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5 Halloween-Süßigkeiten-Alternativen

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Süßes oder Saures (ungesüßt)! Kinderfreundliche, höhlensichere Schmuckstücke, um an Halloween ohnmächtig zu werden

Kreative Alternativen zu Halloween-Süßigkeiten

Ich verstehe und respektiere die Entscheidung einiger Eltern, an Halloween Zahnpasta und Äpfel zu verteilen – schließlich gibt es eine Fettleibigkeitsepidemie und Karies sind schrecklich! Aber ganz ehrlich, welches Kind freut sich wirklich über diese Gegenstände? Anstatt Dinge zu verteilen, die Kinder wegwerfen (weil sie nicht getauscht werden können), probieren Sie dieses Jahr eine dieser Süßigkeiten-Alternativen aus. Von gummiartigen Zähnen bis hin zu im Dunkeln leuchtendem Schleim werden kleine Geister und Kobolde überall behandelt. Klicken Sie sich durch für die Diashow.
— handgemachte Charlotte

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 20. Oktober 2011 veröffentlicht


20 gesündere Halloween-Süßigkeiten zur Auswahl

OK, es sind also alle noch mit Zucker gefüllte Süßigkeiten und von Natur aus nicht so toll für Sie, aber manchmal kommt man nicht um diesen süßen Zahn herum. Und auch wenn es keine wirklich &bdquogesunde&rdquo-Antwort auf Halloween gibt, müssen Sie sich vor all den köstlichen, verführerischen Halloween-Köstlichkeiten nicht fürchten. Wir haben die gesündesten (oder zumindest die am wenigsten schuldbewussten) Süßes oder Saures zusammengestellt. Alle unsere Picks enthalten weniger als 100 Kalorien, 6 Gramm Fett und 10 Gramm Zucker pro Portion. Außerdem haben wir den Zufriedenheitsfaktor in Betracht gezogen, damit Naschkatzen gewonnen haben und den Bauch knurren lassen.

1. Hershey's Special Dark

Dieser Klassiker ist dank der antioxidativen Wirkung von dunkler Schokolade einfach zu lieben. Naschen Sie zwei Miniaturen für insgesamt nur 88 Kalorien und 5,2 Gramm Fett.

2. Twizzler

Als fettarmer Leckerbissen gefeiert, ist die Snack-Version noch bereuefreier. Nosh on two für weniger als 100 Kalorien und 0 Gramm Fett.

3. Erdnuss-M&Ms

Es ist schwer, bei nur einer Handvoll dieser unwiderstehlichen Erdnuss-Schokolade-Kombination Halt zu machen, also wählen Sie einen Snackbeutel (ca. 7 Stück), um die Aufnahme zu begrenzen, und tauchen Sie ein! Außerdem bieten Peanut M&Ms Protein, Ballaststoffe und sogar etwas Kalzium mit nur 93 Kalorien, 4,7 Gramm Fett und 9,1 Gramm Zucker.

4. Reese's Peanut Butter Cups Miniaturen

Auch wenn die Füllung dieser süßen Leckerei ein gefährliches Lebensmittel ist, kann das Festhalten an ein paar klassischen Reese-Bechern den perfekten süßen Snack ergeben. Außerdem helfen all diese nervigen Verpackungen, den Rausch bei nur zwei Minibechern zu stoppen, und halten diesen Halloween-Klassiker mit 88 Kalorien, 5,2 Gramm Fett und 9,2 Gramm Zucker auf der &ldquonice-Liste&rdquo. Wählen Sie dunkle Schokolade für zusätzliche Antioxidantien!

5. Tootsie-Rollen

Während die Tootsee Roll (ja, der Tanzschritt der 1990er Jahre) wahrscheinlich Kalorien verbrennt, nehmen Tootsie Rolls (die Süßigkeit) selbst zu viele Kalorien auf. Drei Minis enthalten nur 70 Kalorien und 1,5 Gramm Fett.

6. 3 Musketiere

Diese flauschigen Riegel sind leicht genug, um ein paar Minis ohne Schuldgefühle zu naschen. Aber hören Sie bei zwei auf, während sie weniger als 50 Kalorien haben, die 8 Gramm Zucker machen sie mehr zu einem Genuss.

7. Tootsie Pop

Wir wissen nicht, wie viele Lecks es braucht, um ins Zentrum zu gelangen, aber wir wissen, dass es nur 60 Kalorien und 0 Gramm Fett braucht (Tootsie Roll Center inklusive!). Passen Sie jedoch auf den Zucker auf und die 10 Gramm in einem einzigen Pop machen dies zu einem One-and-Done-Deal.

8. Zahltag

Ungeachtet dessen, was der Name vermuten lässt, fordert ein Zahltag in Spaßgröße einen großen Tribut von Ihrer Ernährung. Ein Riegel enthält 90 Kalorien, 5 Gramm Fett und 8 Gramm Zucker. Außerdem enthält es dank der Erdnüsse 2 Gramm Ballaststoffe und 7 Gramm Protein.

9. Hügel

Tauchen Sie mit dieser Kokosnussfüllung aus Süßigkeiten in einen imaginären tropischen Urlaub ein. Keine Sorge um die Badesaison: Ein Riegel in Snackgröße hat 80 Kalorien, 4,5 Gramm Fett und 8 Gramm Zucker.

10. Mandelfreude

Diese mit Kokosnuss gefüllte Süßigkeit ist in Bezug auf Kalorien-, Fett- und Zuckergehalt fast identisch mit ihrem Cousin Mounds. Für alle, die Lust auf ein bisschen Nussigkeit haben, hat Almond Joy dank der Mandeln'squo Dosis an Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren eine leichte Oberhand.

11. Rosinen

Wir wissen, wir wissen, dass Trockenfrüchte ein gefährliches Lebensmittel sein können. Aber diese Schokoladen-Rosinen-Kombination hat nur 67 Kalorien und weniger als 3 Gramm Fett pro Snackbeutel (ca. 42 Stück). Seien Sie vorsichtig, aber bei fast 10 Gramm Zucker ist es wichtig, bei einem aufzuhören. Extrapunkte für die Wahl der dunklen Schokoladensorte!

12. Kit Kat

&ldquoGib mir eine Pause, gib mir eine Pause&hellip&rdquo Nein wirklich, mach weiter. Kit Kat Riegel sind dank ihres leichten, knusprigen Waffelkerns relativ kalorien- und fettarm. Ein zweiteiliger Riegel hat 70 Kalorien, 3,6 Gramm Fett und 9,2 Gramm Zucker.

13. Jolly Rancher

Diese fruchtigen Bonbons halten den Mund minutenlang beschäftigt und steigern ihren Zufriedenheitsfaktor. Und zwei sind nur 47 Kalorien und 8 Gramm Zucker.

14. Dum Dum Lutscher

Mit Geschmacksrichtungen von Sahnesoda und Zuckerwatte bis hin zu den klassischen Kirschen und Trauben, was gibt es nicht zu lieben? Außerdem haben diese kleinen Pops nur 20 Kalorien, 0 Gramm Fett und weniger als 4 Gramm Zucker.

