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Zooey Deschanel und Marcela Valladolid sprechen über gesunde Ernährung

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Als jemand, der sich hauptsächlich pflanzlich ernährt, hat Deschanel auf Reisen und bei der Arbeit im Ausland gesunde Essgewohnheiten für unterwegs gemeistert – einschließlich einiger kluger Tipps, die sie kürzlich mit Cooking Light geteilt hat.
Zooey Deschanel hat einen genialen Hack, um ihre Kinder dazu zu bringen, Gemüse zu essen

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Das Geheimnis von Natalie Portmans jugendlichem Glanz könnte in der Nahrung liegen, die sie isst.

Einige behaupten, dass eine pflanzliche Ernährung die Energie erhöht. Andere sagen, es reinigt ihre Haut. Unabhängig davon gibt es zahlreiche Prominente &mdash von Ariana Grande bis Bill Clinton &mdash, die behaupten, dass eine Ernährungsumstellung ihr Leben drastisch verändert hat. (Und wenn Sie überzeugt sind, dass Sie etwas ändern müssen, schauen Sie sich diese einfachen veganen Abendessen- und Dessertrezepte an!)

Anfang 2018 wurde die Greys Anatomy Die Schauspielerin stellte ihre Familie auf eine vegane Ernährung um und sie hat zwei Töchter und einen Sohn mit Chris Avery, nachdem sie von Dr. Funks Buch gehört hatte. Brüste: Die Bedienungsanleitung. „Ich glaube nicht, dass es überhaupt knifflig ist – es ist eigentlich einfacher, denn Fleisch muss man kochen, bevor es schlecht wird. Körner und Linsen und Reis und Bohnen, alles ist schon in der Speisekammer“, sagte sie Menschen.

Während er sein neuestes promotet Rächer Film enthüllte der Schauspieler, dass seine pflanzliche Ernährung ihn in einer actionfilmwürdigen Form gehalten hat. 2018 wurde er sogar zum schönsten Veganer von PETA gekürt.

Der ehemalige Teenagerschwarm hat in den letzten Jahren sein Leben grundlegend verändert, einschließlich des Übergangs zu einem pflanzlichen Lebensstil. Er schreibt Veganismus sogar für seinen schlanken Körperbau zu: „Das hat [Veganismus] die Art und Weise, wie mein Körper funktioniert, und die Art und Weise, wie ich Nahrung verstoffwechsele, wie sie in Energie umgewandelt wird, wie ich schlafe, völlig verändert. Es war brillant großartig für mein Training und großartig für meine Routine", sagte er Jugendmode.

Anfang 2018 gab Beyonce ihre Entscheidung bekannt, vegan zu leben, als sie sich auf ihren Auftritt bei Coachella 2018 vorbereitete, und lud die Fans ein, sich ihr anzuschließen. Dies war das zweite Mal, dass die Sängerin vegan wurde: Sie tat sich 2013 mit Ehemann Jay Z für eine 22-tägige vegane Challenge zusammen.

Eine Notfall-Herzoperation im Jahr 2010 überzeugte den 42. Präsidenten, sich auf seine Gesundheit zu konzentrieren, was ihn schließlich dazu führte, vegan zu werden. „Ich habe einfach entschieden, dass ich die Hochrisiko-Person bin, und ich wollte damit nicht mehr herumalbern. Und ich wollte ein Großvater werden. Also entschied ich mich, die Diät zu wählen, von der ich dachte, dass sie meine Chancen maximieren würde langfristiges Überleben", sagte er AARP.

Das Supermodel kümmert sich nicht nur um ein gesundes Leben, sondern sorgt auch dafür, dass ihre Kinder mit Respekt und Wertschätzung für die Erde und die Umwelt aufwachsen. "Wir alle lieben es. Es ist nicht nur gut für unsere Gesundheit und gibt uns ein gutes Gefühl, sondern es ist auch gut für den Planeten", sagte sie Menschen.

Obwohl sie am besten für ihre Rolle bekannt ist Die Urknalltheorie, Bialik ist auch Autor eines veganen Kochbuchs namens Mayims veganer Tisch. "Ich wollte etwas präsentieren, das den Leuten nicht sagen würde, Die Art, wie du isst, ist falsch. Sie müssen es ändern. Wir haben den richtigen Weg. Wir wollten pflanzenbasierte Optionen auf eine nicht bedrohliche Weise präsentieren", sagte sie Ecorazzi.

