Fat
1.5 g Saturated Fat
3 g Carbohydrates
0 g Fiber
2.3 g Sugar
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Chocolate + Raspberries. Can there be a better combination for a smoothie treat? This Chocolate Raspberry Smoothie recipe is easy to make and just 5 Weight Watchers points! (When made as directed)

A smoothie can be a great way to start the day, or a great pick me up during a busy day. This recipe is one of our favorites because not only is it delicious, but it’s a nice mix of healthy and and easy, but it also has a few ingredients that will boost your energy level a bit and best of all, if you happen to do Weight Watchers, it’s just 5 Weight Watchers points! I have had several of you ask about points on some of my recipes, so I thought it would be kind of fun to work out the points on this one.

Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Zutaten:

  • 5.3 oz container raspberry Greek yogurt (I used Yoplait Greek 100 brand)
  • 1 cup skim milk
  • 3/4 cup fresh raspberries
  • 1/2 cup ice
  • 1 tablespoon Hersheys unsweetened dark cocoa powder
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 teaspoon raspberry extract
  • Low fat whipped cream, for garnish (I used Reddi Wip original)
  • Fresh raspberries, for garnish


1. Add the yogurt, milk, raspberries, ice, cocoa powder and extracts to a blender. Purée until smooth and creamy. Pour into serving glasses.

2. For garnish, add 3 tablespoons Reddi Wip original topping on top of each smoothie. Sprinkle 2-3 raspberries on top of the whipped cream.

3. ENJOY this Chocolate Raspberry Smoothie recipe!!

In case this recipe appeals to you for nutritional reasons, I wanted to include the following nutritional information so that you have that for your tracking.

Nutritional Information:
YOPLAIT 100 GREEK FAT FREE RASPBERRY YOGURT
1 container
100 Calories
0 Fat
12 g Carbohydrates
0 Fiber
8 g Sugar
12 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

SKIM MILK (info from Weight Watchers website)
1 Tasse
83 Calories
0.2 g Fat
0.1 g Saturated Fat
12.2 g Carbohydrates
0 g Fiber
12.2 g Sugar
8.3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRESH RASPBERRIES (info from Weight Watchers website)
3/4 Tasse
45 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
10.7 g Carbohydrates
14.6 g Fiber
9.5 g Sugar
1.9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATURAL UNSWEETENED COCOA POWDER (info from Weight Watchers website)
1 Esslöffel
10 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
3 g Carbohydrates
2 g Fiber
0 g Sugar
0.8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (info from Weight Watchers website)
1/2 Teelöffel
6 calories
0 Fat
0.3 Carbohydrates
0 Fiber
0.3 Sugars
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (info from Weight Watchers website)
6 Tablespoons (3 Tablespoons on each smoothie)
45 Calories
3 g Fat
1.5 g Saturated Fat
3 g Carbohydrates
0 g Fiber
2.3 g Sugar
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Chocolate + Raspberries. Can there be a better combination for a smoothie treat? This Chocolate Raspberry Smoothie recipe is easy to make and just 5 Weight Watchers points! (When made as directed)

A smoothie can be a great way to start the day, or a great pick me up during a busy day. This recipe is one of our favorites because not only is it delicious, but it’s a nice mix of healthy and and easy, but it also has a few ingredients that will boost your energy level a bit and best of all, if you happen to do Weight Watchers, it’s just 5 Weight Watchers points! I have had several of you ask about points on some of my recipes, so I thought it would be kind of fun to work out the points on this one.

Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Zutaten:

  • 5.3 oz container raspberry Greek yogurt (I used Yoplait Greek 100 brand)
  • 1 cup skim milk
  • 3/4 cup fresh raspberries
  • 1/2 cup ice
  • 1 tablespoon Hersheys unsweetened dark cocoa powder
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 teaspoon raspberry extract
  • Low fat whipped cream, for garnish (I used Reddi Wip original)
  • Fresh raspberries, for garnish


1. Add the yogurt, milk, raspberries, ice, cocoa powder and extracts to a blender. Purée until smooth and creamy. Pour into serving glasses.