15. Nestlé-Crunch

Wie Kit Kats bieten Nestlé-Crunch-Riegel einen zufriedenstellenden Crunch, und diese Crispies enthalten zu viele zusätzliche Kalorien. Ein Riegel in lustiger Größe hat 60 Kalorien und 3 Gramm Fett, was ihn zu einem der leichtesten Schokoriegel auf der Liste macht.

16. Luftkopf

Seien Sie ein Luftkopf, indem Sie diesen süßen Leckerbissen weitergeben (ja, wir waren dort). Ein Mini Air Head Riegel enthält weniger als 50 Kalorien und 7 Gramm Zucker. Außerdem ist es mit dem Geschmack von &ldquomystery&rdquo ganz einfach, besonders gruselig zu werden!

17. Mike & Ike

Zäh und fruchtig, eine Box in Snackgröße (leicht zu Halloween zu finden) ist der perfekte Snack. Diese eine Schachtel hat nur 50 Kalorien und 0 Gramm Fett, und die Bonbons enthalten echten Fruchtsaft.

18. Süße Torten

Für diejenigen, die eine umwerfende Süße lieben, sind SweetTarts die einzigen sauren Süßigkeiten, die auf unserer Liste landen. Die Halloween-Zweierpackungen reichen jedoch kaum aus, um ein Verlangen zu stillen, also geben wir drei Minipackungen (für insgesamt 6 Stück) in Ordnung und verbrauchen etwa 30 Kalorien, 0 Gramm Fett und 7,2 Gramm Zucker.

19. Heidebar

Ausgezeichnet als Eiscreme-Mix-in, noch besser allein, besonders wenn es Süßes oder Saures verdient. Ein Riegel in Snackgröße hat 77 Kalorien und 4,7 Gramm Fett.

20. Smarties

Versuchen Sie, intelligent zu essen? Smarties sind eine schlechte Option. Eine Rolle hat nur 25 Kalorien(!), 0 Gramm Fett und 5 Gramm Zucker.


20 gesündere Halloween-Süßigkeiten zur Auswahl

OK, es sind also alle noch mit Zucker gefüllte Süßigkeiten und von Natur aus nicht so toll für Sie, aber manchmal kommt man nicht um diesen süßen Zahn herum. Und auch wenn es keine wirklich &bdquogesunde&rdquo-Antwort auf Halloween gibt, müssen Sie sich vor all den köstlichen, verführerischen Halloween-Köstlichkeiten nicht fürchten. Wir haben die gesündesten (oder zumindest die am wenigsten schuldbewussten) Süßes oder Saures zusammengestellt. Alle unsere Picks enthalten weniger als 100 Kalorien, 6 Gramm Fett und 10 Gramm Zucker pro Portion. Außerdem haben wir den Zufriedenheitsfaktor in Betracht gezogen, damit Naschkatzen gewonnen haben und den Bauch knurren lassen.

1. Hershey's Special Dark

Dieser Klassiker ist dank der antioxidativen Wirkung von dunkler Schokolade einfach zu lieben. Naschen Sie zwei Miniaturen für insgesamt nur 88 Kalorien und 5,2 Gramm Fett.

2. Twizzler

Als fettarmer Leckerbissen gefeiert, ist die Version in Snackgröße noch bereuefreier. Nosh on two für weniger als 100 Kalorien und 0 Gramm Fett.

3. Erdnuss-M&Ms

Es ist schwer, bei nur einer Handvoll dieser unwiderstehlichen Erdnuss-Schokolade-Kombination Halt zu machen, also wählen Sie einen Snackbeutel (ca. 7 Stück), um die Aufnahme zu begrenzen, und tauchen Sie ein! Außerdem bieten Peanut M&Ms Protein, Ballaststoffe und sogar etwas Kalzium mit nur 93 Kalorien, 4,7 Gramm Fett und 9,1 Gramm Zucker.

4. Reese's Peanut Butter Cups Miniaturen

Auch wenn die Füllung dieser süßen Leckerei ein gefährliches Lebensmittel ist, kann das Festhalten an ein paar klassischen Reese-Bechern den perfekten süßen Snack ergeben. Außerdem helfen all diese nervigen Verpackungen, den Rausch bei nur zwei Minibechern zu stoppen, und halten diesen Halloween-Klassiker mit 88 Kalorien, 5,2 Gramm Fett und 9,2 Gramm Zucker auf der &ldquonice-Liste&rdquo. Wählen Sie dunkle Schokolade für zusätzliche Antioxidantien!

5. Tootsie-Rollen

Während die Tootsee Roll (ja, der Tanzschritt der 1990er Jahre) wahrscheinlich Kalorien verbrennt, nehmen Tootsie Rolls (die Süßigkeit) selbst zu viele Kalorien auf. Drei Minis enthalten nur 70 Kalorien und 1,5 Gramm Fett.

6. 3 Musketiere

Diese flauschigen Riegel sind leicht genug, um ein paar Minis ohne Schuldgefühle zu naschen. Aber hören Sie bei zwei auf, während sie weniger als 50 Kalorien haben, die 8 Gramm Zucker machen sie mehr zu einem Genuss.

7. Tootsie Pop

Wir wissen nicht, wie viele Lecks es braucht, um ins Zentrum zu gelangen, aber wir wissen, dass es nur 60 Kalorien und 0 Gramm Fett braucht (Tootsie Roll Center inklusive!). Passen Sie jedoch auf den Zucker auf und die 10 Gramm in einem einzigen Pop machen dies zu einem One-and-Done-Deal.

8. Zahltag

Ungeachtet dessen, was der Name vermuten lässt, fordert ein Zahltag in Spaßgröße einen großen Tribut von Ihrer Ernährung. Ein Riegel enthält 90 Kalorien, 5 Gramm Fett und 8 Gramm Zucker. Außerdem enthält es dank der Erdnüsse 2 Gramm Ballaststoffe und 7 Gramm Protein.

9. Hügel

Tauchen Sie mit dieser Kokosnussfüllung aus Süßigkeiten in einen imaginären tropischen Urlaub ein. Keine Sorge um die Badesaison: Ein Riegel in Snackgröße hat 80 Kalorien, 4,5 Gramm Fett und 8 Gramm Zucker.

10. Mandelfreude

Diese mit Kokosnuss gefüllte Süßigkeit ist in Bezug auf Kalorien-, Fett- und Zuckergehalt fast identisch mit ihrem Cousin Mounds. Für alle, die Lust auf ein bisschen Nussigkeit haben, hat Almond Joy dank der Mandeln'squo Dosis an Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren eine leichte Oberhand.

11. Rosinen

Wir wissen, wir wissen, dass Trockenfrüchte ein gefährliches Lebensmittel sein können. Aber diese Schokoladen-Rosinen-Kombination hat nur 67 Kalorien und weniger als 3 Gramm Fett pro Snackbeutel (ca. 42 Stück). Seien Sie vorsichtig, aber bei fast 10 Gramm Zucker ist es wichtig, bei einem aufzuhören. Extrapunkte für die Wahl der dunklen Schokoladensorte!