Der Sänger lebt auf einer Avocado-Farm in San Diego, daher ist es keine Überraschung, dass er sich für eine gesunde Ernährung einsetzt. Seine vegane Rohkost-Ernährung hat er vor ein paar Jahren zur Unterstützung eines Bandkollegen übernommen. „Ein Typ in meiner Band hat herausgefunden, dass er Typ-2-Diabetes hat und dachte, dass er sich nur selbst helfen kann, wenn er roh wird. Ich habe es als Partner für ihn getan, damit es ein bisschen einfacher wird“, sagte er Vegetarische Zeiten.

Goulding ist seit Jahren Vegetarier und hat erzählt Der Schnitt im Januar, dass sie den Übergang zum Veganismus vollzog. "Als ich vollständig verstanden hatte, woher Fleisch kommt & hellip, fand ich es ziemlich schwer, mit diesem Konzept zu leben. Wenn du kein Fleisch zum Überleben brauchst, verstehe ich nicht, warum du es haben musst. Außerdem macht es dich müde, es macht dich lethargisch und dein Körper findet es schwer, die ganze Zeit so viel Fleisch zu verarbeiten", sagte sie.

Die Schauspielerin ist seit 12 Jahren Veganerin und sagt, dass sie mehr Energie und eine klarere Haut hat, vegan zu werden. "Veganer zu sein war nichts, was ich jemals sein wollte. Ich habe nur wirklich zugehört, was mein Körper mir sagt", sagte sie zu W-Magazin.

Portman teilte genau mit, was sie isst Harper's Bazaar, und enthüllte, was sie von ihrer Ernährung nicht bekommt: "Ich bin Veganer, also ernähre ich mich im Allgemeinen sehr sauber. Ich esse normalerweise morgens Haferflocken oder Avocado-Toast. Ich nehme auch Vitamine und Vitamin D, und ich Ich nehme immer noch vorgeburtliche Vitamine. Ich bekomme einmal im Monat B12-Spritzen, weil es das einzige ist, was man bei einer veganen Ernährung nicht bekommt."

In echter Madonna-Manier ist ihre Ernährung wirklich sehr intensiv. Sie folgt einer strengen makrobiotischen Diät, die den Verzehr von Weizen, Eiern, Fleisch und Milchprodukten abschafft Der Schnitt.

Die Schauspielerin sagte, sie habe das Gefühl, keine andere Wahl zu haben, als Veganerin zu werden, nachdem sie und Ellen DeGeneres auf eine Farm gezogen waren und sich mit den Tieren verbunden hatten. „Ich dachte immer, vegan zu werden, wäre schwierig, aber ich habe wirklich kein Verlangen nach Fleisch oder Käse“, sagte sie O, The Oprah Magazine. "Und ich fühle mich glücklicher, als würde ich dazu beitragen, die Welt zu einem weniger gewalttätigen Ort zu machen."

Die Schauspielerin ist eine ausgesprochene vegane Aktivistin und sagt, dass Veganer oder Vegetarier eine einfache Möglichkeit für eine Person sind, ihre Auswirkungen auf die Umwelt zu verringern. „Fabrikbetriebe produzieren auch enorme Mengen an Umweltverschmutzung und Methan und Hellip, das ein stärkeres Treibhausgas als Kohlenstoff ist“, sagte sie Ecorazzi.

Die Popsängerin sagt, ihr Veganismus wurzelt in ihrer Liebe zu Tieren. "Ich liebe Tiere mehr als ich die meisten Menschen liebe, kein Scherz. Aber ich bin fest davon überzeugt, dass ich eine vollwertige pflanzliche Ernährung mit Vollwertkost zu mir nehme, die dein Leben verlängern und dich zu einem rundum glücklicheren Menschen machen kann", sagte sie Spiegel UK.

Obwohl sich Silverstone aus Tierschutzgründen zunächst vegan ernährte, sagte sie, sie sei schockiert darüber, wie viel besser sie sich insgesamt fühle. „Ich habe meinen Asthma-Inhalator weggeworfen, meine wöchentlichen Allergiespritzen abgesetzt, abgenommen und meine Haut und mein Haar erstrahlen lassen. Diese Art des Essens hat mich verändert“, sagte sie zu Essen & Wein.

Als bei der Athletin eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert wurde, wurde ihr klar, dass es an der Zeit war, ihren Lebensstil zu ändern. "Bei mir wurde eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert und ich wollte meine Leistung auf dem Platz halten. Als ich anfing, mich roh vegan zu ernähren, verliebte ich mich in das Konzept, deinen Körper auf die bestmögliche Weise mit Energie zu versorgen." sagte Die Gesundheit.

Der Schauspieler lebt seit seinem 24. Lebensjahr vegan. "Früher habe ich Burger und Steaks gegessen, aber ich fühlte mich danach einfach ohnmächtig, nachdem ich sie aufgeben musste. Milchprodukte standen jedoch an erster Stelle", sagte er zu U-Bahn Großbritannien.