2. For garnish, add 3 tablespoons Reddi Wip original topping on top of each smoothie. Sprinkle 2-3 raspberries on top of the whipped cream.

3. ENJOY this Chocolate Raspberry Smoothie recipe!!

In case this recipe appeals to you for nutritional reasons, I wanted to include the following nutritional information so that you have that for your tracking.

Nutritional Information:
YOPLAIT 100 GREEK FAT FREE RASPBERRY YOGURT
1 container
100 Calories
0 Fat
12 g Carbohydrates
0 Fiber
8 g Sugar
12 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

SKIM MILK (info from Weight Watchers website)
1 Tasse
83 Calories
0.2 g Fat
0.1 g Saturated Fat
12.2 g Carbohydrates
0 g Fiber
12.2 g Sugar
8.3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRESH RASPBERRIES (info from Weight Watchers website)
3/4 Tasse
45 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
10.7 g Carbohydrates
14.6 g Fiber
9.5 g Sugar
1.9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATURAL UNSWEETENED COCOA POWDER (info from Weight Watchers website)
1 Esslöffel
10 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
3 g Carbohydrates
2 g Fiber
0 g Sugar
0.8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (info from Weight Watchers website)
1/2 Teelöffel
6 calories
0 Fat
0.3 Carbohydrates
0 Fiber
0.3 Sugars
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (info from Weight Watchers website)
6 Tablespoons (3 Tablespoons on each smoothie)
45 Calories
3 g Fat
1.5 g Saturated Fat
3 g Carbohydrates
0 g Fiber
2.3 g Sugar
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Chocolate + Raspberries. Can there be a better combination for a smoothie treat? This Chocolate Raspberry Smoothie recipe is easy to make and just 5 Weight Watchers points! (When made as directed)

A smoothie can be a great way to start the day, or a great pick me up during a busy day. This recipe is one of our favorites because not only is it delicious, but it’s a nice mix of healthy and and easy, but it also has a few ingredients that will boost your energy level a bit and best of all, if you happen to do Weight Watchers, it’s just 5 Weight Watchers points! I have had several of you ask about points on some of my recipes, so I thought it would be kind of fun to work out the points on this one.

Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Zutaten:

  • 5.3 oz container raspberry Greek yogurt (I used Yoplait Greek 100 brand)
  • 1 cup skim milk
  • 3/4 cup fresh raspberries
  • 1/2 cup ice
  • 1 tablespoon Hersheys unsweetened dark cocoa powder
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 teaspoon raspberry extract
  • Low fat whipped cream, for garnish (I used Reddi Wip original)
  • Fresh raspberries, for garnish


1. Add the yogurt, milk, raspberries, ice, cocoa powder and extracts to a blender. Purée until smooth and creamy. Pour into serving glasses.

2. For garnish, add 3 tablespoons Reddi Wip original topping on top of each smoothie. Sprinkle 2-3 raspberries on top of the whipped cream.

3. ENJOY this Chocolate Raspberry Smoothie recipe!!

In case this recipe appeals to you for nutritional reasons, I wanted to include the following nutritional information so that you have that for your tracking.

Nutritional Information:
YOPLAIT 100 GREEK FAT FREE RASPBERRY YOGURT
1 container
100 Calories
0 Fat
12 g Carbohydrates
0 Fiber
8 g Sugar
12 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

SKIM MILK (info from Weight Watchers website)
1 Tasse
83 Calories
0.2 g Fat
0.1 g Saturated Fat
12.2 g Carbohydrates
0 g Fiber
12.2 g Sugar
8.3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRESH RASPBERRIES (info from Weight Watchers website)
3/4 Tasse
45 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
10.7 g Carbohydrates
14.6 g Fiber
9.5 g Sugar
1.9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATURAL UNSWEETENED COCOA POWDER (info from Weight Watchers website)
1 Esslöffel
10 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
3 g Carbohydrates
2 g Fiber
0 g Sugar
0.8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (info from Weight Watchers website)
1/2 Teelöffel
6 calories
0 Fat
0.3 Carbohydrates
0 Fiber
0.3 Sugars
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (info from Weight Watchers website)
6 Tablespoons (3 Tablespoons on each smoothie)
45 Calories
3 g Fat
1.5 g Saturated Fat
3 g Carbohydrates
0 g Fiber
2.3 g Sugar
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Chocolate + Raspberries. Can there be a better combination for a smoothie treat? This Chocolate Raspberry Smoothie recipe is easy to make and just 5 Weight Watchers points! (When made as directed)