12. Kit Kat

&ldquoGib mir eine Pause, gib mir eine Pause&hellip&rdquo Nein wirklich, mach weiter. Kit Kat Riegel sind dank ihres leichten, knusprigen Waffelkerns relativ kalorien- und fettarm. Ein zweiteiliger Riegel hat 70 Kalorien, 3,6 Gramm Fett und 9,2 Gramm Zucker.

13. Jolly Rancher

Diese fruchtigen Hartbonbons beschäftigen den Mund minutenlang und steigern ihren Zufriedenheitsfaktor. Und zwei sind nur 47 Kalorien und 8 Gramm Zucker.

14. Dum Dum Lutscher

Mit Geschmacksrichtungen von Sahnesoda und Zuckerwatte bis hin zu den klassischen Kirschen und Trauben, was gibt es nicht zu lieben? Außerdem haben diese kleinen Pops nur 20 Kalorien, 0 Gramm Fett und weniger als 4 Gramm Zucker.

15. Nestlé-Crunch

Wie Kit Kats bieten Nestlé-Crunch-Riegel einen zufriedenstellenden Crunch, und diese Crispies enthalten zu viele zusätzliche Kalorien. Ein Riegel in lustiger Größe hat 60 Kalorien und 3 Gramm Fett, was ihn zu einem der leichtesten Schokoriegel auf der Liste macht.

16. Luftkopf

Seien Sie ein Luftkopf, indem Sie diesen süßen Leckerbissen weitergeben (ja, wir waren dort). Ein Mini Air Head Riegel enthält weniger als 50 Kalorien und 7 Gramm Zucker. Außerdem ist es einfach, mit dem Geschmack von &ldquomystery&rdquo extra gruselig zu werden!

17. Mike & Ike

Zäh und fruchtig, eine Box in Snackgröße (leicht zu Halloween zu finden) ist der perfekte Snack. Diese eine Schachtel hat nur 50 Kalorien und 0 Gramm Fett, und die Bonbons enthalten echten Fruchtsaft.

18. Süße Torten

Für diejenigen, die eine umwerfende Süße lieben, sind SweetTarts die einzigen sauren Süßigkeiten, die auf unserer Liste landen. Die Halloween-Zweierpackungen reichen jedoch kaum aus, um ein Verlangen zu stillen, also geben wir drei Minipackungen (für insgesamt 6 Stück) in Ordnung und verbrauchen etwa 30 Kalorien, 0 Gramm Fett und 7,2 Gramm Zucker.

19. Heidebar

Ausgezeichnet als Eiscreme-Mix-in, noch besser allein, besonders wenn es Süßes oder Saures verdient. Ein Riegel in Snackgröße hat 77 Kalorien und 4,7 Gramm Fett.

20. Smarties

Versuchen Sie, intelligent zu essen? Smarties sind eine schlechte Option. Eine Rolle hat nur 25 Kalorien(!), 0 Gramm Fett und 5 Gramm Zucker.


20 gesündere Halloween-Süßigkeiten zur Auswahl

OK, es sind also alle noch mit Zucker gefüllte Süßigkeiten und von Natur aus nicht so toll für Sie, aber manchmal kommt man nicht um diesen süßen Zahn herum. Und auch wenn es keine wirklich &bdquogesunde&rdquo-Antwort auf Halloween gibt, brauchen Sie sich vor all den köstlichen, verführerischen Halloween-Gerichten nicht zu fürchten. Wir haben die gesündesten (oder zumindest die am wenigsten schuldbewussten) Süßes oder Saures zusammengestellt. Alle unsere Picks enthalten weniger als 100 Kalorien, 6 Gramm Fett und 10 Gramm Zucker pro Portion. Außerdem haben wir den Zufriedenheitsfaktor in Betracht gezogen, damit Naschkatzen gewonnen haben und den Bauch knurren lassen.

1. Hershey's Special Dark

Dieser Klassiker ist dank der antioxidativen Wirkung von dunkler Schokolade einfach zu lieben. Naschen Sie zwei Miniaturen für insgesamt nur 88 Kalorien und 5,2 Gramm Fett.

2. Twizzler

Als fettarmer Leckerbissen gefeiert, ist die Version in Snackgröße noch bereuefreier. Nosh on two für weniger als 100 Kalorien und 0 Gramm Fett.

3. Erdnuss-M&Ms

Es ist schwer, bei nur einer Handvoll dieser unwiderstehlichen Erdnuss-Schokolade-Kombination Halt zu machen, also wählen Sie einen Snackbeutel (ca. 7 Stück), um die Aufnahme zu begrenzen, und tauchen Sie ein! Außerdem bieten Peanut M&Ms Protein, Ballaststoffe und sogar etwas Kalzium mit nur 93 Kalorien, 4,7 Gramm Fett und 9,1 Gramm Zucker.

4. Reese's Peanut Butter Cups Miniaturen

Auch wenn die Füllung dieser süßen Leckerei ein gefährliches Lebensmittel ist, kann das Festhalten an ein paar klassischen Reese-Bechern den perfekten süßen Snack ergeben. Außerdem helfen all diese nervigen Verpackungen, den Rausch bei nur zwei Minibechern zu stoppen, und halten diesen Halloween-Klassiker mit 88 Kalorien, 5,2 Gramm Fett und 9,2 Gramm Zucker auf der &ldquonice-Liste&rdquo. Wählen Sie dunkle Schokolade für zusätzliche Antioxidantien!

5. Tootsie-Rollen

Während die Tootsee Roll (ja, der Tanzschritt der 1990er Jahre) wahrscheinlich Kalorien verbrennt, nehmen Tootsie Rolls (die Süßigkeit) selbst zu viele Kalorien auf. Drei Minis enthalten nur 70 Kalorien und 1,5 Gramm Fett.

6. 3 Musketiere

Diese flauschigen Riegel sind leicht genug, um ein paar Minis ohne Schuldgefühle zu naschen. Aber hören Sie bei zwei auf, während sie weniger als 50 Kalorien haben, die 8 Gramm Zucker machen sie mehr zu einem Genuss.

7. Tootsie Pop

Wir wissen nicht, wie viele Lecks es braucht, um ins Zentrum zu gelangen, aber wir wissen, dass es nur 60 Kalorien und 0 Gramm Fett braucht (Tootsie Roll Center inklusive!). Passen Sie jedoch auf den Zucker auf und die 10 Gramm in einem einzigen Pop machen dies zu einem One-and-Done-Deal.

8. Zahltag

Ungeachtet dessen, was der Name vermuten lässt, fordert ein Zahltag in Spaßgröße einen großen Tribut von Ihrer Ernährung. Ein Riegel enthält 90 Kalorien, 5 Gramm Fett und 8 Gramm Zucker. Außerdem enthält es dank der Erdnüsse 2 Gramm Ballaststoffe und 7 Gramm Protein.