Der Instagram-Feed der Sängerin ist voll von Posts über vegane Mahlzeiten und wie wichtig es ist, Tiere zu respektieren. PETA bezeichnete sie sogar als "Super-Veganerin" und als "veganeste Veganerin, die je vegan war".

PETA ernannte sie 2014 zu einer der sexiesten veganen Berühmtheiten, dank ihrer Fürsprache. Sie twitterte bekanntlich: "Warum werden Veganer verspottet, während der unmenschliche Massentierhaltungsprozess Tiere und die Natur nur als Waren betrachtet, die für Profit ausgebeutet werden?"

Zwischen Miley Cyrus und Woody Harrelson hatte Hemsworth viele enge Menschen in seinem Leben, die vegan leben. Er sagte Männerfitness, "Ich habe viele Freunde, die Veganer sind. Woody Harrelson war eigentlich einer der ursprünglichen Gründe, warum ich Veganer wurde, weil er, ich weiß nicht, seit 30 Jahren oder so etwas vegan ist. Also, mit den Fakten, die ich gesammelt habe , und so wie ich mich körperlich fühlte, hatte ich das Gefühl, etwas anderes machen zu müssen."

Die Schauspielerin mag Veganerin sein, aber das bedeutet nicht, dass sie keinen guten Burger genießen kann. „Ich bin gerade total besessen von dem veganen, glutenfreien Beyond Meat Burger“, sagte sie Guten Appetit. "Als ich es das erste Mal hatte, dachte ich: 'Ich muss das falsch verstanden haben.' Es sah so blutig aus wegen der Rüben! Ich bin total süchtig. Ich koche eins in etwas Oliven- oder Kokosöl, garniere es mit einer Scheibe veganem American und lege es in ein glutenfreies Brötchen mit Ketchup und Salat ."

Das Game of Thrones star ist seit vielen Jahren Vegetarier und hat laut Veganuary vor kurzem auf Veganismus umgestellt. Wenn er für eine GoT-Szene auf dem Bildschirm essen muss, tauscht er angeblich alle Fleischprodukte gegen Tofu ein, und es ist für die Zuschauer fast unmöglich, den Unterschied zu sehen.

Nachdem sie im Alter von 10 Jahren eine Dokumentation über Schlachthöfe gesehen hatte, konnte die Schauspielerin den Gedanken, Fleisch zu essen, einfach nicht ertragen. "Am nächsten Tag sagte ich: 'Ich esse nie wieder Fleisch.' Es ist einfach geblieben. Ich fühle mich moralisch und physisch gut", sagte sie Frauengesundheit UK.

Die Schauspielerin wechselte zwischen Veganismus und Vegetarismus hin und her und gab zu, dass es schwierig sein kann. „[Vegan zu sein] ist nicht immer einfach und zugänglich, aber es ist eine Lebenseinstellung und lässt mich als Person wirklich gut fühlen und körperlich besser aussehen“, sagte Wilde in der Huffington Post.

Der Regisseur sagte, er sei aus Gründen des Klimawandels vegan geworden, aber auch, weil es seine Lebensqualität verbessert habe. „Du wirst gesünder sein, du wirst länger leben, du wirst besser aussehen. Du wirst weniger Pickel haben. Du wirst schlanker sein. Du wirst Gesundheit ausstrahlen. Du wirst einen besseren Sexualtrieb haben. Das ist es, was die Abkehr von Fleisch und Milchprodukten bewirkt", sagte er Männertagebuch.

Das Skandal Die Schauspielerin sagte, dass sie eine Entscheidung getroffen habe, vegan zu werden, nachdem sie eine seltsame Erfahrung in ihrem College-Speisesaal gemacht hatte. „Ich habe die gebackene Hühnchenbrust bekommen, und sie haben sie irgendwie seltsam angerichtet. Als ich sie auf mein Tablett absenkte, sah sie genauso aus wie der kleine pelzige, yippige Hund meiner Mutter, wenn sie sich umdrehte und wollte, dass du ihren Bauch streichelst. Das war es für mich", sagte sie Du schöne.

Die Schauspielerin und Mutter von zwei Kindern sagt, dass es einfacher ist, vegan zu leben, wenn man einen bunten Teller hält. „Ich trinke gerne grüne Säfte und esse viele Salate. Außerdem esse ich gerne so viele verschiedene Gemüsefarben wie möglich. Als Leckerbissen gibt es natürlich Obst und sogar vegane Schokolade Ostern kaufe ich kleine vegane Schokohasen und gebe sie allen", erzählte sie Garten des Lebens.