A smoothie can be a great way to start the day, or a great pick me up during a busy day. This recipe is one of our favorites because not only is it delicious, but it’s a nice mix of healthy and and easy, but it also has a few ingredients that will boost your energy level a bit and best of all, if you happen to do Weight Watchers, it’s just 5 Weight Watchers points! I have had several of you ask about points on some of my recipes, so I thought it would be kind of fun to work out the points on this one.

Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Zutaten:

  • 5.3 oz container raspberry Greek yogurt (I used Yoplait Greek 100 brand)
  • 1 cup skim milk
  • 3/4 cup fresh raspberries
  • 1/2 cup ice
  • 1 tablespoon Hersheys unsweetened dark cocoa powder
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 teaspoon raspberry extract
  • Low fat whipped cream, for garnish (I used Reddi Wip original)
  • Fresh raspberries, for garnish


1. Add the yogurt, milk, raspberries, ice, cocoa powder and extracts to a blender. Purée until smooth and creamy. Pour into serving glasses.

2. For garnish, add 3 tablespoons Reddi Wip original topping on top of each smoothie. Sprinkle 2-3 raspberries on top of the whipped cream.

3. ENJOY this Chocolate Raspberry Smoothie recipe!!

In case this recipe appeals to you for nutritional reasons, I wanted to include the following nutritional information so that you have that for your tracking.

Nutritional Information:
YOPLAIT 100 GREEK FAT FREE RASPBERRY YOGURT
1 container
100 Calories
0 Fat
12 g Carbohydrates
0 Fiber
8 g Sugar
12 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

SKIM MILK (info from Weight Watchers website)
1 Tasse
83 Calories
0.2 g Fat
0.1 g Saturated Fat
12.2 g Carbohydrates
0 g Fiber
12.2 g Sugar
8.3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRESH RASPBERRIES (info from Weight Watchers website)
3/4 Tasse
45 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
10.7 g Carbohydrates
14.6 g Fiber
9.5 g Sugar
1.9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATURAL UNSWEETENED COCOA POWDER (info from Weight Watchers website)
1 Esslöffel
10 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
3 g Carbohydrates
2 g Fiber
0 g Sugar
0.8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (info from Weight Watchers website)
1/2 Teelöffel
6 calories
0 Fat
0.3 Carbohydrates
0 Fiber
0.3 Sugars
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (info from Weight Watchers website)
6 Tablespoons (3 Tablespoons on each smoothie)
45 Calories
3 g Fat
1.5 g Saturated Fat
3 g Carbohydrates
0 g Fiber
2.3 g Sugar
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Chocolate + Raspberries. Can there be a better combination for a smoothie treat? This Chocolate Raspberry Smoothie recipe is easy to make and just 5 Weight Watchers points! (When made as directed)

A smoothie can be a great way to start the day, or a great pick me up during a busy day. This recipe is one of our favorites because not only is it delicious, but it’s a nice mix of healthy and and easy, but it also has a few ingredients that will boost your energy level a bit and best of all, if you happen to do Weight Watchers, it’s just 5 Weight Watchers points! I have had several of you ask about points on some of my recipes, so I thought it would be kind of fun to work out the points on this one.

Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Zutaten:

  • 5.3 oz container raspberry Greek yogurt (I used Yoplait Greek 100 brand)
  • 1 cup skim milk
  • 3/4 cup fresh raspberries
  • 1/2 cup ice
  • 1 tablespoon Hersheys unsweetened dark cocoa powder
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 teaspoon raspberry extract
  • Low fat whipped cream, for garnish (I used Reddi Wip original)
  • Fresh raspberries, for garnish


1. Add the yogurt, milk, raspberries, ice, cocoa powder and extracts to a blender. Purée until smooth and creamy. Pour into serving glasses.