9. Hügel

Tauchen Sie mit dieser Kokosnussfüllung aus Süßigkeiten in einen imaginären tropischen Urlaub ein. Keine Sorge um die Badesaison: Ein Riegel in Snackgröße hat 80 Kalorien, 4,5 Gramm Fett und 8 Gramm Zucker.

10. Mandelfreude

Diese mit Kokosnuss gefüllte Süßigkeit ist in Bezug auf Kalorien-, Fett- und Zuckergehalt fast identisch mit ihrem Cousin Mounds. Für alle, die Lust auf ein bisschen Nussigkeit haben, hat Almond Joy dank der Mandeln-Dosierung an Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren eine leichte Oberhand.

11. Rosinen

Wir wissen, wir wissen, dass Trockenfrüchte ein gefährliches Lebensmittel sein können. Aber diese Schokoladen-Rosinen-Kombination hat nur 67 Kalorien und weniger als 3 Gramm Fett pro Snackbeutel (ca. 42 Stück). Seien Sie vorsichtig, aber bei fast 10 Gramm Zucker ist es wichtig, bei einem aufzuhören. Extrapunkte für die Wahl der dunklen Schokoladensorte!

12. Kit Kat

&ldquoGib mir eine Pause, gib mir eine Pause&hellip&rdquo Nein wirklich, mach weiter. Kit Kat Riegel sind dank ihres leichten, knusprigen Waffelkerns relativ kalorien- und fettarm. Ein zweiteiliger Riegel hat 70 Kalorien, 3,6 Gramm Fett und 9,2 Gramm Zucker.

13. Jolly Rancher

Diese fruchtigen Hartbonbons beschäftigen den Mund minutenlang und steigern ihren Zufriedenheitsfaktor. Und zwei sind nur 47 Kalorien und 8 Gramm Zucker.

14. Dum Dum Lutscher

Mit Geschmacksrichtungen von Sahnesoda und Zuckerwatte bis hin zu den klassischen Kirschen und Trauben, was gibt es nicht zu lieben? Außerdem haben diese kleinen Pops nur 20 Kalorien, 0 Gramm Fett und weniger als 4 Gramm Zucker.

15. Nestlé-Crunch

Wie Kit Kats bieten Nestlé-Crunch-Riegel einen zufriedenstellenden Crunch, und diese Crispies enthalten zu viele zusätzliche Kalorien. Ein Riegel in lustiger Größe hat 60 Kalorien und 3 Gramm Fett, was ihn zu einem der leichtesten Schokoriegel auf der Liste macht.

16. Luftkopf

Seien Sie ein Luftkopf, indem Sie diesen süßen Leckerbissen weitergeben (ja, wir waren dort). Ein Mini Air Head Riegel enthält weniger als 50 Kalorien und 7 Gramm Zucker. Außerdem ist es einfach, mit dem Geschmack von &ldquomystery&rdquo extra gruselig zu werden!

17. Mike & Ike

Zäh und fruchtig, eine Box in Snackgröße (leicht zu Halloween zu finden) ist der perfekte Snack. Diese eine Schachtel hat nur 50 Kalorien und 0 Gramm Fett, und die Bonbons enthalten echten Fruchtsaft.

18. Süße Torten

Für diejenigen, die eine umwerfende Süße lieben, sind SweetTarts die einzigen sauren Süßigkeiten, die auf unserer Liste landen. Die Halloween-Zweierpackungen reichen jedoch kaum aus, um einen Heißhunger zu stillen, also geben wir drei Minipackungen (für insgesamt 6 Stück) in Ordnung und verbrauchen etwa 30 Kalorien, 0 Gramm Fett und 7,2 Gramm Zucker.

19. Heidebar

Ausgezeichnet als Eiscreme-Mix-in, noch besser allein, besonders wenn es Süßes oder Saures verdient. Ein Riegel in Snackgröße hat 77 Kalorien und 4,7 Gramm Fett.

20. Smarties

Versuchen Sie, intelligent zu essen? Smarties sind eine schlechte Option. Eine Rolle hat nur 25 Kalorien(!), 0 Gramm Fett und 5 Gramm Zucker.


20 gesündere Halloween-Süßigkeiten zur Auswahl

OK, es sind also alle noch mit Zucker gefüllte Süßigkeiten und von Natur aus nicht so toll für Sie, aber manchmal kommt man nicht um diesen süßen Zahn herum. Und auch wenn es keine wirklich &bdquogesunde&rdquo-Antwort auf Halloween gibt, müssen Sie sich vor all den köstlichen, verführerischen Halloween-Köstlichkeiten nicht fürchten. Wir haben die gesündesten (oder zumindest die am wenigsten schuldbewussten) Süßes oder Saures zusammengestellt. Alle unsere Picks enthalten weniger als 100 Kalorien, 6 Gramm Fett und 10 Gramm Zucker pro Portion. Außerdem haben wir den Zufriedenheitsfaktor in Betracht gezogen, damit Naschkatzen gewonnen haben und den Bauch knurren lassen.

1. Hershey's Special Dark

Dieser Klassiker ist dank der antioxidativen Wirkung von dunkler Schokolade einfach zu lieben. Naschen Sie zwei Miniaturen für insgesamt nur 88 Kalorien und 5,2 Gramm Fett.

2. Twizzler

Als fettarmer Leckerbissen gefeiert, ist die Version in Snackgröße noch bereuefreier. Nosh on two für weniger als 100 Kalorien und 0 Gramm Fett.

3. Erdnuss-M&Ms

Es ist schwer, bei nur einer Handvoll dieser unwiderstehlichen Erdnuss-Schokolade-Kombination Halt zu machen, also wählen Sie einen Snackbeutel (ca. 7 Stück), um die Aufnahme zu begrenzen, und tauchen Sie ein! Außerdem bieten Peanut M&Ms Protein, Ballaststoffe und sogar etwas Kalzium mit nur 93 Kalorien, 4,7 Gramm Fett und 9,1 Gramm Zucker.

4. Reese's Peanut Butter Cups Miniaturen

Auch wenn die Füllung dieser süßen Leckerei ein gefährliches Lebensmittel ist, kann das Festhalten an ein paar klassischen Reese-Bechern den perfekten süßen Snack ergeben. Außerdem helfen all diese nervigen Verpackungen, den Rausch bei nur zwei Minibechern zu stoppen, und halten diesen Halloween-Klassiker mit 88 Kalorien, 5,2 Gramm Fett und 9,2 Gramm Zucker auf der &ldquonice-Liste&rdquo. Wählen Sie dunkle Schokolade für zusätzliche Antioxidantien!

5. Tootsie-Rollen

Während die Tootsee Roll (ja, der Tanzschritt der 1990er Jahre) wahrscheinlich Kalorien verbrennt, nehmen Tootsie Rolls (die Süßigkeit) selbst zu viele Kalorien auf. Drei Minis enthalten nur 70 Kalorien und 1,5 Gramm Fett.

6. 3 Musketiere

Diese flauschigen Riegel sind leicht genug, um ein paar Minis ohne Schuldgefühle zu naschen. Aber hören Sie bei zwei auf, während sie weniger als 50 Kalorien haben, die 8 Gramm Zucker machen sie mehr zu einem Genuss.

