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Dinge, die Ihre Haut Ihnen über Ihre Ernährung zu sagen versucht

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Trockene Haut, Falten und sogar Dehnungsstreifen können bedeuten, dass es an der Zeit ist, Ihre Ernährung neu zu bewerten

istockphoto.com

Dieser Ausbruch auf deiner Stirn versucht dir etwas zu sagen.

„Du bist, was du isst“, ist ein leicht herumgeworfenes Sprichwort – aber es ist tatsächlich wahrer, als Sie vielleicht denken. Obwohl das Gewicht und die Größe einer Person ihre Gesundheitsgewohnheiten nicht immer verraten können (und tatsächlich kann eine Person fettleibig sein) und trotzdem wirklich gesund essen) können Ihre hautbezogenen Dilemmata entschlüsselt werden.

Klicken Sie hier für die Diashow, was Ihre Haut Ihnen über Ihre Ernährung zu sagen versucht.

Falten, Tränensäcke und sogar Akne können natürlich auf eine Vielzahl von nicht ernährungsbedingten Ursachen zurückzuführen sein. Altern geschieht im Laufe der Zeit und sollte eher akzeptiert als beunruhigt werden – der Stress von Sorgen um Falten macht sie sogar noch schlimmer. Akne kann aus einer Reihe von Ursachen entstehen, sogar durch Kontamination aus der Luft um Sie herum – völlig außerhalb Ihrer Kontrolle. Und manchmal ist es wichtiger, lange wach zu bleiben, um dieses wichtige Projekt zu beenden oder die Frist einzuhalten, als die Beweise in Tränensäcken, die am Morgen danach auftauchen könnten.

Davon abgesehen gibt es Fälle, in denen Hautunebenheiten und -unreinheiten durch Dinge verursacht werden, die sind unter deiner Kontrolle – einschließlich deiner Ernährung. Wenn Sie bei der Pflege Ihrer Haut alles richtig machen und immer noch keine Ergebnisse sehen, Einige kleine Anpassungen an Ihrer Ernährung könnten den Trick tun, um das Problem zu lindern.


Der ayurvedische Ratgeber, was Ihre Haut Ihnen sagen möchte

Unser größtes Organ bietet eine detaillierte und aufschlussreiche Karte in die Vorgänge in unserem Geist, Körper und Emotionen. Von Trauer- und Wutgefühlen bis hin zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten und inneren Ungleichgewichten führt uns die Autorin von Sattva: The Ayurvedic Way to Live Well und die ganzheitliche Gesichtstherapeutin Eminé Rushton zu den Ursachen unserer häufigsten Ungleichgewichte

Ich bin bei Einstein – ich glaube nicht an Zufälle. Während meines Studiums von Ayurveda, ganzheitlichen Therapien und der menschlichen Haut habe ich erkannt, wie eng alles miteinander verbunden ist. Es gibt ein faszinierendes Buch der führenden Medizinerin Dr. Rachel Abrams, Body Wise, das Geschichten von Frauen erzählt, deren Körper wussten, was ihr Verstand nicht akzeptieren wollte. Eine Frau, die den falschen Mann heiraten wollte, stellte fest, dass an ihrer Hand ein scheinbar unheilbarer Ausschlag ausgebrochen war – der sich fast auflöste, als sie ihren Verlobungsring abnahm und die Hochzeit absagte. Eine andere träumte, dass sie wiederholt von einer Schlange in Hals und Rachen gebissen wurde und unter echten Schmerzen erwachte – die medizinischen Tests von Dr. Abrams ergaben dann, dass sie eine endokrine Neoplasie hatte. Eine andere stellte fest, dass ihr Zeigefinger jedes Mal mit Ekzemen aufflammte, wenn sie mit der Familie ihres Mannes stritt… die Wurzel? Der „Finger der Schuld“ zeigte direkt auf ihre Schwiegereltern, die langsam ihre glückliche Ehe ruinierten. Diese Symptome gehen weit über die Haut hinaus. Sie sind einfach Wegweiser zu Dingen, die man nicht sehen kann oder die noch nicht erkannt oder verstanden werden.

Die Fähigkeit, die Zeichen unserer Haut zu lesen, kann daher unglaublich hilfreich sein, um unser Verständnis nicht nur unserer körperlichen Bedürfnisse und unseres Innenlebens, sondern auch unserer gesamten mentalen, emotionalen und spirituellen Landschaften zu vertiefen.

In den folgenden Beispielen untersuche ich die häufigsten Arten, wie sich kleinere Ungleichgewichte in unserer Haut zeigen können – aber dies ist nur eine kurze Einführung in ein tiefgreifendes, komplexes und langwieriges Thema. Es ist ein faszinierendes Thema und ich kann das wundervolle Buch Absolute Beauty von Pratima Raichur wärmstens empfehlen, das tief in alle Dinge eintaucht, die mit der Haut zu tun haben, durch die reichhaltigste Linse des Ayurveda und der ganzheitlichen Gesundheit. Es ist ein Juwel. Und in unserem Buch Sattva untersuchen wir auch die unzähligen Arten, wie innere Schönheit gepflanzt und genährt wird und dann äußerlich erblüht. Auch Roald Dahl hatte vollkommen Recht – „Ein Mensch, der gute Gedanken hat, kann niemals hässlich sein. Du kannst eine schiefe Nase und einen schiefen Mund und ein Doppelkinn und abstehende Zähne haben, aber wenn du gute Gedanken hast, leuchten sie wie Sonnenstrahlen aus deinem Gesicht und du wirst immer schön aussehen.“ Die Essenz von Sattva.


Der ayurvedische Ratgeber, was Ihre Haut Ihnen sagen möchte

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Ich bin bei Einstein – ich glaube nicht an Zufälle. Während meines Studiums von Ayurveda, ganzheitlichen Therapien und der menschlichen Haut habe ich erkannt, wie eng alles miteinander verbunden ist. Es gibt ein faszinierendes Buch der führenden Medizinerin Dr. Rachel Abrams, Body Wise, das Geschichten von Frauen erzählt, deren Körper wussten, was ihr Verstand nicht akzeptieren wollte. Eine Frau, die den falschen Mann heiraten wollte, stellte fest, dass an ihrer Hand ein scheinbar unheilbarer Ausschlag ausgebrochen war – der sich fast auflöste, als sie ihren Verlobungsring abnahm und die Hochzeit absagte. Eine andere träumte, dass sie wiederholt von einer Schlange in Hals und Rachen gebissen wurde und unter echten Schmerzen erwachte – die medizinischen Tests von Dr. Abrams ergaben dann, dass sie eine endokrine Neoplasie hatte. Eine andere stellte fest, dass ihr Zeigefinger jedes Mal mit Ekzemen aufflammte, wenn sie mit der Familie ihres Mannes stritt… die Wurzel? Der „Finger der Schuld“ zeigte direkt auf ihre Schwiegereltern, die langsam ihre glückliche Ehe ruinierten. Diese Symptome gehen weit über die Haut hinaus. Sie sind einfach Wegweiser zu Dingen, die man nicht sehen kann oder die noch nicht erkannt oder verstanden werden.

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Bemerkungen:

  1. Vukazahn

    Entschuldigung, die Frage wurde gelöscht.

  2. Terrys

    Er lachte. Bildnormen =))

  3. Sefton

    Bravo, dein Satz zur Hand

  4. Nishan

    remarkably, the very valuable idea

  5. Goltilkree

    Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach haben Sie nicht Recht. Ich bin versichert. Schreiben Sie mir in PM, wir werden reden.



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