2. For garnish, add 3 tablespoons Reddi Wip original topping on top of each smoothie. Sprinkle 2-3 raspberries on top of the whipped cream.

3. ENJOY this Chocolate Raspberry Smoothie recipe!!

In case this recipe appeals to you for nutritional reasons, I wanted to include the following nutritional information so that you have that for your tracking.

Nutritional Information:
YOPLAIT 100 GREEK FAT FREE RASPBERRY YOGURT
1 container
100 Calories
0 Fat
12 g Carbohydrates
0 Fiber
8 g Sugar
12 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

SKIM MILK (info from Weight Watchers website)
1 Tasse
83 Calories
0.2 g Fat
0.1 g Saturated Fat
12.2 g Carbohydrates
0 g Fiber
12.2 g Sugar
8.3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRESH RASPBERRIES (info from Weight Watchers website)
3/4 Tasse
45 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
10.7 g Carbohydrates
14.6 g Fiber
9.5 g Sugar
1.9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATURAL UNSWEETENED COCOA POWDER (info from Weight Watchers website)
1 Esslöffel
10 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
3 g Carbohydrates
2 g Fiber
0 g Sugar
0.8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (info from Weight Watchers website)
1/2 Teelöffel
6 calories
0 Fat
0.3 Carbohydrates
0 Fiber
0.3 Sugars
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (info from Weight Watchers website)
6 Tablespoons (3 Tablespoons on each smoothie)
45 Calories
3 g Fat
1.5 g Saturated Fat
3 g Carbohydrates
0 g Fiber
2.3 g Sugar
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Chocolate + Raspberries. Can there be a better combination for a smoothie treat? This Chocolate Raspberry Smoothie recipe is easy to make and just 5 Weight Watchers points! (When made as directed)

A smoothie can be a great way to start the day, or a great pick me up during a busy day. This recipe is one of our favorites because not only is it delicious, but it’s a nice mix of healthy and and easy, but it also has a few ingredients that will boost your energy level a bit and best of all, if you happen to do Weight Watchers, it’s just 5 Weight Watchers points! I have had several of you ask about points on some of my recipes, so I thought it would be kind of fun to work out the points on this one.

Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Zutaten:

  • 5.3 oz container raspberry Greek yogurt (I used Yoplait Greek 100 brand)
  • 1 cup skim milk
  • 3/4 cup fresh raspberries
  • 1/2 cup ice
  • 1 tablespoon Hersheys unsweetened dark cocoa powder
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 teaspoon raspberry extract
  • Low fat whipped cream, for garnish (I used Reddi Wip original)
  • Fresh raspberries, for garnish


1. Add the yogurt, milk, raspberries, ice, cocoa powder and extracts to a blender. Purée until smooth and creamy. Pour into serving glasses.

2. For garnish, add 3 tablespoons Reddi Wip original topping on top of each smoothie. Sprinkle 2-3 raspberries on top of the whipped cream.

3. ENJOY this Chocolate Raspberry Smoothie recipe!!

In case this recipe appeals to you for nutritional reasons, I wanted to include the following nutritional information so that you have that for your tracking.

Nutritional Information:
YOPLAIT 100 GREEK FAT FREE RASPBERRY YOGURT
1 container
100 Calories
0 Fat
12 g Carbohydrates
0 Fiber
8 g Sugar
12 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

SKIM MILK (info from Weight Watchers website)
1 Tasse
83 Calories
0.2 g Fat
0.1 g Saturated Fat
12.2 g Carbohydrates
0 g Fiber
12.2 g Sugar
8.3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRESH RASPBERRIES (info from Weight Watchers website)
3/4 Tasse
45 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
10.7 g Carbohydrates
14.6 g Fiber
9.5 g Sugar
1.9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATURAL UNSWEETENED COCOA POWDER (info from Weight Watchers website)
1 Esslöffel
10 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
3 g Carbohydrates
2 g Fiber
0 g Sugar
0.8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (info from Weight Watchers website)
1/2 Teelöffel
6 calories
0 Fat
0.3 Carbohydrates
0 Fiber
0.3 Sugars
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (info from Weight Watchers website)
6 Tablespoons (3 Tablespoons on each smoothie)
45 Calories
3 g Fat
1.5 g Saturated Fat
3 g Carbohydrates
0 g Fiber
2.3 g Sugar
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points


Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Chocolate + Raspberries. Can there be a better combination for a smoothie treat? This Chocolate Raspberry Smoothie recipe is easy to make and just 5 Weight Watchers points! (When made as directed)

A smoothie can be a great way to start the day, or a great pick me up during a busy day. This recipe is one of our favorites because not only is it delicious, but it’s a nice mix of healthy and and easy, but it also has a few ingredients that will boost your energy level a bit and best of all, if you happen to do Weight Watchers, it’s just 5 Weight Watchers points! I have had several of you ask about points on some of my recipes, so I thought it would be kind of fun to work out the points on this one.

Chocolate Raspberry Smoothie Recipe

Zutaten:

  • 5.3 oz container raspberry Greek yogurt (I used Yoplait Greek 100 brand)
  • 1 cup skim milk
  • 3/4 cup fresh raspberries
  • 1/2 cup ice
  • 1 tablespoon Hersheys unsweetened dark cocoa powder
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Optional: 1/4 teaspoon raspberry extract
  • Low fat whipped cream, for garnish (I used Reddi Wip original)
  • Fresh raspberries, for garnish


1. Add the yogurt, milk, raspberries, ice, cocoa powder and extracts to a blender. Purée until smooth and creamy. Pour into serving glasses.

2. For garnish, add 3 tablespoons Reddi Wip original topping on top of each smoothie. Sprinkle 2-3 raspberries on top of the whipped cream.

3. ENJOY this Chocolate Raspberry Smoothie recipe!!

In case this recipe appeals to you for nutritional reasons, I wanted to include the following nutritional information so that you have that for your tracking.

Nutritional Information:
YOPLAIT 100 GREEK FAT FREE RASPBERRY YOGURT
1 container
100 Calories
0 Fat
12 g Carbohydrates
0 Fiber
8 g Sugar
12 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

SKIM MILK (info from Weight Watchers website)
1 Tasse
83 Calories
0.2 g Fat
0.1 g Saturated Fat
12.2 g Carbohydrates
0 g Fiber
12.2 g Sugar
8.3 g Protein
3 Weight Watchers Smart Points

FRESH RASPBERRIES (info from Weight Watchers website)
3/4 Tasse
45 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
10.7 g Carbohydrates
14.6 g Fiber
9.5 g Sugar
1.9 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points

HERSHEY’S NATURAL UNSWEETENED COCOA POWDER (info from Weight Watchers website)
1 Esslöffel
10 Calories
0.5 g Fat
0 Saturated Fat
3 g Carbohydrates
2 g Fiber
0 g Sugar
0.8 g Protein
0 Weight Watchers Smart Points

VANILLA EXTRACT (info from Weight Watchers website)
1/2 Teelöffel
6 calories
0 Fat
0.3 Carbohydrates
0 Fiber
0.3 Sugars
0 Protein
0 Weight Watchers Smart Points

REDDI WIP ORIGINAL WHIPPED
TOPPING (info from Weight Watchers website)
6 Tablespoons (3 Tablespoons on each smoothie)
45 Calories
3 g Fat
1.5 g Saturated Fat
3 g Carbohydrates
0 g Fiber
2.3 g Sugar
0 g Protein
2 Weight Watchers Smart Points



Bemerkungen:

  1. Talehot

    Wir wünschen Ihnen Glück und Gesundheit!

  2. Rodrick

    Und ehrlich gesagt gut gemacht !!!!

  3. Fitz Patrick

    Wacker, Ihr Satz ist einfach ausgezeichnet

  4. Derrian

    Bemerkenswerterweise ist dies die lustige Antwort

  5. Yder

    Meiner Meinung nach ist dies relevant, ich werde an der Diskussion teilnehmen. Zusammen können wir zur richtigen Antwort kommen.

  6. Akinok

    Ich kann viel zu diesem Thema sprechen.

  7. Huxford

    Nur das Notwendige. Das interessante Thema, ich werde teilnehmen.



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