7. Tootsie Pop

Wir wissen nicht, wie viele Lecks es braucht, um ins Zentrum zu gelangen, aber wir wissen, dass es nur 60 Kalorien und 0 Gramm Fett braucht (Tootsie Roll Center inklusive!). Passen Sie jedoch auf den Zucker auf und die 10 Gramm in einem einzigen Pop machen dies zu einem One-and-Done-Deal.

8. Zahltag

Ungeachtet dessen, was der Name vermuten lässt, fordert ein Zahltag in Spaßgröße einen großen Tribut von Ihrer Ernährung. Ein Riegel enthält 90 Kalorien, 5 Gramm Fett und 8 Gramm Zucker. Außerdem enthält es dank der Erdnüsse 2 Gramm Ballaststoffe und 7 Gramm Protein.

9. Hügel

Tauchen Sie mit dieser Kokosnussfüllung aus Süßigkeiten in einen imaginären tropischen Urlaub ein. Keine Sorge um die Badesaison: Ein Riegel in Snackgröße hat 80 Kalorien, 4,5 Gramm Fett und 8 Gramm Zucker.

10. Mandelfreude

Diese mit Kokosnuss gefüllte Süßigkeit ist in Bezug auf Kalorien-, Fett- und Zuckergehalt fast identisch mit ihrem Cousin Mounds. Für alle, die Lust auf ein bisschen Nussigkeit haben, hat Almond Joy dank der Mandeln'squo Dosis an Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren eine leichte Oberhand.

11. Rosinen

Wir wissen, wir wissen, dass Trockenfrüchte ein gefährliches Lebensmittel sein können. Aber diese Schokoladen-Rosinen-Kombination hat nur 67 Kalorien und weniger als 3 Gramm Fett pro Snackbeutel (ca. 42 Stück). Seien Sie vorsichtig, aber bei fast 10 Gramm Zucker ist es wichtig, bei einem aufzuhören. Extrapunkte für die Wahl der dunklen Schokoladensorte!

12. Kit Kat

&ldquoGib mir eine Pause, gib mir eine Pause&hellip&rdquo Nein wirklich, mach weiter. Kit Kat Riegel sind dank ihres leichten, knusprigen Waffelkerns relativ kalorien- und fettarm. Ein zweiteiliger Riegel hat 70 Kalorien, 3,6 Gramm Fett und 9,2 Gramm Zucker.

13. Jolly Rancher

Diese fruchtigen Bonbons halten den Mund minutenlang beschäftigt und steigern ihren Zufriedenheitsfaktor. Und zwei sind nur 47 Kalorien und 8 Gramm Zucker.

14. Dum Dum Lutscher

Mit Geschmacksrichtungen von Sahnesoda und Zuckerwatte bis hin zu den klassischen Kirschen und Trauben, was gibt es nicht zu lieben? Außerdem haben diese kleinen Pops nur 20 Kalorien, 0 Gramm Fett und weniger als 4 Gramm Zucker.

15. Nestlé-Crunch

Wie Kit Kats bieten Nestlé-Crunch-Riegel einen zufriedenstellenden Crunch, und diese Crispies enthalten zu viele zusätzliche Kalorien. Ein Riegel in lustiger Größe hat 60 Kalorien und 3 Gramm Fett, was ihn zu einem der leichtesten Schokoriegel auf der Liste macht.

16. Luftkopf

Seien Sie ein Luftkopf, indem Sie diesen süßen Leckerbissen weitergeben (ja, wir waren dort). Ein Mini Air Head Riegel enthält weniger als 50 Kalorien und 7 Gramm Zucker. Außerdem ist es einfach, mit dem Geschmack von &ldquomystery&rdquo extra gruselig zu werden!

17. Mike & Ike

Zäh und fruchtig, eine Box in Snackgröße (leicht zu Halloween zu finden) ist der perfekte Snack. Diese eine Schachtel hat nur 50 Kalorien und 0 Gramm Fett, und die Bonbons enthalten echten Fruchtsaft.

18. Süße Torten

Für diejenigen, die eine umwerfende Süße lieben, sind SweetTarts die einzigen sauren Süßigkeiten, die auf unserer Liste landen. Die Halloween-Zweierpackungen reichen jedoch kaum aus, um ein Verlangen zu stillen, also geben wir drei Minipackungen (für insgesamt 6 Stück) in Ordnung und verbrauchen etwa 30 Kalorien, 0 Gramm Fett und 7,2 Gramm Zucker.

19. Heidebar

Ausgezeichnet als Eiscreme-Mix-in, noch besser allein, besonders wenn es Süßes oder Saures verdient. Ein Riegel in Snackgröße hat 77 Kalorien und 4,7 Gramm Fett.

20. Smarties

Versuchen Sie, intelligent zu essen? Smarties sind eine schlechte Option. Eine Rolle hat nur 25 Kalorien(!), 0 Gramm Fett und 5 Gramm Zucker.


20 gesündere Halloween-Süßigkeiten zur Auswahl

OK, es sind also alle noch mit Zucker gefüllte Süßigkeiten und von Natur aus nicht so toll für Sie, aber manchmal kommt man nicht um diesen süßen Zahn herum. Und auch wenn es keine wirklich &bdquogesunde&rdquo-Antwort auf Halloween gibt, brauchen Sie sich vor all den köstlichen, verführerischen Halloween-Gerichten nicht zu fürchten. Wir haben die gesündesten (oder zumindest die am wenigsten schuldbewussten) Süßes oder Saures zusammengestellt. Alle unsere Picks enthalten weniger als 100 Kalorien, 6 Gramm Fett und 10 Gramm Zucker pro Portion. Außerdem haben wir den Zufriedenheitsfaktor in Betracht gezogen, damit Naschkatzen gewonnen haben und den Bauch knurren lassen.

1. Hershey's Special Dark

Dieser Klassiker ist dank der antioxidativen Wirkung von dunkler Schokolade einfach zu lieben. Naschen Sie zwei Miniaturen für insgesamt nur 88 Kalorien und 5,2 Gramm Fett.

2. Twizzler

Als fettarmer Leckerbissen gefeiert, ist die Snack-Version noch bereuefreier. Nosh on two für weniger als 100 Kalorien und 0 Gramm Fett.

3. Erdnuss-M&Ms

Es ist schwer, bei nur einer Handvoll dieser unwiderstehlichen Erdnuss-Schokolade-Kombination Halt zu machen, also wählen Sie einen Snackbeutel (ca. 7 Stück), um die Aufnahme zu begrenzen, und tauchen Sie ein! Außerdem bieten Peanut M&Ms Protein, Ballaststoffe und sogar etwas Kalzium mit nur 93 Kalorien, 4,7 Gramm Fett und 9,1 Gramm Zucker.