Phoenix war fast sein ganzes Leben lang Vegetarier, seit seinem 3. Lebensjahr. Er sagte, er habe eine lebhafte Erinnerung daran, mit seiner Familie auf einem Angelausflug gewesen zu sein und entsetzt zu sein, als sie den Fisch gefangen und getötet haben. "Wir sagten: 'Warum haben Sie uns nicht gesagt, dass das Fleisch von dort kommt?' Und meine Mutter wusste nicht, was sie sagen sollte. Ich habe das Gefühl, ich habe diese Erinnerung daran, sie weinen zu sehen", sagte er Cover-Medien.

Pfeiffer sagt, sie sei aus gesundheitlichen Gründen vegan geworden, aber auch, um ihren Teint zu erhalten. „Eine vegane Ernährung zu essen &mdash ist einfach so viel gesünder &mdash und man vermeidet viele Giftstoffe, die Ihre Haut und Ihren Körper altern lassen könnten Urbanette.


Folge 01

Joy Behar und Sherri Shepherd besprechen ihre Sommerhochzeiten in der Premiere der 15. Staffel. Außerdem: New Yorks Bürgermeister Michael Bloomberg und Köchin Carla Hall ("The Chew").

Folge 02

Kim, Kourtney und Khloe Kardashian sind die Gäste. Außerdem: die 9/11-Erfahrung von Marcy Borders.

Folge 03

Helen Mirren Hope Solo und Maksim Chmerkovskiy ("Dancing With the Stars"). Außerdem: Rechtsexperten Sunny Hostin und Jeanine Pirro Field Viewer-Fragen.

Folge 04

Ein 9/11-Thema zeigt den ehemaligen New Yorker Bürgermeister Rudy Giuliani und die Autorin Lauren Manning. Außerdem: Kinder von 9/11-Opfern.

Folge 05

Phil McGraw. Musikgast: Victoria Justice.

Folge 06

Dick und Lynne Cheney. Musikgast: Kristin Chenoweth.

Folge 07

Michael Moore Rechtsexperten Sunny Hostin und Jeanine Pirro. Außerdem: Promi-Klatsch und Tweets.

Folge 08

Folge 09

Sarah Jessica Parker Immobilienexperte Michael Corbett. Außerdem: eine Geschichte von Mord und Vergebung.

Folge 10

Jermaine Jackson Emily VanCamp Jose Baez Michael Symon. Außerdem: Die Bühnenadaption von "Newsies" steht im Rampenlicht.

Folge 11

Daphne Oz Cohosts. Außerdem: Danny DeVito Florence Henderson.

Folge 12

Sofia Vergara Autor Joe McGinniss Chefkoch Carla Hall. Außerdem: Tony Bennett und k.d. lang durchführen.

Folge 13

Seth Meyers Dyan Cannon Clinton Kelly.

Folge 14

Ein Gruß an "All My Children" mit den Schauspielern Susan Lucci (Co-Moderatorin), Cameron Mathison, Rebecca Budig, Vincent Irizarry, Thorsten Kaye, Alicia Minshew, Laurence Lau und Kim Delaney, Schöpferin und Autorin Agnes Nixon und Produzentin Julie Hanan Carruthers.

Folge 15

Elisa Cuthbert. Außerdem: Gloria Estefan tritt auf.

Folge 16

Vizepräsident Joe Biden spricht über Gewalt und sexuelle Übergriffe bei jungen Erwachsenen.

Folge 17

Bill O'Reilly Margo Martindale.

Folge 18

Benjamin Bratt das ausgeschiedene Paar aus "Dancing With the Stars". Außerdem: Herbstmode.

Folge 19

Goldie Hawn "Good Times" spielt Jimmie Walker und BernNadette Stanis. Außerdem: Promi-Tweets und eine Überlebensgeschichte.

Folge 20

Laura Dern. Außerdem: Gast Chris Cuomo beleuchtet aktuelle Fälle der wahren Kriminalität, darunter die Prozesse gegen Amanda Knox und Conrad Murray.

Folge 21

Der Präsidentschaftskandidat Herman Cain Sela Ward, Chefkoch Bobby Flay.

Folge 22

William Shatner-Autorin Mrs. Q ("Fed Up With Lunch"). Außerdem: Joy Behars Monat im Rückblick.

Folge 23

Präsidentschaftskandidat Jon Huntsman und seine Frau Mary Kaye Autoren Scott und Joan Bolzan ("My Life, Deleted: A Memoir"). Außerdem: das letzte ausgeschiedene Paar aus "Dancing With the Stars."

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Hank Williams Jr. Samuel L. Jackson und Angela Bassett, beide von der Bühnenshow "The Mountaintop" Bernadette Peters.


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