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Herzhafte, gesunde Möglichkeiten, Grünkohl zu essen

Herzhafte, gesunde Möglichkeiten, Grünkohl zu essen


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Beginnen Sie das neue Jahr mit diesen wirklich superfoodlastigen Rezepten

In den meisten Teilen des Landes (sprich: den schneebedeckten Teilen) bedeutet kaltes Wetter, dass die Vegetationsperiode weitgehend vorbei ist. Klar, es gibt Äpfel und Birnen, aber was das lokale Angebot angeht, ist die Ernte gering.

Weiterlesen: Herzgesunde Möglichkeiten, Grünkohl zu essen

Zu dieser Jahreszeit können wir uns glücklich schätzen, dass gesunde Grundnahrungsmittel wie frischer Grünkohl auf dem Markt leicht erhältlich sind. Grünkohl, oft als Kraftpaket unter den Superfoods angesehen, ist reich an Eisen, Ballaststoffen, Kalzium und Antioxidantien sowie an den Vitaminen K, A und C.

Um das neue Jahr gesund zu beginnen, hat Babble natürlich einige der besten Rezepte zusammengestellt, die das blättrige Superfood in den Mittelpunkt stellen. Grünkohl war 2012 vielleicht der letzte Schrei, aber wir sind uns sicher, dass wir ihn 2013 sehen werden.

Also mach dich bereit, oder sogar aufgeregt, für gesundes, herzhaftes Winteressen und klicken Sie sich durch unsere Diashow für diese fantastischen Möglichkeiten, den ganzen Winter über köstlichen Grünkohl zu genießen.

- Brooklynabendessen, Plappern


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