4. Reese's Peanut Butter Cups Miniaturen

Auch wenn die Füllung dieser süßen Leckerei ein gefährliches Lebensmittel ist, kann das Festhalten an ein paar klassischen Reese-Bechern den perfekten süßen Snack ergeben. Außerdem helfen all diese nervigen Verpackungen, den Rausch bei nur zwei Minibechern zu stoppen, und halten diesen Halloween-Klassiker mit 88 Kalorien, 5,2 Gramm Fett und 9,2 Gramm Zucker auf der &ldquonice-Liste&rdquo. Wählen Sie dunkle Schokolade für zusätzliche Antioxidantien!

5. Tootsie-Rollen

Während die Tootsee Roll (ja, der Tanzschritt der 1990er Jahre) wahrscheinlich Kalorien verbrennt, nehmen Tootsie Rolls (die Süßigkeit) selbst zu viele Kalorien auf. Drei Minis enthalten nur 70 Kalorien und 1,5 Gramm Fett.

6. 3 Musketiere

Diese flauschigen Riegel sind leicht genug, um ein paar Minis ohne Schuldgefühle zu naschen. Aber hören Sie bei zwei auf, während sie weniger als 50 Kalorien haben, die 8 Gramm Zucker machen sie mehr zu einem Genuss.

7. Tootsie Pop

Wir wissen nicht, wie viele Lecks es braucht, um ins Zentrum zu gelangen, aber wir wissen, dass es nur 60 Kalorien und 0 Gramm Fett braucht (Tootsie Roll Center inklusive!). Passen Sie jedoch auf den Zucker auf und die 10 Gramm in einem einzigen Pop machen dies zu einem One-and-Done-Deal.

8. Zahltag

Ungeachtet dessen, was der Name vermuten lässt, fordert ein Zahltag in Spaßgröße einen großen Tribut von Ihrer Ernährung. Ein Riegel enthält 90 Kalorien, 5 Gramm Fett und 8 Gramm Zucker. Außerdem enthält es dank der Erdnüsse 2 Gramm Ballaststoffe und 7 Gramm Protein.

9. Hügel

Tauchen Sie mit dieser Kokosnussfüllung aus Süßigkeiten in einen imaginären tropischen Urlaub ein. Keine Sorge um die Badesaison: Ein Riegel in Snackgröße hat 80 Kalorien, 4,5 Gramm Fett und 8 Gramm Zucker.

10. Mandelfreude

Diese mit Kokosnuss gefüllte Süßigkeit ist in Bezug auf Kalorien-, Fett- und Zuckergehalt fast identisch mit ihrem Cousin Mounds. Für alle, die Lust auf ein bisschen Nussigkeit haben, hat Almond Joy dank der Mandeln-Dosierung an Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren eine leichte Oberhand.

11. Rosinen

Wir wissen, wir wissen, dass Trockenfrüchte ein gefährliches Lebensmittel sein können. Aber diese Schokoladen-Rosinen-Kombination hat nur 67 Kalorien und weniger als 3 Gramm Fett pro Snackbeutel (ca. 42 Stück). Seien Sie vorsichtig, aber bei fast 10 Gramm Zucker ist es wichtig, bei einem aufzuhören. Extrapunkte für die Wahl der dunklen Schokoladensorte!

12. Kit Kat

&ldquoGib mir eine Pause, gib mir eine Pause&hellip&rdquo Nein wirklich, mach weiter. Kit Kat Riegel sind dank ihres leichten, knusprigen Waffelkerns relativ kalorien- und fettarm. Ein zweiteiliger Riegel hat 70 Kalorien, 3,6 Gramm Fett und 9,2 Gramm Zucker.

13. Jolly Rancher

Diese fruchtigen Bonbons halten den Mund minutenlang beschäftigt und steigern ihren Zufriedenheitsfaktor. Und zwei sind nur 47 Kalorien und 8 Gramm Zucker.

14. Dum Dum Lutscher

Mit Geschmacksrichtungen von Sahnesoda und Zuckerwatte bis hin zu den klassischen Kirschen und Trauben, was gibt es nicht zu lieben? Außerdem haben diese kleinen Pops nur 20 Kalorien, 0 Gramm Fett und weniger als 4 Gramm Zucker.

15. Nestlé-Crunch

Wie Kit Kats bieten Nestlé-Crunch-Riegel einen zufriedenstellenden Crunch, und diese Crispies enthalten zu viele zusätzliche Kalorien. Ein Riegel in lustiger Größe hat 60 Kalorien und 3 Gramm Fett, was ihn zu einem der leichtesten Schokoriegel auf der Liste macht.

16. Luftkopf

Seien Sie ein Luftkopf, indem Sie diesen süßen Leckerbissen weitergeben (ja, wir waren dort). Ein Mini Air Head Riegel enthält weniger als 50 Kalorien und 7 Gramm Zucker. Außerdem ist es einfach, mit dem Geschmack von &ldquomystery&rdquo extra gruselig zu werden!

17. Mike & Ike

Zäh und fruchtig, eine Box in Snackgröße (leicht zu Halloween zu finden) ist der perfekte Snack. Diese eine Schachtel hat nur 50 Kalorien und 0 Gramm Fett, und die Bonbons enthalten echten Fruchtsaft.

18. Süße Torten

Für diejenigen, die eine umwerfende Süße lieben, sind SweetTarts die einzigen sauren Süßigkeiten, die auf unserer Liste landen. Die Halloween-Zweierpackungen reichen jedoch kaum aus, um ein Verlangen zu stillen, also geben wir drei Minipackungen (für insgesamt 6 Stück) in Ordnung und verbrauchen etwa 30 Kalorien, 0 Gramm Fett und 7,2 Gramm Zucker.

19. Heidebar

Ausgezeichnet als Eiscreme-Mix-in, noch besser allein, besonders wenn es Süßes oder Saures verdient. Ein Riegel in Snackgröße hat 77 Kalorien und 4,7 Gramm Fett.

20. Smarties

Versuchen Sie, intelligent zu essen? Smarties sind eine schlechte Option. Eine Rolle hat nur 25 Kalorien(!), 0 Gramm Fett und 5 Gramm Zucker.


20 gesündere Halloween-Süßigkeiten zur Auswahl

OK, es sind also alle noch mit Zucker gefüllte Süßigkeiten und von Natur aus nicht so toll für Sie, aber manchmal kommt man nicht um diesen süßen Zahn herum. Und auch wenn es keine wirklich &bdquogesunde&rdquo-Antwort auf Halloween gibt, müssen Sie sich vor all den köstlichen, verführerischen Halloween-Köstlichkeiten nicht fürchten. Wir haben die gesündesten (oder zumindest die am wenigsten schuldbewussten) Süßes oder Saures zusammengestellt. Alle unsere Picks enthalten weniger als 100 Kalorien, 6 Gramm Fett und 10 Gramm Zucker pro Portion. Außerdem haben wir den Zufriedenheitsfaktor in Betracht gezogen, damit Naschkatzen gewonnen haben und den Bauch knurren lassen.

1. Hershey's Special Dark

Dieser Klassiker ist dank der antioxidativen Wirkung von dunkler Schokolade einfach zu lieben. Naschen Sie zwei Miniaturen für insgesamt nur 88 Kalorien und 5,2 Gramm Fett.

2. Twizzler

Als fettarmer Leckerbissen gefeiert, ist die Snack-Version noch bereuefreier. Nosh on two für weniger als 100 Kalorien und 0 Gramm Fett.

3. Erdnuss-M&Ms

Es ist schwer, bei nur einer Handvoll dieser unwiderstehlichen Erdnuss-Schokolade-Kombination Halt zu machen, also wählen Sie einen Snackbeutel (ca. 7 Stück), um die Aufnahme zu begrenzen, und tauchen Sie ein! Außerdem bieten Peanut M&Ms Protein, Ballaststoffe und sogar etwas Kalzium mit nur 93 Kalorien, 4,7 Gramm Fett und 9,1 Gramm Zucker.

4. Reese's Peanut Butter Cups Miniaturen

Auch wenn die Füllung dieser süßen Leckerei ein gefährliches Lebensmittel ist, kann das Festhalten an ein paar klassischen Reese-Bechern den perfekten süßen Snack ergeben. Außerdem helfen all diese nervigen Verpackungen, den Rausch bei nur zwei Minibechern zu stoppen, und halten diesen Halloween-Klassiker mit 88 Kalorien, 5,2 Gramm Fett und 9,2 Gramm Zucker auf der &ldquonice-Liste&rdquo. Wählen Sie dunkle Schokolade für zusätzliche Antioxidantien!

5. Tootsie-Rollen

Während die Tootsee Roll (ja, der Tanzschritt der 1990er Jahre) wahrscheinlich Kalorien verbrennt, nehmen Tootsie Rolls (die Süßigkeit) selbst zu viele Kalorien auf. Drei Minis enthalten nur 70 Kalorien und 1,5 Gramm Fett.

6. 3 Musketiere

Diese flauschigen Riegel sind leicht genug, um ein paar Minis ohne Schuldgefühle zu naschen. Aber hören Sie bei zwei auf, während sie weniger als 50 Kalorien haben, die 8 Gramm Zucker machen sie mehr zu einem Genuss.

7. Tootsie Pop

Wir wissen nicht, wie viele Lecks es braucht, um ins Zentrum zu gelangen, aber wir wissen, dass es nur 60 Kalorien und 0 Gramm Fett braucht (Tootsie Roll Center inklusive!). Passen Sie jedoch auf den Zucker auf und die 10 Gramm in einem einzigen Pop machen dies zu einem One-and-Done-Deal.

8. Zahltag

Ungeachtet dessen, was der Name vermuten lässt, fordert ein Zahltag in Spaßgröße einen großen Tribut von Ihrer Ernährung. Ein Riegel enthält 90 Kalorien, 5 Gramm Fett und 8 Gramm Zucker. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Hügel

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Mandelfreude

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


20 Healthier Halloween Candy Choices

OK, so it&rsquos all still sugar-filled candy and inherently not great for you, but sometimes there&rsquos no avoiding that sweet tooth. And while there may be no real &ldquohealthy&rdquo answer to Halloween, there&rsquos no need to fear all those delicious, tempting Halloween delights. We&rsquove rounded up the healthiest (or, at least the least guilt-inducing) trick-or-treat favorites. All our picks come in under 100 calories, 6 grams of fat, and 10 grams of sugar per serving. Plus, we&rsquove considered the satisfaction factor&mdashso treating that sweet tooth won&rsquot leave the tummy grumbling.

1. Hershey&rsquos Special Dark

This classic is easy to love thanks to the antioxidant benefits of dark chocolate. Snack on two miniatures for a total of only 88 calories and 5.2 grams of fat.

2. Twizzlers

Hailed as a low-fat treat, the snack-size version is even more regret-free. Nosh on two for less than 100 calories and 0 grams of fat.

3. Peanut M&Ms

It&rsquos hard to stop at just one handful of this irresistible peanut-chocolate combo, so choose a snack-size bag (about 7 pieces) to limit intake, and dive in! Plus, Peanut M&Ms boast protein, fiber, and even some calcium with just 93 calories, 4.7 grams of fat, and 9.1 grams of sugar.

4. Reese&rsquos Peanut Butter Cups Miniatures

Even though the filling to this sweet treat is a dangerfood, sticking to a couple classic Reese&rsquos cups can make the perfect sweet snack. Plus, all those annoying wrappers help halt the binge at only two mini cups, keeping this Halloween classic on the &ldquonice list&rdquo with 88 calories, 5.2 grams of fat, and 9.2 grams of sugar. Choose dark chocolate for extra antioxidants!

5. Tootsie Rolls

While the Tootsee Roll (yes, the 1990s dance move) probably burns calories, Tootsie Rolls (the candy) don&rsquot tack on too many calories themselves. Three minis contain only 70 calories and 1.5 grams of fat.

6. 3 Musketeers

These fluffy bars are light enough to snack on a few minis with no guilt. But stop at two while they clock in at less than 50 calories, the 8 grams of sugar make them more of an indulgence.

7. Tootsie Pop

We don&rsquot know how many licks it takes to get to the center, but we do know it takes only 60 calories and 0 grams of fat (tootsie roll center included!). Beware the sugar though&mdashthe 10 grams in a single pop make this a one-and-done deal.

8. Payday

Despite what the name may suggest, a fun-size Payday doesn&rsquot take a huge toll on your diet. One bar contains 90 calories, 5 grams of fat, and 8 grams of sugar. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Hügel

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Mandelfreude

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


20 Healthier Halloween Candy Choices

OK, so it&rsquos all still sugar-filled candy and inherently not great for you, but sometimes there&rsquos no avoiding that sweet tooth. And while there may be no real &ldquohealthy&rdquo answer to Halloween, there&rsquos no need to fear all those delicious, tempting Halloween delights. We&rsquove rounded up the healthiest (or, at least the least guilt-inducing) trick-or-treat favorites. All our picks come in under 100 calories, 6 grams of fat, and 10 grams of sugar per serving. Plus, we&rsquove considered the satisfaction factor&mdashso treating that sweet tooth won&rsquot leave the tummy grumbling.

1. Hershey&rsquos Special Dark

This classic is easy to love thanks to the antioxidant benefits of dark chocolate. Snack on two miniatures for a total of only 88 calories and 5.2 grams of fat.

2. Twizzlers

Hailed as a low-fat treat, the snack-size version is even more regret-free. Nosh on two for less than 100 calories and 0 grams of fat.

3. Peanut M&Ms

It&rsquos hard to stop at just one handful of this irresistible peanut-chocolate combo, so choose a snack-size bag (about 7 pieces) to limit intake, and dive in! Plus, Peanut M&Ms boast protein, fiber, and even some calcium with just 93 calories, 4.7 grams of fat, and 9.1 grams of sugar.

4. Reese&rsquos Peanut Butter Cups Miniatures

Even though the filling to this sweet treat is a dangerfood, sticking to a couple classic Reese&rsquos cups can make the perfect sweet snack. Plus, all those annoying wrappers help halt the binge at only two mini cups, keeping this Halloween classic on the &ldquonice list&rdquo with 88 calories, 5.2 grams of fat, and 9.2 grams of sugar. Choose dark chocolate for extra antioxidants!

5. Tootsie Rolls

While the Tootsee Roll (yes, the 1990s dance move) probably burns calories, Tootsie Rolls (the candy) don&rsquot tack on too many calories themselves. Three minis contain only 70 calories and 1.5 grams of fat.

6. 3 Musketeers

These fluffy bars are light enough to snack on a few minis with no guilt. But stop at two while they clock in at less than 50 calories, the 8 grams of sugar make them more of an indulgence.

7. Tootsie Pop

We don&rsquot know how many licks it takes to get to the center, but we do know it takes only 60 calories and 0 grams of fat (tootsie roll center included!). Beware the sugar though&mdashthe 10 grams in a single pop make this a one-and-done deal.

8. Payday

Despite what the name may suggest, a fun-size Payday doesn&rsquot take a huge toll on your diet. One bar contains 90 calories, 5 grams of fat, and 8 grams of sugar. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Hügel

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Mandelfreude

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


20 Healthier Halloween Candy Choices

OK, so it&rsquos all still sugar-filled candy and inherently not great for you, but sometimes there&rsquos no avoiding that sweet tooth. And while there may be no real &ldquohealthy&rdquo answer to Halloween, there&rsquos no need to fear all those delicious, tempting Halloween delights. We&rsquove rounded up the healthiest (or, at least the least guilt-inducing) trick-or-treat favorites. All our picks come in under 100 calories, 6 grams of fat, and 10 grams of sugar per serving. Plus, we&rsquove considered the satisfaction factor&mdashso treating that sweet tooth won&rsquot leave the tummy grumbling.

1. Hershey&rsquos Special Dark

This classic is easy to love thanks to the antioxidant benefits of dark chocolate. Snack on two miniatures for a total of only 88 calories and 5.2 grams of fat.

2. Twizzlers

Hailed as a low-fat treat, the snack-size version is even more regret-free. Nosh on two for less than 100 calories and 0 grams of fat.

3. Peanut M&Ms

It&rsquos hard to stop at just one handful of this irresistible peanut-chocolate combo, so choose a snack-size bag (about 7 pieces) to limit intake, and dive in! Plus, Peanut M&Ms boast protein, fiber, and even some calcium with just 93 calories, 4.7 grams of fat, and 9.1 grams of sugar.

4. Reese&rsquos Peanut Butter Cups Miniatures

Even though the filling to this sweet treat is a dangerfood, sticking to a couple classic Reese&rsquos cups can make the perfect sweet snack. Plus, all those annoying wrappers help halt the binge at only two mini cups, keeping this Halloween classic on the &ldquonice list&rdquo with 88 calories, 5.2 grams of fat, and 9.2 grams of sugar. Choose dark chocolate for extra antioxidants!

5. Tootsie Rolls

While the Tootsee Roll (yes, the 1990s dance move) probably burns calories, Tootsie Rolls (the candy) don&rsquot tack on too many calories themselves. Three minis contain only 70 calories and 1.5 grams of fat.

6. 3 Musketeers

These fluffy bars are light enough to snack on a few minis with no guilt. But stop at two while they clock in at less than 50 calories, the 8 grams of sugar make them more of an indulgence.

7. Tootsie Pop

We don&rsquot know how many licks it takes to get to the center, but we do know it takes only 60 calories and 0 grams of fat (tootsie roll center included!). Beware the sugar though&mdashthe 10 grams in a single pop make this a one-and-done deal.

8. Payday

Despite what the name may suggest, a fun-size Payday doesn&rsquot take a huge toll on your diet. One bar contains 90 calories, 5 grams of fat, and 8 grams of sugar. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Hügel

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Mandelfreude

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


20 Healthier Halloween Candy Choices

OK, so it&rsquos all still sugar-filled candy and inherently not great for you, but sometimes there&rsquos no avoiding that sweet tooth. And while there may be no real &ldquohealthy&rdquo answer to Halloween, there&rsquos no need to fear all those delicious, tempting Halloween delights. We&rsquove rounded up the healthiest (or, at least the least guilt-inducing) trick-or-treat favorites. All our picks come in under 100 calories, 6 grams of fat, and 10 grams of sugar per serving. Plus, we&rsquove considered the satisfaction factor&mdashso treating that sweet tooth won&rsquot leave the tummy grumbling.

1. Hershey&rsquos Special Dark

This classic is easy to love thanks to the antioxidant benefits of dark chocolate. Snack on two miniatures for a total of only 88 calories and 5.2 grams of fat.

2. Twizzlers

Hailed as a low-fat treat, the snack-size version is even more regret-free. Nosh on two for less than 100 calories and 0 grams of fat.

3. Peanut M&Ms

It&rsquos hard to stop at just one handful of this irresistible peanut-chocolate combo, so choose a snack-size bag (about 7 pieces) to limit intake, and dive in! Plus, Peanut M&Ms boast protein, fiber, and even some calcium with just 93 calories, 4.7 grams of fat, and 9.1 grams of sugar.

4. Reese&rsquos Peanut Butter Cups Miniatures

Even though the filling to this sweet treat is a dangerfood, sticking to a couple classic Reese&rsquos cups can make the perfect sweet snack. Plus, all those annoying wrappers help halt the binge at only two mini cups, keeping this Halloween classic on the &ldquonice list&rdquo with 88 calories, 5.2 grams of fat, and 9.2 grams of sugar. Choose dark chocolate for extra antioxidants!

5. Tootsie Rolls

While the Tootsee Roll (yes, the 1990s dance move) probably burns calories, Tootsie Rolls (the candy) don&rsquot tack on too many calories themselves. Three minis contain only 70 calories and 1.5 grams of fat.

6. 3 Musketeers

These fluffy bars are light enough to snack on a few minis with no guilt. But stop at two while they clock in at less than 50 calories, the 8 grams of sugar make them more of an indulgence.

7. Tootsie Pop

We don&rsquot know how many licks it takes to get to the center, but we do know it takes only 60 calories and 0 grams of fat (tootsie roll center included!). Beware the sugar though&mdashthe 10 grams in a single pop make this a one-and-done deal.

8. Payday

Despite what the name may suggest, a fun-size Payday doesn&rsquot take a huge toll on your diet. One bar contains 90 calories, 5 grams of fat, and 8 grams of sugar. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Hügel

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Mandelfreude

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


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Bemerkungen:

  1. Markell

    Ich gratuliere, die bemerkenswerte Nachricht

  2. Healleah

    And did you understand yourself?

  3. Keon

    Wunderbar, das ist ein sehr wertvoller Satz

  4. Yashvir

    Ich finde, Sie haben sich getäuscht.

  5. Arashikinos

    wunderbar, sehr unterhaltsamer Satz

  6. Kevan

    Es zusammen. Und damit bin ich darauf gestoßen. Wir können über dieses Thema kommunizieren.



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